Frillis - 沙拉为健康和美丽

Frillis是大多数烹饪专家知道的沙拉。 这是一个非常常见的品种，经常与 冰山沙拉 混淆 。 事实上，他们是非常相似的，但味道非常不同。 此外，Frillis品种具有完全不同的化学成分和性质。 我们会更了解他吗？

品种特征

Frillis是属于早熟成熟文化的沙拉。 在这个类的食物中，和所有的沙拉一样，叶子被使用。 在外面，叶子不均匀，“弯曲”的边缘，饱和的颜色，鲜绿色。

由于味道和一致性好，沙拉经常用于烹饪。 在种植的过程中，这种品种不需要大量的努力和复杂的照顾，它们就不同寻常。

受益和伤害

叶子沙拉 Frillis是一年生植物，有大量有用的物质和微量元素。 这种沙拉的好处如下：

• 甲状腺正常化
• 加强心血管系统。
• 加强神经系统 和增加应激抵抗力。
• 大量的类胡萝卜素对视觉功能有有益的作用，同时也改善了指甲，皮肤，头发的外在状态。
• 刺激身体组织再生的过程。
• 促进红细胞的积极生产。
• 含有叶酸，对任何年龄的人来说都是必需的。 特别伟大的是使用沙拉为孕妇，因为叶酸保护胎儿免受发育缺陷。
• 沙拉Frillis - 低热量产品，其用途有助于减肥。
• 沙拉提高了身体的免疫功能，改善了整体健康，对外观有有益的作用。

这不是Frillis叶沙拉的有用属性的全部列表。 令人惊讶的是，绝对没有有害的物质和禁忌症。 唯一可以破坏莴苣叶片的天然成分的是在其生长的土壤中存在大量有害的硝酸盐。

沙拉Frillis：户外生长

我们来谈谈Frillis叶子沙拉的自我修养方法。 这是一个相当朴素的作物，因此，有可能以三种方式种植这种品种 - 在开放的地方，在家里和在播种下。

您可以在四月中旬开始登陆，并持续到八月底。 优选在地面上种植种子，而不是种子，因为移植大大削弱了植物。 着陆方案为25×25厘米。

沙拉不需要认真的照顾，足以让土壤不时松动并去除害虫。 还可以喂养草药输液和复合肥料。 大量浇水后，可以在4周后获得第一批作物。

在窗台上长大

为了让家常便饭，如果Frillis沙拉总是准备好在窗台上收割。 种植在家里的种子不一定是预蚀刻的，种植可以在冬天和秋天进行，因为品种是耐霜冻的。

由于莴苣是一个快速增长的作物，所以有必要对土壤进行施肥，以确保强壮植物的积极生长。 要做到这一点，请使用麻布或化合物 - 复合肥料的解决方案。 第一枝需要变薄。 在植物生长的前三周不推荐松动，因为这可能会对根系发生负面影响。

为植物提供足够的照明是重要的，因为这种文化喜欢13小时的光照日 - 其营养和繁殖功能取决于这一点。 此外，在前几个星期的幼嫩芽需要定期浇水。

如果按照规定进行沙拉的照顾，首先收获不会让你等待。 一个月内，窗台上总会有美味的叶子。

春播

由于沙拉完全容忍寒冷，种子可以留在冬天。 然后，在最后的霜冻之后，春天早些时候，你会得到莴苣的第一次收获。 为了做到这一点，在10月底，有必要在准备好的土壤中种下种子。

土壤用矿物肥料消化，然后排成距离彼此相距30厘米。 播播种子应比正常种植更密集，因为在冬季，有些种子会冻结。

Frillis沙拉：食谱

叶莴苣本身是美味的。 将柠檬汁洒上肉馅或鱼盘，就可以将其作为小吃放在一边，与其中的任何一种，Frillis品种完美结合。 沙拉不需要热处理，也不应该用刀切割，因为它失去了有用的性质。 一般来说，莴苣是撕裂的。

我们直接来到食谱，用Frillis沙拉做一个美妙的菜肴。 要做好准备，你需要：

• 100克去皮虾。
• 100克菠萝浆（可在罐头食品中）。
• 苹果 - 1块。
• Frillis（沙拉） - 50克。
• 姜根为0.5厘米。
• 1-2汤匙蛋黄酱。
• 盐和香料品尝。

虾必须在油中煮沸或油炸。 菠萝和苹果切成立方体。 沙拉冲洗干后，撕开你的手。 主要成分已准备就绪，现在可以混合。

让我们做酱 姜根应该磨碎。 将磨碎的根与蛋黄酱，季节与盐混合并加入香料。 酱已经准备好了！ 他们可以立即填写沙拉的所有成分，或者分别在酱汁碗里。 Bon appet！