激素藏体操：禁忌症和评论

目前，由于不利的环境，压力，不健康的饮食习惯和生活方式很少有人能拥有良好的健康的。 即使在很小的时候就发现问题。 入学合成药物常不能改善，并进一步恶化我们的健康状态，导致肝脏，胃和肾脏的损伤。

干扰导致内分泌腺体和内分泌疾病的发生变化。 因此，越来越多的人开始转向改善健康的替代方法。 近日，关于身体，具有激素西藏运动的神奇效果频繁的故事。 禁忌抓落实，根据它的追随者，没有。

出处

长寿激素西藏运动第一次成为大约30年前著名的“共青团真理报”。 根据官方的传说，有时在西藏的山，苏联专家建造的发电站。 在山上不远处是一座修道院，在那里他们在僧侣的请求，并举行了分支电源线。 在感谢光在我们的工程师的古建筑群的外观已经披露了一些保持健康和延年益寿的秘诀。

健康藏族激素 体操，它开始练习这些专业人员一个真正让他保持身体健康。 此外，他花白的头发恢复到原来的颜色，甚至在80年里，他没有使用眼镜。 这一点，他告诉记者。

看完这个故事，民间医者奥尔加·奥洛瓦决定自己试一试。 一旦她不仅能显著改善你的健康，并建立激素，同时也摆脱某些慢性疾病，她决定把这项技术向各种各样的人。 在未来，这个系统被称为“藏 激素体操Olgi Orlovoy“。

什么是体操的荷尔蒙系统

藏晨激素体操包括一些需要被唤醒后立即进行简单的步骤。 在身体上的某些点的影响，由佛教僧侣据称，有助于打开能量脉轮，强化生物场，从而改善内分泌系统的性能，负责整个身体。 在这种情况下，有一个标有返老还童的功效奥尔洛夫说。

西藏激素体操需要一点时间。 它是简单的执行，所以它可以通过不同年龄组的人来练，不管他们的健康和健身的。 为了得到锻炼的最大效果，你需要遵循一些规则。

规则荷尔蒙藏体操的执行

西藏荷尔蒙体操Olgi Orlovoy通常是在清晨进行，在一个理想 - 从六到八个小时，当我们的身体最好的响应能量操纵。

不要期望立竿见影的效果，因为你的健康逐渐恶化发生在很长一段时间。 显着的变化，你会发现一对夫妇几个月，甚至几年的，但也有一些症状改善，你会发现快了很多。

很多人问激素藏演习是否受伤的问题， 禁忌症 她有？ 有时，加重各种慢性疾病的练习开始后一定时间后。 这表明，身体开始自我修复的过程，所以被建议停止研究。

有在其中进行藏激素体操一定的顺序。

禁忌 顶部在西藏僧侣制度娱乐活动 - 吸烟，使用药物和酒精。 从你必须给这些坏习惯，而不是更加恶化了他的健康。

在床上藏激素体操需要规律性。 在佛教教义它肯定了人的力量可以迅速被打破。 即使你做了很多年了，但花了几天休息，结果将很快消失。 因此，它是不允许安排就业减免超过两天。

特别要注意对运动的准确执行，从而遵循正确的呼吸和身体感觉。 说起在床上充电，我的意思是它真的可以做到躺着，醒来后即可。 只有床应是刚性的和坚定的，不软（羽）。

有必要有意义涉及到你在做什么，理解之间的运动，思想和健康状况的联系。 信仰与精神可以达到显著的效果。

情况下，提高了西藏僧侣制度的推荐应用

在床上藏激素体操建议对下列罪行：

•慢性胁迫条件;

•视力和听力的恶化;

•注意力下降，记忆力问题;

•慢性疲劳;

•胃肠道和淋巴停滞发生故障;

•姿势问题。

在现实中还有很多问题中，我们可以帮助西藏 激素体操。

禁忌

有些禁忌使用激素体操，据医生介绍，可能是：

•在急性期的心脏疾病;

•帕金森氏病;

•胃溃疡或肠的急性炎症的存在;

•侵权疝的风险;

•术后的状态;

•高血压危象;

•关节炎的急性形式;

•脊椎病变。

在急性和慢性疾病的开始练习前的情况下，您应该咨询你的医生。

运行藏休闲体操的后果

执行荷尔蒙体操，你将有以下变化的惯常做法后：

•活力增加;

•提高智力和记忆;

•呼吸系统的净化;

•去除身体和精神压力的;

•消除听力和视力损害的;

