光天：持续时间延长一个月

实用性和阳光的必要性，对人体是不用质疑。 任何人都知道，这是不能没有它存在。 在冬季，大家都经历或多或少严重不足，影响了幸福和破坏已经不稳定的免疫力。

发生在白天什么

随着白天寒冷季节发病，其持续时间正在迅速减少，越来越多的劣质法。 晚上做长，与天，与此相反 - 是短。 冬季春分的时间后，情况正在发生变化相反的方向，我们大多数人都焦急地等待着。 很多人都愿意在现在的天之久的光，并在不久的将来正确地引导。

如已知的，在一天光小时数开始增加在所谓的冬至的周期的结束。 在高峰期白天它每年都注册，这是最低的持续时间。 从科学的角度来看，说明是要找到在这个时候太阳在地球轨道的最远点。 在其上的冲击具有轨道的椭圆形（即，细长的）形状。

在北半球的 冬至 是12月和占21-22号。 日期的轻微位移依赖于月球和闰年变化的动态。 与此同时，南半球正经历着夏至的回报期。

光天：持续时间，定时

在冬至每一天的日期之前和之后的几天光不改变其立场。 在最黑暗的日子结束只有两三天的光开始缓慢增加的差距。 起初，这个过程几乎是不可见的，因为除了发生每天只需几分钟。 后来开始减轻较快，这是由于增加了太阳自转。

事实上，增加在白天的北半球长度开始不早于12月24日至25日，和它发生于夏至很日期。 这一天不得不转向三种：月份的从20到22。 在当天的光的增加，对人们的健康有显著的积极作用。

据天文学家，冬至是瞬间进行实现在地平线以上最起码的太阳高度角。 在他之后，在数 天的太阳 甚至开始他们的上升稍晚（几分钟）。 在晚上白天的增长持续时间，并且在所有后来的衰落为代价来实现的。

为什么会发生

这种效应也因在地球的运动速度的增加。 你可以通过看表，其中日出和日落反映验证这一点。 正如天文学家们说，这一天是在夜间和均匀两侧增加。 时间表日光持续时间给出了该过程的动态的视觉表示。

每天日落转变几分钟。 确切的数据可以很容易地追踪到相关的表格和日历。 正如研究人员解释说，这种影响是通过日常和整个天空中的太阳，这是比夏天多了几分冬天的周年运动共同造成的。 反过来，由于事实，讲围绕其轴线以恒定的速度，地球在冬天的时候更接近太阳并围绕其轨道快一点点。

椭圆轨道，沿着我们的地球有一个明显的偏心。 该术语表示该椭圆的伸长的大小。 尽可能接近偏心点，太阳被称为近日点，和最遥远的 - 远日点。

开普勒定律说，在椭圆体的形式在轨道是尽可能接近该中心的点表示的最大速度。 这就是为什么太阳在天空冬天里的一点点比夏天更快速的移动。

由于地球在轨道上影响气候的运动

天文学家相信，点peregeliya地球绕过1月3日，而远日点 - 7月3日 也许日期的1-2天的变化，这与月球运动的额外影响有关。

地球轨道Ellipsopodobnaya形式也影响气候。 在我们这个星球的北半球冬季接近太阳，夏天 - 上。 这一因素使得我们北半球的气候季节之间少一些明显的区别。

在南半球，同时，这种差异更加明显。 作为建立科学家，一个革命peregeliya点出现在大约200,000年。 也就是说，经过约100,000几年的情况将变为相反。 好了，我们将生活 - 我们拭目以待！

给阳光！

要返回到当前的问题，这对我们来说是最重要的，地球居民的情绪，心理和身体状况与提高天日持续时间按比例提高。 即使是轻微的（几分钟）一天的冬至之后伸长有累黑暗的冬季夜晚的人严重的道德效果。

从医学角度来看，阳光对身体的积极作用是通过增加生产的幸福和快乐激素血清素头情绪的解释。 不幸的是，在黑暗中，他产生了非常不好的。 这就是为什么通过作用于情绪球在光周期的持续时间的增加导致的健康和提高人体免疫力的普遍提高。

在我们每个人的感受中起重要作用的昼夜生物节律的内部，这是自创立白天和黑夜的交替世界是大力依赖于持续的。 科学家们认为，适当的工作和应对外部超载我们的神经系统只能定期接受阳光照射的剂量确定。

当光线不够

如果阳光不够，后果可能会很伤心：就经常神经衰弱严重的精神障碍。 在光奇缺可以发展非常愁滋味。 季节性情感障碍的性质，这是抑郁症，不良情绪表达，情绪的背景普遍下降，观察所有的时间。

此外，现代都市人暴露又一祸害。 白天，它的持续时间是太小了现代都市生活需要调整。 我们谈论的是一个巨大的，往往过量的人造光，它得到的大都市，几乎每一个居民的。 我们的身体，不适应人造光的量，能够迷失在时间和陷入时差的状态。 这并不仅仅导致神经系统的削弱，也加剧任何现有的慢性疾病。

什么是天的经度

现在让我们考虑一天的经度是冬至后的第一天有关我们每个人的概念。 这个术语指的是从日出一直持续到日落的时间量，也就是在此期间，我们的明星可以在地平线上可以看到的时间。

此值是直接依赖于太阳赤纬和纬度其中它需要被确定的点。 在赤道一天的经度的价值不会改变，也正是12小时。 这个数字是一个边界。 北半球春季和夏季持续一天在冬季和秋季超过12小时 - 少。

秋春分

天当夜晚与白天的时间重合，被称为春分，或下降的一天。 它分别发生在3月21日9月23日到位。 很明显，最高的数字达到了一天的经度夏至的时间，最低的 - 在冬天。

上述北极圈每一天的经度的值的半球超过24小时。 这是所有知名的极昼的概念。 在电线杆，它有多达6个月的有效期。

白天在半球的任何地方的经度可以通过含有日光的持续时间的计算特殊表相当准确地被确定。 当然，这个数字每天都在变化。 有时用一个概念一个粗略的估计，如日光的平均持续时间为几个月。 为了清楚起见，我们认为这些数字的地理点我们国家的首都。

白天在莫斯科时间

在资本的纬度日光一月平均为7小时51分钟。 二月 - 1小时38分钟。 在3月的长度达到11以后小时51分，在四月 - 10小时11分在五月 - 15小时14分。

在为期夏季：六月，七月和八月 - 数字是17小时19分钟，16小时47分14小时59分钟。 我们看到，六月天，最长，对应于夏至。

在白天的秋天继续萎缩。 在九月至十月，它的持续时间分别为12小时45分钟10时27分钟，。 在过去的寒冷，黑暗的记录金色短光辉岁月 一年中的月份 -十一月和十二月，即不超过8小时22分和7小时16分，分别是天的平均持续时间。