如何生出毫无疑问或恐惧？

随着分娩平静和自信的女性的做法，在大多数情况下，让位给了无边的恐惧，主要基于恐惧的即将发生的疼痛，缺乏进一步发展的信息。 当然，新妈妈，看了不同的书和故事女友（谁是网络上很多），第一时间来到卫生设施，体验心理压力和恐惧即将诞生。 “如何生出？ 会发生什么？“ - 他们认为指令女友过去几代之后。 这就是为什么医务人员，协同工作和一个女人联系紧密，有必要灌输她的冷静和调整阳性结果。 让我们来谈谈如何生出尽快出生帮宝宝。

我们解决临产

整个分娩过程产科医生分为几个阶段 - 并试图打。

随着战斗开始劳动，它让您准备孩子和女人的身体为即将到来的过程。 不随意的收缩使子宫颈逐渐打开。 顺便说一下，考虑在劳动的早期阶段10-12厘米。女性的完全打开，它需要固定收缩的持续时间和频率（因为每个回合持续，和多少时间的下一个重复之前经过）。 您在下面的条目将帮助医生全面评估的一般活动。 此外，由于保持这些记录，您将不仅能够辨别假临产从真实的，但除了陪同他们的痛苦。

如果在宫缩发生胎膜破裂或者他们已经开始泄漏了一点点，你也应该记录事件发生的确切时间。 因为从那一刻开始，直到孩子出生不应该超过10小时，否则你可能会遇到无法挽回的并发症，直到胎儿的死亡。 阵痛之后，有必要排除或限制使用的食品开始，或分娩时可能会打开反射性呕吐。

如何战斗生存？

目前，相当多谈呼吸技巧来帮助放松子宫肌。 这是因为 正确的呼吸 的孩子与氧气充分供应，这是如此缺乏在这个关键的时刻。

“慢类型的呼吸”是最适合于通用过程的初始阶段。 它由在对应于1吸入（经鼻）和输出（经口）的持续时间：2。

期间，当疼痛变得更加严重的劳动力活跃期，建议使用“丰满的嘴唇”的方法。 在战斗中通过鼻子吸入的空气和呼出口中popevaya灵犀“便便”。 正确执行的技术产生的效果“丰满的嘴唇。”

如何加快交货？

分娩-一个复杂的生理过程，既为妇女和 儿童。 许多妇女谁是在医院，问：“如何临盆在即？”。 首先要做的事情 - 仔细听医生和助产士的意见，并做他们。 尝试尽可能走路或站立，因为 清正，你会帮助你的孩子通过产道移动得更快。 然而，之后，建议不要水上升的流露，因为它们可以吸引脐带。

如何尝试期间表现？

这些谁感兴趣的是如何生出，有必要知道，在过渡时期宫颈应该是完全开放的。 这是企图在宝宝的头向下移动的产道。 尝试在主 - 不要惊慌，听医生和准确性进行一切必要的行动。 如何生出并作出努力？ 分娩的女人 - 一个非常困难的，负责任的时刻，所以有必要收集和助产士团队推动。 在妄图最重要的事情 - 一点点爬起来，看看我的肚子，因为这将有助于拉伤他所有的肌肉，只使用它的位置。 在短暂的停顿，放松身心。 请记住，尝试，根据规则做出，有助于交货迅速完成。

在某些时候，助产士会要求你深吸一口气，这将是必要的逐步移除头部和肩膀。 正确的交付，以帮助防止内部和外部的差距。

在这里，我们与你并试图回答这个问题：“如何生出毫无疑问或恐惧？”。 我们希望这些提示将帮助你不仅要为分娩做准备，而且要正确地持有它们。 请记住，这是你在这个惊人的时刻取决于最昂贵的 - 你的孩子的健康和生命。