修养心理学

如果我是傻瓜吗? 远离夸张和概括

从我们不时都会犯错误,有时我们有一个非常严重的作弊。 然后人们开始在搜索引擎中输入查询惨淡“如果我是傻瓜吗?”。 当然,这样的问题通常不设置人谁是满意的。 觉得自己很笨 - 不是最愉快的感觉,我们想知道如何避免这种情况在未来。 然而,重要的是,这个问题在你能在这种情况下做什么的兴趣。

首先,放弃他们的愚蠢的强烈的情感评估。 她总是夸大了。 傻瓜 - 一个非常相对的概念。 真正理性上站不住脚的唯一的人有发展障碍,以及他们能够更好地了解正常的某些方面。 所以不存在很笨的人,也有只在一个特定的问题或多或少的主管。 它是 - 可以获取。 在学习的学生的正确的情绪状态 - 在提高kompententnosti成功的关键。 如果你不接受自己的错误,你将很难走得更远。 所以不要担心,说在我们这个时代的经验是很有价值的。 比方说,你不知道的东西,并随机做出了正确的选择。 这是不好的。 你不记得这个选择,最有可能的,你也有机会犯错误的情况下类似的选择将是至关重要的。 但是,如果你犯了一个错误,它肯定会记得,这是错误的。 所以欣赏锥。

其次,从事分析问题。 在何种程度上是有效的问自己,“如果我是个傻瓜,”在某种程度上,当你做一个小的一个依赖? 比方说,你不明白的问题,并有有限的时间来获得他的弟弟的知识寻求帮助,他是在帮助犯了严重错误的过程。 如果一个弟弟 - 一个傻瓜吗? 不要写了与他所有的共同遗产,就是不认为自己是个傻瓜。 或者,假设你遇到一个女孩没有光明的对决谁也无法想象的生活。 无论你表现得多么好 - 它会寻找借口以一个演员的戏玩。 因此,有必要建立情况是否是故障的原因是你的决定。 也许,在决策的时候,它是正确的,但后来一切都变了。 你有没有对其进行控制。 这种情况应该被简单地看作一个麻烦。

第三,要努力使离情所有可能的结论作了。 它不应该是这样的情况下,原则上应避免的决定 - 一种方法失败者。 优胜者多方面意见的情况,并设置精细的图案。 不需要花费精力在问题本身,“如果我是傻瓜吗?什么?”,你问自己,“什么是错误,以及如何避免他们在未来的原因是什么?”。

四,给自己错误的权利。 让自己有错,似乎是不明智的和行为愚蠢,如果不是专业的活动。 如果老板 - 愚蠢吗? 宽恕和思考如何与它进行交互。 毕竟,我们所说的人是傻瓜,当我们不想去想它是什么,他没有。 只需拨打一个傻瓜,不是,例如,要认识到它只是需要糟糕,当其决定提出质疑。 但是,如果你不粘贴快捷方式,深入思考问题,你将有一个很好的机会来解决它。

“如果我是个傻瓜” - 放弃夸张和概括。 你需要尝试不同的侧面看待问题 - 很多事情会改变。 首先,必须始终以戏剧化的分析切换。 了解更多关于这种转变的技术可以Nikolaya科兹洛娃书籍,其中最突出的俄罗斯心理学家之一被发现。

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