治愈系“眼睛的复兴”：审查和事实

不久前，在打印出来，网上填写藏做法称为 “眼睛的复兴。” 据笔者，在书中描述的5个演习，不只是医疗体操和愈合的能源业务。 此外， “见鬼”，对全身恢复活力的作用，消除了与肌肉骨骼系统的问题。 这就是为什么在这个年龄段久坐的工作，关节炎和关节病的，很多都开始实行“复兴之眼”。 这种网络技术主要是积极的，但prosotorah互联网的评论也有一些负面的评论。 让我们考虑技术的利弊。

我们开始练习评论“的复兴之眼”的系统往往会充满欢乐和喜悦。 从业人员丰富的经验 - 宁静和平衡，没有轰轰烈烈的热情。 这是可以理解的，自然的，它审查实行这个制度很长一段时间，是最有价值的。 这是什么系统？ 首先，应该指出的是，名为“文艺复兴之眼” - 错了，原来的命名 - “眼复兴。” 只有1个字母，而这样的差异。 因此，该系统包括5个练习，非常类似瑜伽的练习，但这里更注重呼吸和能量流动。 描述“复兴之眼”的评论认为，最大的缺点是人类的懒惰，因为它是很难证明的毅力，做21次重复各5个练习，还一天两次。

然而，每个人都为自己能够决定是否将所有独立的练习指数的评论，因为不是“复兴之眼”。 为了记录在案，让我们简要地考虑这5个练习，痛苦地让人联想到ACCA瑜伽。 从那些谁放弃了，并因此Sypyatsya负面评论，认为下降obscheenergeticheskogo水平，并与肌肉骨骼系统恢复的问题。 不过，严格来说，这是很自然的，因为“复兴之眼” - 体操。 不管你怎么称呼它，本质并没有改变。

1.其实，这个运动是绕轴旋转。 科学地讲，它是教练前庭器官。 但从深奥一点，所以右手和左手energovihrey的统一。 此活动发生从谁抡直到完全耗尽的苦行僧单独练习。 这是很重要的方向 - 顺时针旋转。

2.躺在你的背部，呼气，按你的下巴到你的胸部，然后抬起两腿伸直向上。 在上升 - 呼吸。 省略腿，呼气。

3，跪在地上，不收他的大腿上，双手放腰部。 呼气，背部拱起，深呼吸。 回到起始位置 - 呼气。

4.仰卧在地板上，伸展你的腿，胳膊搂住臀部放，不要让手指朝前，下巴紧贴着他的胸口。 呼气，吸气时抬起身体，使身体与地面平行，他的头向后仰。 在提升的时刻 - 呼气，回到起始位置 - 呼吸。

5.起始位置 - “躺在槽”，即，主体仅依赖于脚和手指的垫。 呼气。 然后加入了身体，从而形成与腿部，背部和地板上的三角形。 回到起始位置，呼气。