松子 - 健康的宝库

松子中含有丰富的营养成分和药用功效。 自古以来，在西伯利亚他们被用来治疗各种疾病。 这是因为松子有一个特殊的组合物，它结合了的理想比例的蛋白质，脂肪和碳水化合物。 这就是为什么的松子是否有用的问题，是明确的：它是一个 最实用的产品 是最新的。 也有用自己的脂肪 - 它有特定的脂肪酸含量较高，尤其是亚油酸的。 常常想，如果松子是有用的，父母谁想要向他们介绍自己的孩子的饮食。 答案很简单 - 他们在成长中的儿童机体的饮食不可缺少的，因为它们含有氨基酸，精氨酸即，这是孩子的成长过程中非常重要。 这也是对孕妇有益，她补充营养物质，这是需要的供应，准妈妈和胎儿发育。

松子包括在其组成中维生素A，E，P，V，是一个富碘源。 E组维生素是保证良好和充满遗传的必要和重要。 这种维生素的另一个重要功能是其在母亲形成的牛奶一部分。 如果将不足以减少甚至终止哺乳。 B族维生素改善 血液的组合物， 在神经系统中所产生的减小的干扰。 感谢所有这些特性，可以清楚地看到吃的松子一顿饭，每天的房费是每天约20-40克，你放心，感觉不错。 这些坚果，纤维几乎是不存在的，所以他们是最细腻柔嫩。

组成松仁含有丰富的宏观和微量元素，如：

• 铜 - 需要在红血细胞的形成;
• 锰 - 用于软骨组织和激素的生产必需的，有助于在葡萄糖的同化的主体;
• 镁 - 是必要的骨结构的适当形成;
• aremny - 创建并维护在体内的结缔组织的弹性;
• 钒 - 减慢血液中的胆固醇的形成;
• 钾 - 归一化在体内的水分平衡的调节心脏速率和uchuvstvuet;
• 磷 - 需要的骨骼和牙齿的保护;
• 钙-需要 血液凝固， 在维持骨和牙齿的完整性的主要成分。

这些是基本的，坚果不是所有有用的元素。 其结构还包括：锡，镍，钼，碘，硼，锌，铁，钛，钡，银，钠。

吃松子 - 如果您是由盐矿床，消化性溃疡病，风湿病，关节炎的困扰。 每日房价会帮助你对抗这些疾病的斗争。 松子 被广泛用于民间医药。 但它不仅是有用的核心，而不是更少好，它带来cockleboat。 它是用于各种草药茶和酊剂的。 这里有一些食谱：

应当碎果仁与壳和倾伏特加要高坚果层5-6厘米。陡7天，然后输注到漏极。 喝它必须是1日。 汤匙，每日3次。 2个月 - 这种待遇的期限。 他会救你脱离椎间盘退变性疾病，关节炎，血液病，维生素缺乏症。

如果你是在口腔内产生的炎症过程的困扰，皮肤疾病或烧伤 - 做肉汤乳液。 以碎果仁的2-3汤匙，并填写开水或开水煮沸10-15分钟一杯。 浸湿棉球在冷却液和擦患处，或漱口。

肉汤也将是在胃，白血病在抽搐，失眠，贫血和神经障碍的疾病是有用的。

同时也为外在的美丽可以用炮弹的汤冲洗头发，让它们光滑，有光泽和柔滑。