正确的产品组合 - 因为它应该是

也许，很多人听说过这样的事，作为一个组合产品。 然而，几乎没有人曾想到你，我们如何将它们结合起来，而不是只依赖于我们的身影，但也消化。 关于后者，我们立即作出了错误的保留 食物的组合 会导致一些严重的疾病。

这就是为什么，而不仅是现在，我们将解决这个问题。 要理解它，让我们把所有的现有产品分为三大类，胃肠道根据处理。

第一组包括蛋白质。 对于他们的消化需要主要由酸各种腺体，胰腺，例如释放，并且另一个位于小肠的壁。

第二组 - 是碳水化合物。 它们在胃肠道内被碱处理分配 唾液腺 口。

最后，第三组 - 即所谓的“生机”。 这包括自己，以便必要对人体的营养物质，以及切割它们的酶。 “生活产品” - 对身体有现成的构建块。 和身体，让他们不会对自己消化浪费自己的能量。

还有另外一个群体 - 中性 - 这是脂肪。 他们很容易与蛋白质和碳水化合物结合。 而相对于“生机”，他们是中立的。

让我们从理论到实践的移动。 产品，如肉类，面包，鸡蛋，面包，奶酪和相同的这种组合 的面包，肉类 产品和土豆，谷物和鸡蛋，土豆沙拉和肉，我们使用在我们的日常生活中看到的。 但是，正如营养学家认为，他们是绝对正确的，这些组合完全可以接受的。

正确的产品组合是不同的。 首先，你必须消耗的蛋白质，即，鸡蛋，奶酪，牛奶，肉类。 只有经过你就可以开始和碳水化合物。

这是什么原因？ 该处理蛋白质和淀粉的第一阶段是在完全相反的环境下进行的事实。 即，需要对蛋白质的酸性环境，而对于淀粉 - 碱性。 在这一点上，身体不能与任务处理完全，导致胃蛋白酶的形成是由于不良的消化淀粉（马铃薯）。 这反过来又减慢蛋白质的处理。

这样的组合产品，如蔬菜沙拉和 蛋白质的食物 或蔬菜和土豆最佳。 此外，在早晨或在极端情况下，下午你可以放心地吃蔬菜沙拉与您喜爱的所有的土豆。 一个晚餐最好准备一个 蔬菜沙拉 ，用一块肉消耗它。

如果你试图指定的第一个产品组包括豆类，肉类，茄子，鱼，种子，蛋类，豆类和面包。 第二类是面包，糖，面食，谷类食品，果酱，土豆，蜂蜜及各种水果饮料。 最后，水果，药材，蔬菜，干水果，浆果，包括西瓜的第三个组成部分。

因此，第一和第三组的产品在各个组合，以及第二和第三会。 在任何情况下不应该，而第二和第一组的产品被消耗掉。

有趣的是，瓜不包括在这些群体。 对于我们的身体是有序和干净的关节，血管壁和肠黏膜。 甜瓜应另行所有产品的两餐之间经过两个小时的差异被吃掉。

关于水果的几句话都没有。 根据传统智慧，早已水果的习惯，通常担任甜点。 只是不应该这样做。 他们是最好分开的所有产品作为零食使用。

请记住，产品的复杂组合给出了对身体有很大的应变和处理它的力量只有完全健康的人。 该在你的菜的分量较小，对肠，胃和肝脏的负荷越低。 了解吃的权利！