瑜伽垫：如何选择，特点，类型和等级

如果你决定要练习瑜伽，你需要有一个特殊的垫子。 现在是一个广泛的这些产品和其他对象这个爱好的。 你需要知道如何选择瑜伽垫。 有迹象表明，应该在购买有针对性几个标准。

为什么我需要的产品？

在你学习如何选择瑜伽垫，你需要熟悉他们做什么。 如果类是定期进行的，你可以不买的产品。 要做到这一点，你可以把一条毯子，垫子健身，旅游karemat。 但是，有必要不断的培训。

地毯需要个人卫生。 执行各种地板上或地面上练习是危险的健康。 该产品使您可以方便的类来避免不适。 除了他受伤的风险降到最低。 需要垫，他们一定要练习瑜伽师的传统连接。

类型

如何选择瑜伽垫？ 要做到这一点，你需要熟悉产品。 它们在材料，重量，厚度不同。 预约产品，可专为初学者和专业人士。 重量也起着重要的作用。 在俄罗斯市场上有产品具有不同的权重。

在垫的基础上划分为以下几点：

1.合成：胶乳 - 由橡胶创建。 垫是昂贵和沉重。 虽然最终穿出来，但被认为是防滑且无污染。

2.自然 - 从棉花，羊毛，黄麻纤维创建。 迅速吸收水分。

热塑性弹性体 - 低重量和优异的柔软性。

聚氯乙烯 - 廉价且具有高的耐磨性。

其中瑜伽垫是更好的选择呢？ 这是明智的选择天然的产品，因为他们是最实用和方便。 但在任何情况下，每一件产品都需要仔细和定期维护。

大小

通过常见尺寸包括183厘米的长度和60厘米的宽度。第一组分应该其添加10-15厘米人类生长的基础上进行选择。如果动态练习被执行，220厘米所需的长度。

许多人喜欢80厘米的宽度。大垫的设置增加了操作的使用面积，但他们却难以运输。

粘性

如何选择瑜伽垫，让自己舒服吗？ 当进行动态练习一个人需要一个稳定的姿势。 掉落允许垫财产粘性保护身体。 这是必要的粘附力在地上，身体。 但是，我们必须记住，粘产品倍受磨损。 出芽期望选择合成的垫。

吸收性

当人体汗液瑜伽课被释放，因此产品必须吸收水分。 一种调湿导致打滑。 选择哪一个瑜伽地毯？ 它必须由天然纤维或乳胶。 然后将地毯将具有多孔结构和良好的吸水性。

可扩展性

如何选择一个瑜伽垫？ 优质的产品不应该拖。 因此，它是由纤维lavsanovyh的手段增强。 他们作为一个内部框架，从拉伸保护。

厚度

你必须选择4-6毫米的速度。 然而，新人增益和厚度为6毫米。 产品具有柔软，不要错过寒冷。 反应表明专业人员喜欢厚度为3毫米。 它们容易运输，因为他们只需要折叠。

如何选择一个好的瑜伽垫？ 既要考虑到所有上述参数。 据评论很显然，初学者应选择合成地毯。 他们的平均表现，很适合初学者使用。 过渡到专业的就业需要一个单独的地毯。

单侧或双侧

如何选择一个瑜伽垫？ 评论说，该产品具有在两个方面有所不同：一个是与底座接触，而第二个是身体。 当类不使用的不同的侧面，因为它被认为是危害健康。

下部，根据反应，不应该滑，即使表面是光滑的，例如涂漆镶木地板，湿砖，层压地板。 你需要选择正面，它适合于身体：吸湿，不刺激皮肤，不会引起过敏反应。 因此，下部分必须以一个纹理表面进行防滑材料，你需要坚持到地板上。 自然面漆防止打滑。

重量

如果你想知道如何选择瑜伽垫，就必须注意自己的体重。 他们来自900克至3.3公斤。 最好是买的，它依赖于经常使用。 壳体适合彻底型号，产品重量，需要不超过1.5公斤携带女孩，不要过度拧紧的肩膀。

男性可能瑜伽称重2-2.5公斤来选择设备。 如果它会在大厅中使用，最好是买一个可折叠的选择，这是很容易转换成卷，并放置在带手柄的袋子。

审美特性

如何选择一个瑜伽垫和最好取决于欲望。 对于许多重要的美容产品。 这适用于颜色，纹理材质设计。 在这样的参数是没有规则的，重要的是，像它的主人的设备。

资深瑜伽不宜选择鲜艳的产品，因为这会从教训分散。 这是更好地选择天然的颜色和纹理，而措施的有效实施。 鉴于这些参数将决定如何选择合适的瑜伽垫。

哪里可以买到？

脚垫的范围是不同的。 初学者可能很难选择合适的东西。 几乎所有的商品都在中国和泰国生产。 唯一的例外是西班牙产品蝾螈，以及德国 - 德奇。 在俄罗斯市场提供以下产品：

1. 蝾螈 - 4800-6900卢布。 本品是优良的品质，由天然橡胶制成的。 表面具有优异的粘附性。 产品是无毒的，不包括过敏性物质。 有一个广泛的产品 - 65厘米，长度 - 200厘米，薄 - 可达2毫米，和厚 - 第6毫米。
2. 舒适临 - 约5400卢布的价格。 参数 - 200×60×0.6公分。
3. 阿斯汤加主XL - 成本1700卢布。 参数 - 220 * 60 *0.6厘米。
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - 440个卢布的价格。 该产品具有抗微生物涂层的滑动。 尺寸为172×60×0.35厘米。

专家不建议购买的商品在超市和体育用品商店。 经常有，提供低质量的产品高价。 这是明智的购买瑜伽垫在瑜伽中心或网上商店。

维护和保管

将进行维护取决于材料的类型。 不宜频繁更换的产品，因为它保持了很长一段时间的主电源。 从鞋中禁止从事和把垫子几次一半。 它后面的部分内盘绕。 最好是把它在相反的方向。

购买后合成材料制成的垫子应该用温肥皂水洗净。 您可以使用普通的肥皂，如经济或婴儿。 消除工厂脂垫后，应湿毛巾和干。

洗它应该是每2-3个月。 服装可水洗的机器，但由于包含了认真政权，无粉尘和压制。 天然材料洗，这是没有必要的清洗。 它们清洗并用湿布擦拭。 乳胶垫得挂出播出。

现代科技已经渗透到生活的许多领域。 一个新的特点是SmartMat - «智能»垫。 虽然卖过，但前期的订单公司接到了很多。 约250美元 - 生产成本。 制造商声称，这款产品将是方便那些谁愿意让他们有效的定期培训。 该产品的特色包括：

• 语音动机瑜伽;
• 姿势和重量分布的评估;
• 日记功能。

虽然有新的项目，你仍然可以买到适合所有特性的经典垫。 然后教训将是有趣的，舒适的。