什么是职业倦怠和怎么打呢？

最近，一个很普通的医学术语，如“职业倦怠”。 这是第一次，我们都在谈论它蒙特利尔医院的工作人员。 许多人认为，这种疾病 - 不只是抑郁症的一种形式。 不过，有争论什么。

据认为，该综合征-的形式， 专业的变形。 此前（1974年），这一概念 倦怠。 但是，倦怠 - 是对身体应激的长期作用的过程。 而所有这些都涉及到病人的专业就业。 也就是说，这种疾病 - 一种严重的慢性过程。

记者，教师，医生，领导者在各个领域，等等：通常情况下，综合征谁正在从事的业务都在不断与人沟通，或从事脑力工作的人最常见的发展。 职业倦怠是一个迹象。 所以，当有对工作的同事（即使您以前是朋友），并在一切一般回事冷漠的全面发展。 作为一项规则，有一个 缺乏信心， 一个人开始认为他没有足够的能力，他有一点经验和知识占据这个位置或交。

典型地，该综合征具有许多物理症状。 事实是，由于负面情绪的积累 和能源资源 的身体开始萎缩。 这反映在疲倦，疲劳，睡眠障碍（失眠定期）的恒定的感觉。 人变得很暴躁，遇到了麻烦视力和听力，开始 经常头疼。

在一般情况下，可以在三个因素的影响下，出现职业倦怠症：

1. 个性。 据心理学家，这些疾病都受到了更大的程度，妇女。 事实是，他们往往携带相关专业的活动非常情绪化的困难。 另外这个综合征的人谁更人性化，容易产生同情，更频繁地发生。 他们往往吸引的想法，光，他们的积极性可以达到狂热。 此外，职业倦怠是不是谁拥有同情的低水平的专制和保留的人更危险。
2. 作用。 这种综合征是最常见的那些社区里的员工，行动不一致和竞争明确地划分职责和责任增加。
3. 组委会。 专业倦怠直接取决于心理情感活性水平（需要活动的通信，需要情感成本，决策，对信息的感知高浓度）。 也增加了球队的发展不利综合征大气的风险：冲突，官僚主义，需要随着社会的心理上难以成员（生病的人，工作的 问题少年 ，等等）。

许多认真认为本病 - 只是小说。 事实上，这是一个需要治疗的严重疾病。 当第一个症状，你必须咨询心理医生。 但是，如果也有身体症状，你需要访问一个治疗师。

职业倦怠的预防需要工作和娱乐的不断交替。 在工作中，我们必须能够从冲突局势的积极方面转换，而不是纠缠于任何一件事情很长时间。 您还需要确定自己的职业或工作地点的选择是否恰当。 也许这只是不是“你”。 那么这个问题的解决方案只是职业的正确选择。