健康健康饮食

我应该算是一个面包单元

术语“面包单位”介绍的人在不同程度上患有糖尿病。 他是什么意思?

面包单位需要算上某些食物的碳水化合物。 25克面包和12克糖是一个饼单元。 对于物质的量的分束必须有一定量的胰岛素。 它不应该超过2个单位,早上1.5 - 白天1 - 晚上。 根据每个人的身体特点,这些数字可能与标准偏差。 因此,那些谁是患有糖尿病,则建议首次有一个食物日记,其可以被标记为在空腹本身葡萄糖水平,胰岛素的给药剂量,以及从食品衍生的这些物质的量。

据记载,一个月后你可以计算出你需要多少胰岛素来处理面包一个单位。 这个博客将成为糖尿病研究的好助手。

如果算上与食物中摄取的面包单位,可以让生活的病人更容易。 毕竟,这将有助于确定必要每餐后的胰岛素剂量的管理。

有一个特殊的表,它表明产品中,克,热量和面包单位的大概重量的名称。 该表将是患糖尿病的人非常有用。 在书中,他将能够找到所有关于产品的必要信息。

占每天糖尿病菜单,一定要考虑到含糖量最高的帐户,例如食品。 在由主体以所需量生产健康人胰岛素。 患糖尿病的人,胰岛素,必须静脉给药。

这就是为什么研究人员分析了所有可能的产品,为糖尿病患者和创造中的碳水化合物含量与面包单元取代的表。 从这个表中可以发现,改变血糖水平的产品的名称。 “危险”的糖尿病患者有大米,小米,燕麦,荞麦,大麦,面条,牛奶,酸奶,各种水果,玉米,马铃薯,以及糖果,饼干和巧克力。

不改变产品的血糖水平, -一个番茄,胡萝卜,白菜,肉,鱼,蔬菜油,鸡蛋,蛋黄酱,奶酪,奶酪和少量的坚果。

如果我们比较这些列表,可以断定的是,蔬菜是糖尿病患者有益。 此外,少量可以吃豌豆,蚕豆等豆类。

每天吃不超过面包单位允许的规范更是非常重要的。 这也适用于一个健康的身体。 不要忘记,在糖尿病患者每天一定吃面包25台(6-8 - 每餐)。

通过遵循这些简单的规则,就可以大大减轻对身体的负担,防止高于正常血糖。 请记住,糖尿病有严重的后果。

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