如何停止比较自己给其他人：有效的方法和专业指导

与别人比较自己，我们从小就习惯了。 或许每个人都记得如何父母都力求刺他的进步和他们的同龄人的一些优秀品质，强调他仍然是一个很长的路要走？ 长大后，我们做出来的习惯，继续从事自己比较给其他人。 而不是总是事实证明对我们有利。

如果我们仅仅是在冒犯长辈和内部一个孩子抵制这样的比较，那么作为成年人，从自己的习惯受苦来衡量他们的人的尊严的成功，不由自主地降低他们的自尊。

当这种比较越来越多地享受妨碍生活，你需要开始对付它。 如何停止比较自己给别人？ 有不同的方式。

是否有必要对付习惯比较

如何停止与别人相比较的话，开始过着充实的生活？ 如果可能的话，因为有这样一个习惯，大家？ 完全摆脱它，或许，也永远不会，但尝试这样做，它不毒化了我们的生活，这是必要的。 怎么会呢？

要开始，你只需要有意识地决定放弃比较。 任何人，除非他本人将不能够做到这一点他。 只有征用习惯来比较自己获得更大的成功和幸运的人将能够真正体验到快乐和自由。 而且它是值得的，以了解如何阻止自己跟别人作比较，摆脱这个习惯。

我们不与之媲美？

如何停止比较自己给别人？ 这种习惯的原因，不仅在教育扎根。 我们正在不断通过电视广告强加给人工定型美丽的生活，在互联网上。 而我们往往没有准备好面对它，忘记了广告的销售目标，并没有表现出真实的生活画面。

自卑感自己与更成功或更美丽真实的人进行比较时经常出现。 例如，查看社交网络的朋友们的照片和熟人的时候。 成功，乍一看，人们喜欢把在国外的旅费自拍，在富裕的家庭，著名的餐厅。

因此，这是令人失望的知道，自己的生活也不是那么鲜艳......在这一切的辉煌自己的快乐时光像苍白的比较。

而且它不会来到你心中的想法，人们暴露在互联网上的照片，只需创建幸福感的错觉？ 而不是一个事实，即“成功”和“辉煌”不羡慕你的舒适和简单的幸福......

只有通过学习来欣赏一下他，并感谢它，人们就能够真正得到生活的味道！

搞自虐傻

如果我们“测量”与但从成年人，行为或好成绩，著名的玩具，在年龄较大的点右键同龄孩子都开始比较机械，服装，造型，职业，休闲，运气和成功...

当这种比较是越来越有利于其他的，一个人啃失望，他开始怀疑自己，感觉有缺陷的。 不确定自己的能力不鼓励做多，但与此相反，有助于事实手中坠落

心理学家说 - 这自虐是毫无意义的，甚至是愚蠢的。 毕竟，宇宙创造了每个人独一无二的。 我们每个人都是独一无二的。 有人给人才的一个区域，一个人 - 在对方; 有些人从神的非凡的外在美获得，另给予的美丽灵魂; 其他人似乎都没有美感，没有什么特别的技巧，但生活是如此的幸运，多羡慕他们。

这就是为什么它是没有必要拿自己和别人比较 - 比如独一无二的创作。 比较合理的...只是我，而是给别人，在其他情况下，或者在不同的时间。

如何自己跟他比...

为什么要与优势，优秀的运动员或艺术家的成就相比？ 有用得多给自己用相同的比较，但是前一段时间。 例如，记得，直到最近才不可用，今天 - 这已经是一个现实。 这样的比较是通过自强上进，变得更好。

所以，如果问题是如何阻止与其他人相比较的话，这是有关您，它来学习如何进行这样的比较和昨天，给予其向前运动的一个现实的评估，并开始为今天的成功感到自豪是有用的。 怎么样？

不要忘了自己的优点

通常我们比较自己与他人在任何特定的指示。 但是，从出生的人都给出了一些尊严，一个人 - 其他......每个人有长处和短处。

但这里有一个悖论：别人的成功，我们称赞的天空，他们似乎对我们的美味和独特的。 但对自己的成绩，我们以某种方式很快忘记。 他们温暖的灵魂仅仅是一个开端，但经过一段时间的自豪和喜悦所代替的感觉愁云灰色条纹。

低自尊的人，心理学家建议将所有的成就，即使是最小的，创纪录。 建议启动一个特殊的日记。 一旦那里，自己与他人的自尊再次发生灾难性的比较之后再次下降的感觉，你只需要在成绩日记重新阅读他的笔记。 重要的是要记住它的成功的名单不断补充是很重要的！

但不要自负

不足之处 - 与那些谁在某些方面不太辜负你的盘子比较自己。 这也没有好不会。 只有乍一看它可能看起来，那些谁在某些方面不太成功相比较起来，一个人引起了他们的自尊。 事实上，这导致虚荣的外观。 而最重要的是，它抑制了自己的自我发展，不变得自高自大的人。 毕竟，为什么变得更好，如果你已经有人在什么超越？

在任何情况下，比较自己与其他人是有害。 毕竟，这种比较使得一个人或不满，或自负。 而另一位，另一种是没有什么积极的本身并不携带。

控制自己

监视时刻，当你开始对自己和别人比较：他的头自带优劣的想法尽快，立即追她出来！ 获取处于起步阶段摆脱虚荣或嫉妒苦更容易。

并行不能伤害做复合物的研究。 也许我们不应该嫉妒别人，并试图拉在你后面有一条小生命的面积有多大？

例如，你很不理想身材的朋友或女？ 不要急着不高兴 - 更好地去健身会所！ 如果你觉得你在工作中的成功是显著不如同事的成就，是做自主开发，或在培训课程报名。

如果，相反，觉得有点过别人的优势 - 帮助他们赶上你的水平。 你的自尊，只会增加。

如何阻止自己和其他女人比较

最经常遭受比较自己的公平性的其他代表。 与外部数据开始，在他的个人生活和事业的成功结束。 发出决定停止自己与其他女孩相比，往往成为他们的最重要的条件之一，以感到高兴。

心理学家说，对比自己更漂亮或成功的是那些谁没有爱的生活。 真正的，无私的，这是没有的东西，以及“只是因为”。 这种自卑感在不经意间带来了童年的女孩的父母，当好评，亲吻或允许一件好事的好办法，国内的帮助，等等。

如果这是爱的完全错误的想法在脑海中是公认的，它必须被根除。 首先，每个女孩都要学会爱自己是上帝创造了它开始。 每个人都有其弊端，但与尊严，其次是小瑕疵根本不能被看到！ 重要的是要记住，只是爱自己，并接受其不完善的地方，一个女人可能会觉得和谐是非常重要的。

如何停止比较自己给其他人。 结论

我们都从童年与别人比较自己，但习惯是必要摆脱。

自觉地跟踪和压制的每一个愿望比较。

欣赏别人的优点，不要忘了自己的优势。

爱自己如他们。 接受你的不完美。 请记住，完美无缺的人是不存在的。

通过这样做，你不会注意到你是之前不再是如何阻止比较自己给别人的任务。