每年喂养孩子，你能给什么不可以

餐1岁幼儿，以及婴幼儿，有其自身的特点，不能忽视 - 这是为宝宝的正常发育和自己的健康，保护重要的。 这些措施包括治疗和 饮食， 烹饪方法，以及烹饪产品，其中一些在这个年龄仍然被排除在外的选择。

喂养一个孩子 一年-每天四分五次。 大多数家长都 养活我的孩子 ，一天四次，但五年时间的喂养方式是优选的，因为它是更宽松。 应遵循宝宝食欲不佳的情况：有那么频繁，但大部分可能是他比较困难。 在这个年龄段卡路里的日常饮食应该是1200-1300千卡。 体积和下一个四餐食品流通的卡路里含量：午餐 - 35％，上午的小吃 - 15％，早餐和晚餐 - 25％。

两餐之间的间隔的持续时间应为3-4小时。 ，然而，在一年在任何年龄喂养孩子需要他的政权的严格遵守：有小孩应在同一时间。 如果必要的话，偏差，但不超过20-30分钟。 正是秉承既定的电源规范，可以帮助你的孩子保持健康。 婴儿应该只在餐桌上授课。 不要给他喂奶之间的治疗：杀你在这个年龄段的食欲是很容易的。

岁的孩子应该得到200克谷类食物（谷类）和250-300每天 - 蔬菜。 大多数过去的应该是新鲜蔬菜，磨碎的细刨丝器。 汤和粥半的时间，最好是煮熟捣碎。 乳制品（酸奶，全脂牛奶或婴幼儿配方奶粉），在饮食上应不小于超过500克。由于最近有大量过敏全脂牛奶的情况下，许多营养学家不建议给他的孩子2-2.5年来，特别是在如果孩子 - 过敏：是有意义的时间稍长持有它的低过敏性的混合物。 酸牛奶他应该喝超过200马力：增加此卷不应该，因为产品具有高酸度不能很好地被人体感知的宝宝。 奶酪的孩子应该每天吃50克。 人们希望在家里做饭或在婴儿食品部门购买。 通常的奶酪和syrkovoy质量，购买了一家商店，孩子们长达三年，给予是不值得的。 此外，一对夫妇的时候，每周孩子给予低脂奶酪（每周率 - 约20克）。 它可以在被加入 第二盘， 以前擦上擦菜板。

强制性产品在这个年龄段的孩子菜单 - 肉和鱼，蛋白质来源，它需要成长。 他们在午餐时提供更好的，不吃饭，因为他们是很长，难以消化。 肉的每日房价 - 70-80摹鱼 - '30并非所有的肉都是适合宝宝的食物：尤其是，不能给宝宝猪肉或羊肉。 不过，瘦牛肉和小牛肉，鸡肉和火鸡肉，兔肉和语言服帖。 内脏也被包含在宝宝的饮食肝脏。 岁以下儿童不应该给予香肠，法兰克福香肠和香肠。 至于鱼，在描述了一年孩子的饮食文学，允许其在每周两次，而不是使用肉 - 他们不应该被连接到当天的菜单。 孩子们这个年龄可以吃鳕鱼，鲈鱼，鳕鱼，鳕鱼等的鱼片低脂肪的鱼的品种。 还应该记住的是，每年的婴儿食品，以及在9-11个月，涉及一个破旧使用肉和鱼的 - 它可能是，例如，蒸汽汉堡或肉丸，蛋奶酥或肉酱。

营养素对儿童的重要来源是鸡蛋：它们含有蛋白质在95-97％消化。 因为，流行的观点相反，过敏原不是蛋黄，即建议其蛋白质至十八个月给孩子煮老的蛋黄 - 它们可以被添加到第二盘。 鸡蛋被允许代替鹌鹑 - 他们更容易消化，但给鸭和鹅蛋婴儿不宜。 严禁生鸡蛋的饮食！

因此，从1儿童的饮食包括一些应严格遵守的限制。 如果孩子是容易过敏，有必要保持食物日记，注意膳食的时间和某些食物进食量。