氟化物牙膏：在利益和损害。 什么以及如何正确刷牙

众多广告声称的组合物良好的牙膏必须启用氟。 他重视牙釉质和牙齿健康讲座。 这是真的牙膏那么必要氟？ 福利和这篇文章中描述该微量元素的危害。

讽刺的是，相同的元素可以带来身体作为一个不容置疑的优势和一定的危害。 它涉及首先把多余的氟化物：它导致了许多影响牙齿疾病。 该物质不仅可以强化珐琅质，还能摧毁它。

氟重视生物体

当然，氟起着每个生物体了很大的作用。 正是得益于它管理保持骨骼强度，取决于它的牙齿，头发和指甲的生长和条件。 尤其是人成熟过程中重要的氟：没有它，孩子的骨骼将无法正常发育。

氟影响的代谢过程，有了它的帮助身体更好的输出和危险的重金属。 没有它不可能支持免疫系统，而铁吸收差得多。

随着身体的骨头缺氟弯曲，变得比在骨折的情况下，保险丝易碎，脆，加重病情。 依赖于它和牙釉质，从该材料逐渐变薄的缺点痛苦。 软的细菌 斑块 影响它多，导致一个迅速发展的龋齿。 这就是为什么含有氟贴， - 许多人谁曾与他们的牙齿问题的选择。

氟化物牙膏：好处和危害

广告宣称的牙膏不含氟， - 钱血本无归。 支持这一观点与一些牙医。 实际上是需要预防龋齿这个元素，它加强了牙釉质和有害菌的措施来保护它。 在其影响下，他们产生更少的酸少积极增殖，没有那么多影响牙釉质。 因此，这是打蛀牙的贴，是一定要含有氟。

用牙膏氟有其优势：

• 它具有防腐作用;
• 它有助于提高新陈代谢;
• 改善唾液再矿化效果：
• 它刺激唾液腺;
• “抑制”的软斑块成牙垢的转化。

但与此同时儿童含氟牙膏没有包含，即使他需要一些生长的牙齿。 只有在孩子五年以上使用的卫生产品添加的元素。 年轻生物是各种物质更敏感，所以它是比较容易受到氟（氟化供过于求）。

氟化物在贴的危害

牙膏 - 不是氟的唯一的人可用的源。 它在某些食品（ - 苹果的最佳来源）找到。 此外，元素丰富......普通自来水。 每日氟率不应超过每天的三毫克。 两公升，每天水喝足以完全覆盖身体的需要的物质。 事实证明，没有氟粘贴 - 谁吃得好，并摄取足够的水的人的选择。

此外，这种元件是更有毒的身体。 他往往在组织中积累，牙釉质也不例外。 如果它的元素太多，开始破坏的过程 - 氟中毒。 它出现在牙齿表面上的白色斑点。 渐渐地，他们变黄，这是字面上侵蚀牙釉质。

要如果需要处理保护牙釉质氟中毒。 它可以由再矿化治疗光泳的，或使用特殊的应用程序。 这可能是牙齿需要额外美白，普通专业清洗不起作用。

什么食物含有氟

如果氟化物牙膏，利弊也是可用的。 提供这种元素的身体每天需要可以通过适当的饮食来实现。 易于调整的权力。 大多数产品具有较高的氟含量等出现在几乎每一个表。

这些措施包括：

1.水果：苹果，柚子。

2.各种坚果。

3.任何乳制品。

4.各种类型肉（尤其是肝脏）的。

5.坚果。

6.蔬菜：南瓜，洋葱，菠菜，土豆。

7.谷物：荞麦和燕麦。

8.天然蜂蜜。

9.所有类型的茶。

如前所述，氟包含足够的，甚至普通的水。 营养学家认为，一个成年人每天至少要喝两升一一天。 如果你坚持健康饮食和经常吃富含这种元素，贴无氟 - 最好的选择。

牙膏含氟化物

在某些情况下，含氟牙膏能真正成为一个必然。 例如，当身体得到太少的另一种形式的有用元素。 为了帮助作出决定，并做出正确的选择应该是主治牙医。 它将评估口服和搪瓷，结果是可以理解的，有足够的牙齿氟或需要“顶”膏与此元素之一。

包含在牙齿表面上的糊剂氟化物创造了一种保护层状薄plenochku的。 所有有害物质的搪瓷不再渗透到它，有时他们的负面影响降低。 通过氟拥有抗菌作用，减缓细菌的生长和龋齿的发展。 牙龈疾病的风险大大降低。

