如何都一样吃吗？

现在有这么多的 动力系统， 各种饮食，规则和技巧，权威的，公正友好，常常相互矛盾，这是很难理解这一切。 但是，人们在相对于主体可分为三类：

1）我什么都吃。 我不需要节食。

2）在包埋该数据。 但我想决定。

3）坚持你的饮食或食物系统。

我想帮助第二类的人。 笔者有太多的“pobarahtatsya”，直到它或多或少是清楚的怎么都一样好好吃饭的理解？

这真的帮助阿育吠陀。 我们不会说够用读一本书的话题，听流行讲座。 霎时间变得清晰。 这是一个漫长的过程。 但随着时间的推移，打开以前是非常知名的安排“货架上的”生命科学的简单性和一致性，只允许在古代吠陀知识的深度和独特性猜测。

所以。 了解你的体质类型，我们已经可以浏览，这是对我们有利的，哪些不是。 我们现有的疾病也规定的种类，数量，类型，食物摄入的温度均匀。 我们在其中发现自己的情绪状态是非常重要的。 非常重要的是给定的食品及其制备方法的接收。 即使是口味偏好可以谈论我们身体的平衡或不平衡。 这一切都必须加以考虑，以适当多吃。

而这还不是全部的电源系统的选择标准。 是的...这似乎很难理解。 这是比较容易使用建议：吃它，使用它。 但是，每个人都是独一无二的，不仅美观，而且各机关的工作，他的身体的每一个细胞。 而且听阿姨玛莎，谁吃胡萝卜和赞美，或者伊万，其中建议更多的纤维在饮食方面，二者均从这一强大的免疫系统，优良的消化和正常体重的意见，也不需要。 医生建议，主要是针对一般的人。 但是，我们有，直到我最后的原子独一无二的你。 我们面临的挑战要考虑到所有的细微差别并不容易。 但也有专业医生执业阿育吠陀，它可以在单独的电源系统的选择有所帮助。 如果你愿意，你可以研究韦达知识，运用这些，专注于自己的健康和直觉。 阿育吠陀也被称为自愈的科学。 人可以为自己做了很多，当他不再依靠外界的帮助。

从哪里开始？ 随着研究本身。 首先，你可以在互联网上的测试，以确定宪法（瓦塔，皮塔，卡法）。 这当然非常粗略，但会帮助你选择你所需要的东西，你可以吃，让吃玛丽阿姨，上帝保佑她的健康！

笔者不抱任何幻想，所有急于探索美妙的阿育吠陀。 这是任何人都友好的建议谁愿意看到的是谁自己负责自己的生命之根，试图理清适当的营养问题。 选择你做。 还是没有。 这也是一个选择。