•提高消化道;

•关节和正确姿势的灵活性恢复;

•心脏和血管的调整;

•改善淋巴引流的。

创意行业西藏百岁老人锻炼的人，有助于实现世界的感知和谐由于这种平衡工作的权利和大脑的左侧半球。

体操描述。 确定生物场的状态

仰面躺在地上，折双手在胸前，发送手指的末端到他的下巴。 搓了搓手6到10倍之间，加快能量流。

如果，用手揉搓后，干燥和预热，你的生物场正常。 缺乏热身显示了身体的能量显著下降。 如果手心感到湿润，没有回暖，则表示心血管疾病。 在任一选项演习应该继续下去。

改善

被加热的手掌叠加在闭眼，做30次按压光，每秒一个。 如果您有问题，在她的手里视觉按下状态保留在眼里多了几分。 锻炼逐渐改善视力。

治疗耳疾

手掌按压到耳朵。 不把他们进行30吨压力机相同的强度。 压紧力必须是舒适和单独准备。 这些步骤改善耳道的能量并导致消除中耳的炎症性疾病，提高听力。

提起面部轮廓和提高听力

在他的手中俯卧位憋在脸上并夹持入拳头，藏品赞许分别向上。 放置在耳朵后面的拇指，其余折叠成拳头 - 在顶部。 30倍促进他的手伸向了下巴和背部，处理面部轮廓。

这些行动在耳边的康复帮助，并有助于加速淋巴引流收紧脸部轮廓。

清洁皱纹的上颌窦和消除额头上

右手置于前额和左覆盖。 我们开始在前额上从一个寺庙移动手中，另外，到30移动速度为30秒。

脑循环和压力正常化的改进

右手在他的头上很短的距离，左边放置在它上面。 该运动沿着弧形制成从前额到头部的顶部和背部，进行30次。 头下最好设置一个辊或垫，使其悬浮。

改善关节和肌肉的武器的条件

从执行运动从左边手掌到右耳和背部，总共30个完整循环所需的相同的起始位置。 练习收紧前臂的皮肤上，轻轻地加强关节和胳膊的肌肉。

甲状腺的正常化

右臂被安装在甲状腺，左使来回甲状腺肚脐和背部的区域的运动。

在第30次循环的手被逆转，下降到了肚子里。

改善胃肠道的工作

设置在自己肚子上他的右手，遮住了她的左边，开始对胃，共30次轻微压力顺时针方向移动。 这个动作标准化椅子。

在手脚的血管血液循环改善

提高他的手臂和腿在仰卧位，开始旋转 手腕 顺时针方向相反的方向和脚。 然后，不放弃的四肢开始精细动摇他们。 允许的替代执行用于手和脚分开。 这个练习有助于增强血液供应细小的毛细血管。

总之，体操，坐在地板上，并开始擦脚。 如果他们的皮肤过于干燥，需要涂油，橄榄油更好。 后挡块必须在一个方向从上磨脚到膝盖上下，然后 - 大腿。

膝盖擦圆周运动，髋 - 从底部到顶部，并从两侧向中间。 据了解，上脚位于与所有器官相关的活性点。 他们的刺激导致整个机体正常化。

除了建议执行“交钥匙”，包括倒立和“白桦”，以及降低他的头后面的腿练习上刀片机架。

这有助于更好地伸展脊柱，延缓衰老，是预防癌症。 执行从你感到舒服的时间开始，逐渐增加到10分钟以上，没有限制。

有许多不治之症，根据官方药品，疾病，实现持续缓解它有助于激素藏演习。 禁忌使用体力活动的需要考虑，如果这种疾病是一种急性形式。 一些锻炼的同时，你还可以在轻模式下执行，虽然。

西藏荷尔蒙体操，评论 哪些医生是相当克制，肯定有生存的权利。 迄今为止，没有已知的情况下，这是任何人受到伤害。

同时，相当多的是治疗一些慢性疾病的意见是帮助荷尔蒙藏演习。 照片和谁摆脱了灰发和振兴你的身体的人的意见是相当普遍的。

事实上，几乎没有人真的不能帮助对机体的生物活性点自我按摩和简单的体育锻炼，其提供荷尔蒙藏演习的实施。 魂斗罗，医生提醒你，当然，必须予以考虑。 但不要忘记，我们的健康是，首先，在我们自己手中。

改变在复杂的百岁老人的生活方式和不良的生活习惯，思想净化和西藏愈合系统一定会帮助你活得更长，更快乐！