梨治愈：卡路里，好处和坏处。 配方干燥梨

治愈梨 - 适用于各种食物和儿童菜单的一个很好的选择。 在俄罗斯，这款产品已经长期持有一个地方的荣誉表上的其它干的美味佳肴之一。 而这也难怪我们的祖先深爱着上面的水果！ 在干燥过程中干梨不失去其性能和令人难以置信的美味和健康的人体。

梨的一个有用的组合物

以上产品是极其丰富的维生素，矿物质和其他物质。 梨含有：

• 膳食纤维;
• 葡萄糖;
• 果糖;
• 淀粉;
• 单宁 ;
• 二糖和单糖;
• 灰;
• 碳水化合物;
• 维生素：视黄醇，硫胺素，核黄素，B5，吡哆醇，β-胡萝卜素，PP;
• 微观和宏观的元素：铁，镁，钙，铜，锌，钾，钼，碘，硅，和其它;
• 熊果苷天然抗生素。

由于在它们的有用的性质干梨的该组合物是不逊色地方干香蕉，大枣，杏干，木瓜，菠萝。

此外，应该指出的是，在干燥过程中不影响上述物质在水果的内容。 梨保留了新鲜水果的一切素质。

干梨：好处和危害

这种水果丰富了人体不同的物质：维生素，微量元素等。 本产品的主要价值-在其组合物中的含量 的膳食纤维。

此外，叶酸的量绕过梨黑加仑。 而这个数字！ 毕竟， 维生素B9 是负责的好心情，因为直接参与的快乐激素的发展。 因此，这种水果已搞活并刷新对身体的影响。

叶酸还支持心血管和免疫系统，对于血红蛋白的合成提供碳和影响身体的所有组织的发育和生长。

此外，低热值治好梨。 他们过大的好处，特别是对谁保持膳食饮食的人。

损害上述胎儿仅在有该产品的个体不容忍事件观察。 专家还建议使用干梨有限数量的人与疾病，如肥胖和糖尿病。

对生物体梨效果

本品对人体，即各种操作：

• 利尿;
• 镇咳;
• 恢复;
• 解热。

此外，干梨具有影响肠道菌群，防止肾脏和膀胱炎症过程的发展，增加胃液酸度，抑制胃和肠道有害菌的生长的能力。

此外，上述产品完全从体内清除毒素，降低胆固醇，洁净肠，防止腐烂过程的发展在大肠中，促进肌肉生长。 干梨强化血管壁，提高毛细血管和洞察力。

如果你经常吃这个产品，改善 人体机能， 消除头晕的症状和情绪上升。

这种水果被建议使用人与下列疾病和条件：

• 心脏问题和他的系统;
• 消化功能紊乱;
• 肥胖;
• 失眠;
• 糖尿病;
• 感冒;
• 神经系统疾病;
• 抑郁症;
• 快速疲劳;
• 严重的头痛。

卡路里干梨

100g的该产品的含有246千卡。 因此，观察食物的饮食，应考虑到这个数字，享受晒干梨。 卡路里含量是日常规范的12％。

此外，干梨包含：

• 62克碳水化合物（23％是当天的范数）;
• 2克蛋白（这是每日需要量3％）。

此产品没有脂肪的其组成。

梨治愈：食谱

各品种的这些水果非常适合干燥。 它的主要要求 - 梨应该是成熟和致密，有皮薄。 应当指出的是，过熟而变质的水果断然不适合。

水果应彻底清洗。 梨切成两半，去掉芯和在以3:1的比例倾糖：1。 他们必须坚持比在室温下了一天多一点。 水果则丢弃在漏勺，他们汁加白糖（第一批的一半），煮几分钟。

在该液体放置梨和煮约12分钟。 话又说回来横卧在漏勺梨。

然后，水果是必要的铺陈在烤盘，使他们不互相接触。 加加速度梨在加热到60摄氏度的烘箱中30分钟3次。

如何选择合适的太阳下晒干梨？

在干燥和柔软的水果是不值得购买。 晒干的质量梨由以下特征区分：

• 在干燥的度量;
• 弹性;
• 不透明的;
• 干瘪的;
• 马特。

如果您购买的水果出现苦味 - 这是不正确的制造技术的标志。 因此，最好是购买商品并不在松散的形式，并在原包装，这是指定到期日和相应的客房。

干果被存储在摄氏10度的最大温度。 此外，重要的是，他们是在一个黑暗的房间和不饱和。 如果确保储存干梨正常情况下，那么保质期可长达两年。

如果数据是水果在房间里在正常室温下，然后用它们需要长达12个月。

干梨 - 美味和健康的治疗。 干燥过程中，这些水果和简单的任何家庭主妇的作用下。