如何长出头发？ 生锈的辫子她的腰......

几年前，时尚是短发。 于是，很多女孩已经决定彻底改变方式：剪短头发。 时间一天天过去，这里再次的主流充当围绕“无妆”光衣服自然的色彩自然，当然，长流水的发辫。 现在，许多人谁决定一天的时间很短的发型，想想如何长出头发。

让我们来谈谈面具，按摩和维生素的长辫子的快速增长。

饱和生物体：食品增长卷发

在人体所有系统都是相互关联的。 鉴于此，便不难猜测，为了 长毛快， 你不仅需要有“外部”一边喂它们，还从里面。 好建材的细胞 - 的关键，otraschivaniya长卷发的成功。

首先，饮食上应占上风，可以从肉类中获得的蛋白质。

水果的丰富滋养身体以必需的维生素和纤维，这无助仅头发的美感，同时也提高整体健康。

对于长卷发的增长，您还可以使用维生素B 强化神经系统 （因为它是已知，由于开始脱落头发的应力）。 那么这将是非常有益的维生素A和维生素E，这被认为是关键的阴柔之美。 他们不仅在他们的“活动范围”在头发上有积极的作用，并进入皮肤，这是集中更新。

乳制品有助于饱和与钙的身体，增强不仅头发，而且指甲，牙齿。 如果您每天使用的乳酪和牛奶外所有的骨组织会变得更强。 为此，甜酸奶是不适合的，因为 通常存在低的钙含量。

因此，我们学会了如何长出头发 ，通过适当的饮食。 我们继续下一步。

长卷发的生长的掩模

如果您想了解如何 快速成长的头发， 这将有助于一个特殊的混合物被揉入头皮温和运动的每周3-4次。

因此，食材 - 蓖麻油和蛋黄。

• 你需要采取蓖麻油6汤匙，倒入一个容器;
• 那么你需要两个生蛋黄。 要做到这一点，使外壳的小孔，倒入蛋白（他并不需要它）。 剩余的蛋黄放置成与油的容器;
• 混合配料，并揉入头部皮肤;
• 头发包裹用玻璃纸，然后温热的毛巾。 因此，步行约2小时，然后你需要彻底清洗头发已经被更新。

蓖麻油是一种纯的，未稀释的形式可被擦到卷曲的端部，以使它们变得不那么弹性和搅打。 与混合物的制造代替它可以是其它同样有效成分 - 橄榄油以最小的处理。

因此，我们学会了 如何长出头发 使用特殊的面膜，其中含有大量的维生素A.

头部按摩

如果你改善皮肤血液循环，增强毛囊，那么它会促进头发的生长，这得益于他的饮食“根”的基础。

有关步骤，必须与正在在端部倒圆木齿的梳状。

按摩是必要的圆周运动从颈部到顶部。 然后，让寺庙的同样的动作，最后，从正面部分。

按摩应该每天的基础上进行，无论是在早晨或傍晚进行7-10分钟。 该过程将建立血液循环，这不仅有利于漂亮卷发的增长，同时也对全身健康。

因此，我们学会了如何与头部按摩长出头发。

护理的基本规则

在头发尽量少otraschivaniya长头，希望削减头发，因为这样的过程延缓了预期的效果的发作。 因此，在此期间，你需要把重点放在如何保持头发尽可能长neposechennymi性强。

• 为此，你需要放弃干燥和造型的头发烫的温度;
• 必要使用香波与腐蚀性组分的最小量;
• 尽量不要引起ukladochnye强大的固定装置，因为 他们往往含有酒精，它脱水头发。

下面是对如何快速成长的头发回答这个问题的方法。 如果你观察到的所有项目，达到了无微不至的目标，而华丽的长发在最短的时间保证。