罚球在篮球：基本规则和表现技法，玩家位置，多少分

罚球篮球 - 抛出一个球员执行法官的任命，如果对手侵犯相对于它的规则。 在这篇文章中，我们采取与有关的罚球规则仔细一看，考虑它的执行和其他有趣的事实的技术。

一般信息

在篮球圈的罚球被认为是球队的大好机会。 它可以让任何敌人抵抗，一个舒适的位置，类型一至三个百分点。 通常，这样的处罚中，在当球员传球的环身边的时候，对手违反规则对他的事件的罚款。 如果犯规球击中环点被计数，并分配一个kidok罚款。 在其他情况下 - 的两倍。 但有一个例外：如果一个篮球运动员犯规打击，当他扔了三点位置，他被赋予在漏球的情况下三枪，以及一个，如果他在擂台上了。 罚球篮球可以给予，因为其他明显违反了球队的和。 随着技术犯规，他做球队的任何成员。 用点球打进每一个目标，带来了一分。

在罚球方面的篮球场标记

罚球，以及其他 篮球游戏规则 的发明 由James Neysmitom 于1891年。 在篮球线罚球原本在从点6米，这将在环投射到场地中心形成的距离。 但就在1895年，距离减小到4.6米。

罚金线平行延伸到前方。 近侧（相对于彼此）这两条线的边缘之间的距离等于5.8米。 他们中间位于假想直线。 刑罚的长度等于3.6米。 罚款（有限）区域 - 一个专门的现场区域，其边缘是前，罚球线和两个连接它们。 该自由区的外边缘开始以3m从前面的中心的距离和在该行的自由端终止。 因此，在有限的区域是梯形。 通常，但是，它绘制一个矩形。 这个区域可以改变颜色，但它必须是相同的中心圆的。

场罚球 - 向场地区域的中心，这是一个半圆，其中心趴在中间线，与在篮球罚球延长。 从边缘到自由边缘的距离为直径的半圆。 他还适用于该行的另一边 - 在有限的区域。 唯一的区别是，在半圆的这一侧被施加到虚线。

规则

在某些情况下，直接罚球，我们发现，现在看制约其实施的规则。

谁执行的罚球手的球员：

1. 它应该是在各行中一个半圆内。
2. 他可以把球成以任何方式篮筐。 球应该落入篮子从上方或从环弹射。
3. 我必须从时间在5秒内把球时，他将被转移到法官。
4. 不应该接触边线或区域外，只要该球在篮子或接触环。
5. 他无权模仿扔。

现在考虑打篮球，在罚球上其他球员的规则。 沿着自由区地带最大的五名球员（2名攻击者和防御者3）能够占据。 在这种情况下，两名球员（攻击者和防御者）是，一方面，三（前保护之间） - 为另一方。 双方的第一个位置必须由敌人运动员投掷禁区内被占用。

球员谁沿着禁区站，无权：

1. 占据错误的位置。
2. 为了能够长时间离开他的位置，球从运动员手中释放。
3. 触球它击中环之前，或将通过的事实，他没有落入篮筐是显而易见的。
4. 触摸面板和篮在时刻当球与所述环接触。
5. 磕球出下面的篮子。
6. 做任何动作被抛出后，如果接着又一个或两个。

罚球在篮球和与之相关的任何行动，结束球的时候：

1. 进入球篮。
2. 关于性别。
3. 超出的面积。

有趣的事实

在对镜头的从罚球线实施了NBA最成功的篮球运动员是里克·贝黎。 超过14年的职业生涯中，他带来了他的球队的要点即通过罚球实施。 里克实现90％的kidkov的。

统计显示，惩罚性最好的球员得分低的后防线。 透视篮球运动员必须实现从罚球线投篮的比例很低。 在对他们的职业篮球有时故意犯规，在比赛后期特别。 这种策略是用来对付一些已知的支点，这是执行不力罚球。 其中有：威尔特·张伯伦，沙奎尔·奥尼尔和本·华莱士。 通过犯规和未实现刑罚掌握球的战术被称为砍鲨战术。 这是相当不可靠的，因为玩家可以得分，因此，适用于紧急情况下，只对真正倒霉的禁区。

在枢轴球员有那些很好地执行罚球。 特别成功的不同立陶宛阿维代斯·萨博尼斯和伊尔戈斯卡斯Zhidruns。 顺便说一句，伊尔戈斯卡斯是为数不多的NBA球员，谁也不得不抛出罚球技术犯规的事件之一。

如何投

有几个流行的技术罚球命中：从下面两只手，用一只手的肩膀，在他的胸部和别人相送。 迄今为止，大多数的玩家推出的肩膀一方面。 二手持有球。 这种方法被认为是经典之作，和其他人造成现代篮球坦率困惑。 出人意料的是，直到20世纪50年代，最常见的是（从底部双手）“裙下”的方式。 经典版的时候辞职，只有一些球员。

家电罚球

在篮球比赛中，完美演员阵容全部结束。 挥舞着手臂和腿部卷发的组合可以达到一个很好的结果，每一次重复。 在尝试了一枪，你需要放松，把你的手下来和呼吸，看看目标。 后来慢慢的，你需要扔球。 一个成功的罚球最好的立场 - 双腿置于肩同宽，膝盖和脚稍微弯曲。 在这种情况下，手要达到篮子。 大小 篮球 可以让你方便地控制它扔阶段。 运动开始于整只手，继续与他的指尖刷结束。 在他的手指的最后阶段收紧球。

心理方面

设备在篮球罚球相当快速，轻松地掌握。 然而，篮球，即使是最题目，往往没有得到罚球线。 这是什么原因？ 问题是，罚球的精度更依赖于心理因素，而不是技术。 让我们来对付他们。

一抛，这是不可能考虑其后果。 有观点认为，你正在看的人很多，你不能辜负他们的期望，不会立即解雇。 在训练中一切要容易得多，但实际上是一个篮球运动员的主要目的 - 展示自己的竞争力。 因此，在进行点球命中，注重环和球。

不要担心什么，你可以带给球队。 你的同事可能会意识到没有人能完美地抛出惩罚，他们会为了胜利不择手段的情况下，你滑的选择。 认识到这一点，留给对手的经验，只是做你管理数百次训练。

练习战胜情感

考虑练习，帮助学习如何扔球没有破坏性的情绪。 设置一个具有挑战性的，但现实的目标，例如，5次免费的得分抛出一排。 当小姐，加大一次性的问题。 你的每一个新kidkov责任水平将增长，因为你会后悔失去已经获得了积分。 作为执行相同操作的结果，你会忘了情感和意志转出的技术，其最纯粹的形式。

第二个练习是我们需要“橡皮图章”罚球高速。 问问你的合作伙伴，你喂球。 它起着一个篮球大小，并且它的重量，更具体地说，在同一个房间中存在的作用。 如果它们是不同的，锻炼未能成行。

结论

今天我们就来学习更多的东西构成了篮球罚球。 基于以上可以得出结论，从罚球线kidka技能是基本的和强制性的每一个篮球运动员之一。 毕竟，无论在团队中的角色，惩罚可能是一个。 因此，如果你打算在篮球成功，浪费罚球机会，并把他们带到全自动。