豆类和面食。 使用豆类和一些食谱

豆类 - 一个非常有用的产品。 他以面食顺利。 有这些成分的许多食谱。

关于豆的几句话

该产品被认为是非常有用的。 在世界各国人民的厨房，可以发现像绿豆和豆类菜肴。

而那些和其他含有许多有益的物质。

例如，在绿豆包括：

• 叶酸。 这种物质，稳定激素，但对怀孕有益的影响，并减轻更年期的不适症状。
• 铁。 它的存在表明，绿豆对贫血的好帮手。
• 镁。 这种物质对神经系统产生积极影响，并与冷漠帮助。

此外，豆类中含有大量的纤维，促进新陈代谢的正常化。

至于豆类，它们含有丰富的优质蛋白质和各种必需的人体的正常机能维生素。

配方第一

如果您在任何时刻要来客人，那么这将是一个救星菜，其中，除主要成分包括：

• 1头洋葱;
• 1从种子和茎辣椒（最好是红）纯化;
• 2韭菜;
• 一个小辣椒;
• 植物油;
• 罗勒;
• 稍微干燥薄荷。

准备

400克煮豆的。 还用200g面食的进料。 洋葱和大蒜切碎和清洁。 柿子椒切成条状。

在油炸锅热油。 传播洋葱和大蒜。 炒。 加入胡椒和炖几分钟。 传播豆。 持续发酵，盖上盖子。 偶尔混合。

豆类软化后，取平底锅煮了面条。 添加香料和盐。 搅拌并在几分钟加热。

食用前，你可以撒上香菜的菜。

意大利面的食谱

如你所知，新鲜的面食 - 这是意大利美食的组成部分。 他们通常使用的西红柿准备。

这里和豆类面食，如意大利面条，它将如果你在番茄菜肴触摸添加味道更好。

你将需要：

• 300克面条;
• 0.5公斤青豆（冷冻）;
• 1个丁香大蒜;
• 400克番茄;
• 2汤匙。 湖 番茄酱;
• 盐和香料;
• 1束罗勒;
• 100克奶酪和橄榄油或其它植物油。

准备

与面食豆煮沸在盐水（单独提供）15分钟。 抛出在漏勺。 西红柿页首横向缺口。 用沸水去皮浇灭他们。 割肉切块。 罗勒清洗和拆卸上的叶子。 传播在搅拌机青菜，西红柿和大蒜。 让他们捣碎。 与奶酪一半搅拌它。 加入橄榄油，盐和胡椒。

获取与倒意粉酱豆。 焖5分钟。 特餐在平板上。 豆类撒上芝士或其他面食磨碎的奶酪。 传播番茄立方体的顶部。

Bobobaya豆类与意大利面食

面食fadzholi半岛的各个角落流行。 对于其制备需要0.5升肉汤中，将100g的西红柿，芹菜小枝1,2去皮蒜，1个小胡萝卜400克赤豆，70克熏肉1头弓。

准备

培根切碎。 倒入半入滚油锅中。 加入切碎的大蒜，芹菜，洋葱和胡萝卜。 西红柿干净。 肉切成块。 一旦蔬菜焦黄，散布西红柿。 在另一个锅里，混合其余熏肉和浸泡过夜和煮豆好。 轻轻炒，倒入剩下的肉汤。 煮至四分之三沸点的液体。 加入月桂叶，鼠尾草和草药，然后将其删除。

连接到煮面食，如ditaloni豆类。 特餐在平板上。 磨碎的巴马干酪洒，或用橄榄油洒。

一定要煮熟豆子和面条（见食谱，以上）。 这样的组合产品有一定的欣赏你的亲人，他们会感激你的烹饪人才。