卡路里树莓及其在饮食用途

少数是身材和健康的产品，如新鲜树莓一样有用。 热量它是最小的，和生物活性物质在本浆果的组合物中的存在是非常高的。 它可以用在 食物 和儿童菜单。 表 kalloriynosti产品 会告诉你什么是最好的这种浆果相结合，让光线和美味的甜点。 此外，它可用于蛋糕和饮料的制备。

热性质和树莓

这灌木在斯拉夫文化流行自古以来的成果。 覆盆子干燥，当茶叶泡并用于治疗感冒。 同时他们都会蜜饯，果酱，果酱，堆砌各种糖果产品。 在树莓行业用于改善儿童的调味剂糖浆。 野生浆果，也可以吃。 卡路里覆盆子是每百克只是42卡路里。 除了果糖，浆果含有单宁酸，凝集素，维生素，精油和有机酸。 胡萝卜素，儿茶素和类黄酮 - 树莓叶。 浆果是非常丰富的维生素C和铁。 通过这种树莓 - 证明发汗，并有助于克服。

输液和汤剂的制备

对于感冒，干水果树莓（两汤匙）应该是倒了大约十分钟，喝开水一杯。 这样的输液促进新陈代谢，消除头痛，有轻微的镇静作用。 支气管炎，扁桃体炎有意义的准备煎服。 它也可以用来当大量出血，以及如何 止吐。 煮干木莓煮约五分钟。 然后坚持应变和饮料在热的形式。

准备浆果甜点

低热量树莓和明亮的味道允许它煮 有用的甜头。 对于浆果果冻将需要相当多的糖（约150克）和明胶的三大板块。 浆果需要一公斤半。 树莓能与黑莓，草莓和红醋栗混合。 所有浆果排序，洗净，晾干。 然后折叠成一个小壶和用糖和少许水煮沸。 静置，在此期间，浸泡明胶。 一旦膨胀，将其添加到用力浆果肉汤和轰动。 允许冷却。 在模具放三分之一树莓和草莓的底部，倒入果冻的一部分。 给一点点凉。 它也与水果和液体的其余部分做。 然后放在冰箱里倒在最后半小时。 装饰和奶油或酸奶酱食用。

由于低热量的树莓，你可以用它饮食松饼煮，加凝乳或低脂奶酪。 这将需要两个鸡蛋，糖，两汤匙面粉，泡打粉一小勺60克草莓，柠檬皮和黄油的润滑油和奶酪四汤匙。 这些产品将是足够的四个大松饼。 所有产品，除了蛋清和覆盆子，你需要混合。 蛋白质分别打，放入面团轻轻。 展开它在模具中，用覆盆子装饰，烤二十分钟。