Jelking：推荐和结果。 jelqing的用法和伤害

令人惊讶的是，不仅女性对身体不满意。 事实证明，由于其主要尊严的适度规模，许多人受苦。 虽然现代美容医学知道如何帮助他们，但是解决这个问题却非常不规范 - jelqing。 将更详细地考虑使用这种技术的评论和结果。

Jelking因为它是

使用jelqing的历史植根于遥远的过去。 在古代，这种能够增加男性性器官的大小和尺寸的技术主要由阿拉伯人使用。 众所周知，它意味着使用一套特殊的练习，其目的是刺激血液流向男性的尊严。

由于数月的工作（在正确的运动条件下），血管增加，因此，所需的变化。 所有这一切都可以通过定期应用jelqing来实现。 我们将在下面介绍其反馈和使用结果。

什么样的jelqing在那里？

理想情况下，有两种类型的jelqing：湿和干。 在第一种情况下，为了准备运动周期的男性性器官，使用水，而在第二种情况下。 这种潮湿的选择使用得更经常干燥。 主要是业余爱好者 潮湿干燥的特征是什么？

湿洁儿：如何在淋浴中表演？

无论您选择什么样的技术（湿或干），其主要任务是准备进行进一步工作的性器官。 可以与主要在体育运动前由人们进行的标准预热进行比较。 请记住，这种收费方式可以帮助您更快地预热身体，避免受伤。

反过来，正确的jelqing，例如，湿，在淋浴中最常被执行。 要做到这一点，调整热水的压力（不应该烫伤），然后服用丝瓜。 然后，柔软的多孔织物充满温水，转过身来。 发生变暖。

当洗涤布中的水冷却时，应重复此过程。 总共再次招募水将每25-30秒。 此过程重复，直到您的肌肉正确加热。 结果，你会感到有形的热浪。

如何用润滑剂进行潮湿的洁面乳？

使用湿j喱的第二个变体是用特殊的油脂，凝胶或奶油来特别预热肌肉。 为此，您可以使用任何具有油性或含水量的物质。 主要的条件是不要太快吸收。 例如，您可以使用Johnson's Baby Oil。 执行如下练习：首先，您需要在手上倒入少量润滑剂，然后用柔软的按摩运动将其应用于生殖器。

接下来，建议将阴茎包裹在其底部的环上，连接右手的拇指和食指。 之后，你需要挤压你的手指，并努力将它们滑到阴茎的头上。

理想情况下，手指掌握的手应在短短3秒钟内到达阴茎的末端。 运动应该是有节奏的，用双手交替地以相同的强度执行。 总共有必要每手执行100种方法。 以类似的方式，但是不使用任何润滑剂，也进行干燥的冲洗。 对它的评论让我们得出结论，初学者需要首先掌握湿技术，然后才能切换到干燥。

干燥清洁，或手指按摩

作为干燥洁面乳的一种变体，您可以使用男性尊严的手指按摩。 为此，有必要用一只手扣住生殖器（靠近其底部），使拇指留在一侧，另外四个在另一侧。

然后在按压，到达头部，转动手（它应该看起来像一个图八），并顺利地向下滑动时，开始使用小电压攀升。 执行类似的按摩至少15-20秒。 然后重复所有这些移动到正好相反的：顺利上移，然后向下压低电压。 在这里你可以使用湿和干燥的jelqing。 如果您正确执行此练习的反馈和结果将是积极的。

如何改善和巩固结果？

为了改善和巩固结果，有必要进行2-3周的上述练习。 例如，在第一周，您应该执行200-300次重复（参考带有手指手指的练习）。

因此，每一只手不要超过100-150张幻灯片。 在这种情况下，手指压缩的力应该是平均的，并且运动本身的持续时间不能超过10分钟。 定期做这种果冻 结果真的会让你感到惊讶。

在第二周，重复次数和压缩力保持不变，执行时间增加5分钟。 在第三周，双手的幻灯片数量应增加到500次以上。 还建议增加压缩，并将时间延长至20分钟。

Jelking：评论和结果

这种增加男性尊严的方法在更强烈的性别之间引起了很多讨论。 他们中的一些人认为该方法是完全无用的，不建议您使用它。

其他人吹嘘他们的成功，但是修正案没有使用润滑，这个过程是非常痛苦的。 第三个没有耐心，他们没有开始延长学习长达3周。 有四个人说他们每天都用jelqing。 这种技术的好处在于他们随后获得的不寻常的性灵敏度。

如果我们谈论结果，那么根据一些数据，受试者的体力增加约0.5-0.7厘米。

利弊

像任何技术一样，jelqing有其优点和缺点。 例如，性器官的大小（沿长度和宽度）的正增加可以与优势区别开来。 另外，通过正确的方法，这些练习将改善血液循环，提高勃起的有效性。

但是，如果你不喜欢jelqing，那么它的伤害会比好的更重。 例如，使用非经典方法，您可能会受到软组织损伤，拉扯腹股沟肌肉，损伤血管和皮肤。 也可能会遇到某些副作用。

错误行为的后果是什么？

在使用jelqing的错误技术时可能发生的副作用中，我们可以区分以下内容：

• 在生殖器官的头部或底部肿胀;
• 存在瘀伤和瘀伤;
• 存在毛细管网格（指示毛细血管破裂）;
• 令人不快和持久不过的感觉;
• 特征发红;
• 获得性器官不成比例或非标准形式（课程结束时）等

如何减少可能的创伤技术？

为了尽可能减少因过度压力或不正当行为对男性尊严造成的伤害，首先必须咨询医生。 他会提出建议，并提供实际建议。 另外，所有练习必须严格按照方案进行，包括增加负荷和时间。 一步一步做，尽量不要急于事情。 最重要的是，观察结果。

与规范略有偏离，我们建议您停止课程并休息2-3天。 暂停上课是必要的，如果从一开始就开始勃起问题。 总而言之，做所有的运动没有狂热，使用常识。