细腰，宽臀，臀部大 - 一个“梨”的身影。 妇女细腰宽臀（图）

这不是什么秘密，每个女人都力求呈现人物在一个良好的光。 但有些妇女感到失望在自然环境中，因为他们最初宽臀，细腰， 大屁股 和 小乳房。 他们试图从窥探的眼睛，衣服“一拉袍”穿衣戴帽掩饰这些缺陷，从而剥夺了机会，成为真正的女性自己。

应当注意的是，所有的数字中是最常见的只是一个梨形，即，宽臀，柳腰（下面照片显示了一个例子），但它与“沙漏”一起是最有女人味和对男人的吸引力。 熟练使用这些武器，就必须知道如何选择衣服和如何照顾这些形式。

突出重点

的“梨”形业主有一个明显的优势 - 他们通常有一个整洁的胸部，细腰。 宽臀 对于一些还的优点是，他们强调用紧身裙和裤子。 但要真正的女性形象看和谐，你必须使用的衣服，以平衡的顶部和底部。 另外，不要忘记你的身体的特定功能，如腿短，体重，身高等。

理想的裙子

由于梨形身材很有女人味，有必要来装饰裙子，但什么？ 毫无疑问，在这种情况下，合适的流动织物或梯形“最大”。 他们拉动的增长隐藏问题的地方，显得优雅和女人味。 不完整的女人与一个窄腰，宽臀可以尝试来强调自己的尊严 铅笔裙搭配高腰。 这种风格突出平滑优雅臀部描绘图。 但这种精心挑选的顶部和可选的脚跟。

避免需要茂密的款式，裙子，balonov，玫瑰和迷你。 这一切要么是过度吸引注意力或添加量的大腿。 此外，选择的模式不应该是无利可图的口袋，布捆绑，巴斯克，围脖等“tsatsek”。

主管顶部

通常情况下，一个狭窄的腰，宽臀配有小乳房和肩窄。 因此，增加部分的视觉上的和谐。 与上衣实验，饰有褶边或褶边。 但应适可而止。 也切断“船”或深领口视觉上强调了我们所期望的线路。 如果这是一件毛衣，它可以有环绕的衣领。 适合美丽的围巾。

当选择一个夹克，你需要记住一个重要法则：其底部是不允许在臀部。 否则，将不利于吸引注意你的凸起。 理想的情况下，从外套到臀部是几厘米。 此外，该模式应该是形状配合。

另外，不要忘记，能帮助和正确的颜色。 顶部总是比底更轻，以及衬衫，顶部或护套可以具有印刷品。 在这种情况下，抛弃黑暗高尔夫，毛衣，T恤衫（仅当它们不在夹套的底部），因为他们是紧张，你的宽臀，细腰，大臀部更加明显。

合适的礼服

女性在着装 - 这是女性，但衣柜的这部分应该看看你。 尽量尝试在其中一点自由或体积的顶部，底部缩小的模型。 而且相关荷叶边，褶皱和胸部等口音。 不坏，如果样式提供了一个明确的腰部和稍喇叭裙。 但缩短了，太茂盛折边应该避免，因为它们可能看起来很荒谬你。

裤子 - 一个艰难的选择

梨的形状应该选择牛仔裤和裤子，其形状酷似经典模型，这是直的。 此外，在这种情况下，它可以是合适的实施方案中张开。 同时，避免失误，并没有购买过大的削减，因为他们，相反，在视觉上完成。

要特别注意颜色，因为光选项是禁忌。 更好看深蓝色，黑色，深灰和相似的颜色模式。

种植应该是平均水平，不能过度，而不是太低。 如果你的臀部过于繁茂，巨大的肩带和低腰围对你来说是不是一种选择。

鞋类及配件

细腰，宽臀 - 这是一个非常女性化，所以保持你的“品牌”。 但没有什么帮助给优雅的形象，作为脚跟。 高度应该是这样的，你的步态不失真，但它不应该太低。 另外，如果你有一个狭窄的腰部和臀部广（一个“鸭梨”的图），弃去细棒作为它的底部似乎更加困难。

还有一点 - 这首饰和装饰品。 他们不应该因为他们的背景女人与一个“梨”的身影瘦小，似乎固体。

事实证明，一个狭窄的腰，宽臀时，选择适当的衣柜看起来女人味十足，引人入胜。 但是，作为另一个身影，这也需要照顾，所以下面是一些建议的健身建议。

如何照顾你的身材

没有人希望有额外的重量，但不幸的是，该女子以“梨”的人物往往在髋部和臀部堆积脂肪。 但是，这并不意味着所有的运动应着眼于抽大腿或反之亦然，把它们忘掉。 第一个 - 是在身体摆脱额外磅，或防止其发生。 什么样的培训将是有效的在这种情况下？

1. 散步。
2. 骑自行车，但阻力要小。
3. 在椭圆机训练。
4. 跳绳。
5. 弓步，腿抬起手，下蹲等练习腿部。
6. 俯卧撑。

此外，不排除心血管设备，以及为发展耐力类。 这样的训练并不复杂，但他们是最相关的那些谁拥有大的臀部，臀部宽阔，狭窄的腰部（这些女士的照片上面可以看出）。

有很多变种，它可以搞“鸭梨”。 最主要的 - 选择为灵魂的运动，不要停在第一个星期的培训。 另外，其实施的步伐应该是充满活力和质量。 有了这样一个严肃的培训方式，以及女性服饰的选择“鸭梨”会一直显得女人味十足和可取的。