靠垫：标准尺寸，选择的一般准则

良好的健康和福祉的一个先决条件是一个良好的夜间睡眠。 而对于娱乐，我们需要创建相应的条件。 这清新的空气，光线昏暗，安静，舒适的软床。

过硬的枕头

为了使我们的睡眠是最温馨舒适的地方，我们应该采取的正确的配件服务。 并首先在选择一个体面的枕头，其实它有助于保持颈部和头部在正确的位置，这使我们能够醒来新鲜和休息。

我需要一个一般的，或者你可以做什么？

据认为，最有用的梦想 - 不用枕头梦想。 脊柱是完全平坦的位置，这是预防所有可能的失真。 然而，迄今为止，它表明并非如此，该语句是一个很大的错误。 期间在颈部的平坦表面睡眠椎骨在张力，使身体不能放松。 随后这可能会导致各种问题，如头痛，痛在脖子和肩膀，脊柱弯曲，和其他人。

你应该考虑在选择枕头时应该考虑？

在选择枕头时的主要条件是，它不仅支持头部，颈部，肩部，但睡觉。 正是这种地位将帮助你起床后精力充沛，快乐和避免疾病的发展。

形状，大小和主卧室配件的刚性必须选择考虑到睡眠，身体和你的喜好的方针。

一般建议

它能够识别需要特别注意的一些基本点。

• 为睡眠标准尺寸枕头是50〜70厘米。
• 如果你喜欢在你身边睡觉，那么你应该选择一个更加高的枕头。 此选项将帮助你以确保适当的颈部支撑，避免弯曲。
• 如果睡眠的批量做你花你的背部或胃部，那么你的正确的选择 - 平枕头。
• 如果你是宽肩的拥有者，那么你应该看看宽的垫子。 它们将有助于补偿脊椎的弯曲。
• 枕头的高度理想被认为等于肩宽度。

什么尺寸标准的枕头？

现在市场上，与非标尺寸选择的主机。 在苏联时代，宽大的方形抱枕受欢迎，标准尺寸为70 70厘米，已经离我们越来越近。 如果让你选择，争取原创性将是一个错误。 例如，一个不寻常的圆形和椭圆形的版本 - 不是最舒适，实用。 停止你的注意正方形和矩形形状的枕头。 标准尺寸主卧室配件 - 为40-80厘米，宽30-50厘米的长度。 方形枕头更经常为50〜50cm或40通过40。例如，美国人认为，质量其余部分的理想的衬垫尺寸 - 它是50〜70厘米。

骨科模型

除了通常的选择，市场报价和 矫形枕头。 标准尺寸不从普通不同。 他们也有各种形式和功能。 例如，符合人体工程学的垫具有用于头部，这有助于减少骨软骨病的发展的可能性的压痕; 靠垫形垫有助于减少对颈椎的负荷。 天然填料被使用（如，例如，胶乳，竹等）或测试新的合成的变体。 他们中许多人的头部位置和颈部的记忆效应，所以很好地支持他们整个晚上。 骨科靠垫，50 70厘米的标准尺寸，向外不多与常规不同。 但是，他们的财产有时可引起不同寻常的，因为睡眠不好，他们建议，作为一项规则，对于谁已经有任何医疗问题的人。

枕头睡觉的刚度

确定主卧室配件将帮助您最喜欢的姿势睡觉的硬度水平。 如果你喜欢在你身边睡觉，那么你的选择 - 这是一个艰难的垫。 它将支持在正确的位置的颈部和头部，并有助于防止排汗。 如果您选择在你的背上睡觉，那么你一定会喜欢中等硬度的枕头。 好吧，如果你花了一整夜的胃，你会喜欢的软选项。

填料

在货架上，你可以找到大量填料的变种。 它们可以分为三组：

1.合成填料。 其中有：

• 聚酯填充棉。 非常符合成本效益的选择。 洗涤，重量轻，不会引起过敏优良。 然而，这种填料严重保持其形状，枕头很快变得非常薄，它可能会出现肿块。 它会持续多久，你就不能。
• Komforel。 在软性硅胶珠形式的填料。 充分清洗后，在这个轻巧和防过敏的样子，不像syntepon以及保持其原来的形状。
• Hollofayber。 据其性质类似于皮棉，是它的最佳替代品。 它容忍洗衣机，但水温度应不超过40度。 非过敏。 柔软的枕头的西服爱好者。 然而，过度的柔软度都负hollofaybera。 为了避免过度的柔软性，该合成填料常常与其他物种混合。
• 硅胶。 非常广泛，最受欢迎的填充物，因为它有积极的品质的一个长长的清单：低过敏性，方便实用护理，精心清洗，不走样，透气性好。 它唯一的缺点 - 电气化的能力。
• Memoriks。 精彩的填充物，里面有很多很好的特性。 Memoriks不会引起过敏，透气性好，不吸收水分和气味，它需要你的头部和颈部的形状，从而有利于适当的支持和载荷分布均匀。 它唯一的缺点是价格。

