运动 - 的练习系统，以提高舞蹈技巧。 经典运动

课 古典舞蹈的 必然包括的练习全身所有选项。 它们在不同的节拍，节奏，组合，化合物进行和量重复。 运动 - 一套旨在提高技术，这是舞蹈的基础训练。

这组练习要么在机器或在大厅进行彩排中间进行。 作为一项规则，这种复杂的由深蹲（层），“回旋曲”和蝙蝠侠。 经典运动与音乐伴奏或“下的帐户”进行。

什么是运动的精髓

要明白这是什么运动，你需要知道的是，由于对古典舞蹈的经验教训，这些练习练习所需要的舞蹈元素的表现力和正确执行的技能：灵活性，旋转，大舞步，明确协调，力量，耐力，高光跃和塑料的手。

原则上，运动 - 这种舞蹈练习，以发展身体的可塑性和运动文化。 让所有的身体动作的舞蹈练习适当的协调，在未来的舞者将能够填补他们的运动情绪，思想，那就是，让他们表现力和艺术。

现代运动

在其目前的形式练习 - 这是更完美，完善和舞蹈元素，组合和练习的统一系统，在编排长期经验的基础上发展起来的。 行使一切包括在自然选择的练习后现代系统中的元素。 现在，这个复杂的只包括尽可能制定培训和心理机器学习真正的基本要素。 运动 - 是舞蹈教育的基础上，打造“音乐体”能够表达用舞蹈塑料的音乐作品的精髓。

运动部件

行使每个元素 - 是由于包含某些部分的舞蹈的一个简单的和有目的的塑料体的位置 - 腿，手臂，身体和头。 运动 - 这是一个舞蹈语汇的ABC。 该复合物的主要成分是：人的舞台，古典舞蹈，并在其上执行这些演习的音乐素材的运动。 这些成分组合在学生的舞蹈和塑料发展的一个进程的影响。 运动和音乐的形成在舞蹈中创建发展编舞和艺术的基础。

运动元素的完善

训练和有针对性的心理活动和学习：舞蹈技能只有在两个重要因素连接的情况下获得的。 练习 - 就是让非常必要的最高级别的舞者动作的协调性的机会。 学生必须能够快速，准确地再现命名或舞蹈元素显示，这方面的经验可以通过在板凳练习练习开发。 古典舞蹈 - 它不仅仅是一种运动，是创造必要的动力定型。

运动还具有特殊价值在于，它可以被成形以改善元件这样的运动的大小，速度，重复次数，方向和肌肉力量的字符。 也就是说，原则上是在身体的可塑性的发展和改进的主要目标。

论坛跳舞锻炼

演习由两个部分组成：一组基于基于经典舞蹈元素和练习的 字舞。 经典运动 - 这是一个复杂的，多阶段和漫长的过程，需要耐心。 在古典舞蹈每节课一定要包括所有身体部位的练习。 值得一提学习的运动过程中的重要性，它应该是随机的，应考虑到的要素的难易程度，以及它们的有益和逻辑组合。

对于第一课，作为一项规则，选择一个地练习。 在本实施例中，第一运动对应力和腿部肌肉的松弛，那么工作vyvorotnostyu脚。 在编导班的第一个星期，教导学生脚的五个位置，三个位置，正确的姿势和手的位置准备的手中。 在练习很大的负担落在了支撑腿，vyvorotnuyu大大拉长，并假定全部重量的身体。

壳体运动时被拧紧并且在垂直位置的任何运动，除非当需要弯曲，倾斜或扭曲的时刻。 姿势和位置的手部动作的柔软性产生的。 基本上分期手和固定正确的形式发生在第二位置。 各种平移和云台存在于所有运动锻炼，从枝第一个练习开始。