表身高和体重的女性。 计算理想体重的方法

女人，不论年龄，国籍，希望总是好看。 人类的美丽一半的代表应该知道，他们是被爱的，另行通知。 任何一个女人漂亮得到赞扬。

21世纪的亟待解决的问题 - 它是肥胖。 女性，怕发胖，纷纷使出各种新发明的饮食，饮食，折磨身体活动 - 所有这一切都在一起，可能会导致不良后果。 弱者，相对于男性，太绝对，相对于自己的外表，因此它很容易走的太远，并成为anoreksichek。 如你所知，这个病是困难的，在某些情况下会导致死亡。

俗话说，都应该适可而止。 许多科学家计算出理想的体重。 体重，女性身高图由一个营养师制定了不。 每个科学家都有自己的理想，其中，应该注意，彼此只有两三个不同公斤。

应该是什么女人的重量

在人体中有三个是有密切联系的参数 - 身高，体重，年龄。 它们之间，它们是密不可分的。 这方面的证据是理想的身体参数的计算公式。

计算自己可以在任何人的重量。 你并不需要较高的数学教育。 您还可以找到其他的手段，应该是什么适度增长和体重增加的女性。 表，由谁可以来随时抢救的科学家之一开发的。

看你的体重是每个人都有必要。 这是应该做，必须回答自己的承诺。

控制体重，你成为几个优点店主：

• 患癌症的概率很低。 但是，这并不意味着危险区之外的薄的人。 只是不完整的妇女较少从这种可怕的疾病和严重受损。
• 由于没有不适。 这样的好处是显著。 之后人们拿起衣服，走路，爬楼梯等一个完整的努力。
• 它减少了形成骨关节炎的可能性。 这种疾病是最常见的人谁是超重。 较高的体重是骨重负载，并在这方面，他们被摧毁。
• 作为一项规则，有压力没有问题。 瘦不从气短受到影响。
• 心脏的正常运转。 很多人，之后摆脱多余的体重观察到的主要肌肉的节律恢复。

计算公式

每个女人都有关于理想的身体自己的想法。 但是，不管怎样，他们在许多方面仍然相似。 而且除了美，人体所需要的是健康的。

十几专家计算和显示公式由单独的人可以计算出在女人的适度增长和体重增加。 根据不营养学家组成一体表。 每个工作显然值得尊重。 然而，他们中的一些最准确的，其他人，不幸的是，没有。

表的身高和体重的妇女由式布罗基。 凯特勒指数

这种方法是最流行的一个。 表高度和重量对于女性来说是易于使用。 底层计算公式布罗基。

您可以独立计算的理想体重，如果需要的话，如果表你找不到你的设置。 该公式如下：高度厘米 - 这取决于体质5-10％ - 100 +（或）。 例如，一个女孩身高174厘米，不与体态丰腴的负担。 对她来说，计算如下所示：174 - 100 - 5％= 70.3。 七十公斤三百多克 - 这是她的理想体重。

另一种方式 - 凯特勒的一种方式。 你将需要计算身体质量指数。 这种方法适用于男性和女性从二十到60周年。 然而，结果证明是错误的专业运动员，孕妇，哺乳期和青少年。

为了计算所需的身高，体重，女性或男性。 收集片和手柄，并继续到身体质量指数的确定。 因此，在米生长自行繁殖。 体重（公斤）从第一计算由所得到的数除以。 例如：高度 - 170厘米，体重 - 68公斤。 计算如下：1.7 * 1.7 = 2.89。 69：23.875 = 2.89。 接下来，我们发现数据的相应列。

从上表中可以看出，身体质量指数不给严格的框架。

Dzhona Makkalluma式

另一种方法来计算理想的身体。 此选项指定你的体重计算。 根据他的计算对于人体理想的参数。

Dzhona Makkalluma式被认为是最忠实之一。 该计算是基于测量人体手腕的周长。

麦卡勒姆专家不尝试计算重量。 他的权利要求是针对理想参数的计算。 计算理想的身材比例如下算法：

• 乳房的体积是产品6.5手腕尺寸。
• 大腿。 要计算自己需要学习的周长，然后用85％乘以容积。
• 腰围。 它的大小就是胸部体积的70％。
• 大腿围度。 它的大小 - 这是乳房的53％。
• 脖子。 的大小由通过乳房的体积乘以37％来计算。
• 肱二头肌。 它等于36％的产物和胸部的体积。
• 小腿的周长。 的大小由通过乳房的体积乘以34％来计算。
• 前臂围。 它等于乳房的体积的29％。

在计算了所有参数，你会发现不太匹配理想。 而不高兴不值得。 毕竟，数据可能不适合每个人。 所有参数的平均值。

理想的体重。 表身高和体重的女性对于年龄

每个计算的理想体重也有其缺点。 因此，在任何情况下不应该用尽本身力争规定的标准。 表体重的关系，年龄和增长数据的平均值。 因此，它们可用于仅引导，而不是作为一个精确不移理想。

此表是权重和妇女发展，根据年龄是最好的向导。 都是因为它考虑的两个主要指标。 这取决于它们的重量- 是增长 和年龄。 过一辈子，一个人改变了几次体重。 它增加或每十年下降。