因此，有可能分配人工填料的这种缺点：柔软性，并不是所有的都保持良好的状态，稍有些吱吱声。

优点人工填料：合理的价格，良好的透气性，易清洁，不吸收异味和湿气，不会引起过敏。

2.天然填充物的动物。 其中有：

• 羽毛。 有仅包含笔，或绒毛仅（羽毛和绒毛）的混合物中的焊盘。 对于这种类型的填料，我们很多人都习惯于从童年，有它的优势。 例如，羽毛是公加热并保持良好形成。 然而，这样的填料组成的照顾，因为它很容易吸收水分，需要定期干燥。 另外，羽绒会引起过敏，因为它们对栖息地和繁殖螨的良好环境。
• 羊毛。 在这些垫子通常使用的，细毛羊或骆驼。 选项，而一个业余爱好者，由于利益可以突出治疗效果和透气性。 虽然利弊有足够的羊毛：它不适合每个人特定的气味，需要特别注意（不能水洗，必须支付在一个专门的沙龙清洗枕头），可引起过敏。
• 马毛。 它吸收水分并保持其形状，但这些枕头挺难的。

因此，动物来源的辅料的优点是：通过空中能力好，吸湿，治愈了一些问题。

缺点填料：经常异味，开发一个过敏，护理的复杂性的可能性。

3.蔬菜来源的天然填料。

• 乳胶。 填料不会引起过敏，以及保持身材，是机洗，能为您服务很长一段时间。 他大多喜欢骨科产品生产商。 唯一的负面 - 价格。
• 藻类。 这些枕头以及漏气，并吸收水分，不会引起过敏，但你可能会遇到的清洗和加工困难。
• 荞麦。 因此治疗填料同时具有优缺点。 这种枕头有助于 头部和颈部的按摩， 帮助促进血液循环，去除夹具和肿胀，但萧萧壳和需要特殊照顾。 这种填充物将无法为您提供服务了很长的时间。
• 丝绸。 这些枕头都是很轻，弹性好，并保持良好的形状，透气，不会引起过敏。 唯一的负 - 是价格。
• 竹。 这种类型的填料正在成为消费者中越来越受欢迎。 这是很容易维护，不会引起过敏，以及保持其形状，可以防止细菌的生长，并会请你很长一段时间。 唯一要注意的 - 一些它可能看起来苛刻。

因此，天然植物填料的优点是低变应原性，透气性，可能的治疗效果。

缺点：并非所有的都保持良好的状态，并能持续很长一段时间。

枕头儿童

这是枕头的一个单独的类别。 和办法，以他们的选择应该是非常谨慎。 货架上有一个巨大的各种不同形状和尺寸的枕头。 这是没有必要去争取原创性，更好地停在经过时间考验的选择。 标准 尺寸的孩子 软垫40为60厘米，高度 子垫 应与婴儿的肩膀宽度的一半。 为孩子选择一个枕头，请记住，它应该是：

• gipoalegennoy;
• 良好的透气性和排汗;
• 保持体形;
• 是弹性的;
• 方便;
• 易清洁。

装饰枕头

靠垫 早已内部的一个组成部分。 他们帮助放松，创造一个心情和舒适性。 他们非常不同的大小和形状。 例如，标准尺寸 的沙发垫 是40〜40厘米。在货架上，你可以找到的正方形，长方形，圆柱体，圆形和许多其他形状的枕头。

睡眠区是由几个枕头的强制性存在意味着睡觉 - 一切只是装饰的元素。 此外，你可以拿起几个装饰枕头，例如在墙纸的颜色或略幕改变他们的间距。 装饰枕头的标准尺寸是40 40公分。然而，创建你的空间，你可以尝试和创造。

在枕头枕套

选择亚麻是必要的，不仅为它的配色方案，但也注重其大小。 例如，在枕头上的标准尺寸枕套70 70厘米（俄罗斯模特），而选择欧洲版的枕头，不要忘记拿起及相应的一套衣服。

你的卧室的组织和执行 - 一个非常重要的过程，其中的一个组成部分，是枕头的正确选择。 购买时，你的睡眠会很强烈，而觉醒愉快小心。