沙拉蘑菇/产品优势

沙拉蘑菇 - 一个非常有用的和好吃。 这些沙拉二十年前似乎是一个昂贵的美味对我们来说，现在理直气壮地来到我们与您的日常饮食。

蘑菇的主要特点是，他们几乎不能被毒死，所以有人在使用这些原料。 就在这些蘑菇大量的蛋白质和人体必需的矿物质对身体的：镁，钾，磷，铁等。 蘑菇含有维生素C，D，B和叶酸，其对生物体的有益效果。 注意卡路里含量，其中该产品是非常低的 - 每100克产品中只有27千卡。 因此蘑菇属于低热量的 饮食产品， 它很容易被人体吸收。

沙拉蘑菇是素食者特别有用。 他们弥补日常良好的蛋白率，缺少其中的影响许多素食者。 随着不断的使用真菌降低心血管疾病和动脉粥样硬化还的风险。 吃蘑菇有利于人的大脑和记忆恢复的改善。 此外，还建议吃在胃肠道，即，胃溃疡，胃炎的疾病蘑菇。 香菇而且是很好 的利尿 以及影响癌症和糖尿病。

沙拉蘑菇是很好的放电产物。 它们在各种饲料中使用（以下总结了一些沙拉，你可以为特定的饮食选择的食谱）。 这卓越的产品从中可以准备：..美味的沙拉，沙拉酱，汤，砂锅不同等，这些真菌的好帮手，可以准备的美食杰作。 让我们来看看在沙拉上几个例子。

沙拉蘑菇 和大虾

你将需要：

百克蘑菇的1/4公斤虾，0.05公斤大米，胡萝卜，大蒜一瓣，大葱，四个表。 小屋。 酒桌上，一个洋葱，表。 小屋。 葡萄酒醋，六杯水表。 小屋。 辣椒酱，两茶匙。 小屋。 葵花籽油和盐

我们继续准备膳食到：

煮米饭 在盐水。 切蘑菇。 洋葱和胡萝卜切成小块。 粉碎大蒜。

煮熟的蔬菜混合，加入料酒，酱油，醋和水。 该混合物达到沸腾。 像煮沸，加入葵花籽油和米饭。 剥虾和炒黄油中火煮五分钟。

蘸辣椒酱。 皮尔皮尔芒果，取出种子，切成小片。 然后，你需要将芒果加入剩余的成分，并拌匀。 炒虾仁铺在沙拉。 用葱花撒和蘑菇的薄血小板配菜。

沙拉，蘑菇和肉酱油

你将需要：

1/5磅蘑菇罐头和酱油肉等量，咸菜，七台。 小屋。 橄榄油蛋黄酱，洋葱一个，胡椒粉，香菜或莳萝。

切香菇切成薄片。 煮肉类和良好的研磨效果。 黄瓜切丁。 混合成分和季节与蛋黄酱。 添加胡椒。 拌匀，用切碎的莳萝或香菜配菜。

这就是全部。

享受你的饭！