Paradontax氟

防龋“Paradontaks氟化物”牙膏是专门为对付这种疾病。 其结构中加入氟化钠，这有助于启动釉质的再矿化的过程。 此外，该工厂是牙龈出血优秀救治。

使用它可以是十四岁以上的成年人和儿童。 从“Paradontaks氟”不同的特定咸味平常线。 本贴适合长时间使用，但对于牙齿的状态进行监控。 如果有亮点，表明过量的氟 - 最好是选择其他手段。

高露洁“防止龋齿的最大保护”

这份名单包括流行的工具和“高露洁”。 防龋牙膏含有钙氟和液体，由于它加强并保护搪瓷。 另外还有一个宜人的效果：贴杀死有色铜绿，长期使用牙齿洁白明显。

该产品具有宜人的薄荷香很长一段时间，有助于口气清新。 尽管品牌的知名度 “高露洁”牙膏 ，这是不适合儿童，但成人和青少年-完全。

混合-A-医学活性氟

这种牙膏含氟化物不仅加强了珐琅，同时也减轻了，而且也降低了形成软斑块和速度 牙垢。 长期使用可消除牙龈出血。 增强牙釉质变得不敏感 - 面食是伟大的人，他们的牙齿对冷或热的过于敏感。 只有不断用不推荐使用此牙膏：它是更好地与不含氟的手段交替。

粘贴不含氟化物

如果这种物质在体内，所以它是足够的或者已经开始研制氟中毒，选择最好的牙膏不含氟含。 大多数情况下，主要有效成分变得钙 - 他有几个“块”多余的氟和以及强化牙釉质，使牙齿更健康。

所有不导致氟的过多，适于连续使用面食。 当您选择浏览尽可能减少对参加牙医的建议，和个人喜好。 它是理想的粘贴是白色：有色染料的特殊利益不带。

啪

在“啪”的路线有几种牙膏不含氟化物。 “Biocalcium”优秀牙釉质恢复和抛光，治愈口腔黏膜的小伤口。 上腭，甜味糊，有轻微的薄荷味道。

“啪最大”爽口牙齿表面的损坏区域，快速轻柔地去除危险软斑块块病菌的繁殖和传播，舒缓牙龈发炎。 此外，珐琅渍可容易地从卷烟或强色饮料除去。

独特的总统

在于其构成，它们都容易被人体吸收几个钙化合物将这种糊状是独一无二的。 斑块慢慢形成，而最好的牙刷可以帮助几乎完全将其删除。 由于该钾盐的灵敏度降低。 因此，对于患有牙齿敏感的推荐工具，但使用它当然最好，但不是所有的时间。

条款清洗质量

所有任何牙膏的积极性，如果忽视清洁规则显著减少。 有规律的卫生程序，有助于维持一般搪瓷和口腔的健康。 无论是包含在牙膏，益害氟化物完全被这个简单程序的质量决定。

技能需要从小灌输正确的刷牙，这样的过程被带到全自动。 如果父母不能处理它自己，你可以带着孩子到儿科牙医。 但是，你可以在任何年龄获得建议。

如何正确刷牙？ 有一定的规则：

1.外表面被清洁的垂直抺，它开始牙龈的过程。

2.在清洁过程中重复交通的内表面。

3.牙齿咀嚼需要洁净水平运动。

如何选择牙刷？

你怎么知道，当你买最好的牙刷？ 有一些秘密：

• 工作刷子的部分要短，不大于3厘米;
• 期望的是采取与人工刷毛：在乘法天然活性细菌;
• 以及，如果在脊的头部表面的背面 - 它适合于该语言的纯化。

最小的伤害不仅带来了温和的牙膏，具有灵敏度高搪瓷最好是选择具有相同的刷毛的刷子。 他们是损伤牙龈较小，而且略有恶化去除菌斑，所以清洗时应特别小心。

硬刷子并不适合每一个人，并应他们只与适当的建议使用。 他们比清洁牙缝糟糕的是，受创伤的软组织和使用固体磨料粒子的糊尤其是当甚至会损伤牙釉质。

需要什么其他的口腔护理？

并不总是很好的 牙齿保健 是两次清洗相当简单，即使是在所有的规则进行。 饭后吃剩的食物被钉入齿间间隙，尤其是如果有一个足够大的“口袋”。 当甜酸味的消费变化口水珐琅，它变得更具侵略性。

当然，并不总是能够每顿饭后刷牙。 更换过程将帮助口香糖和牙线 - 牙线。 另一种选择 - 简单地从水龙头白开水漱口。 清洁后，最好是使用特殊的漱口水或甘菊茶和橡树皮：他们减少牙龈出血，加强和不必要的病菌净化他们的嘴。