开心果：好处和禁忌症

开心果可能是一个最喜欢的对待大多数人来说，却很少有人知道它们的起源和有用的属性。在这篇文章中，我们将尽力公开所有这些点。开心果是生长在高加索和克里米亚，俄罗斯市场，他们是从土耳其进口。

水果上的开心果落叶小乔木，长可达10米。他们在主场以西南部和中部地区的山区。阿月浑子树生长非常缓慢，不辜负300-400年。

成熟的坚果开始从九月到十一月。怀孕的征兆 - 披露和干纸浆是绿色的。这些谁没有自己开放，机械打开。在商店里，我们主要是在形式购买烤开心果。

只在晚上收集成熟种子，因为在午后阳光的叶子散发出很强的鲜味。在大批量，这种香味甚至头晕。在小剂量aromamasla提高色调和活力。要设置的心情 - 吃开心果。好处和积极的能量 - 这就是你吃的种子得到什么。

在许多国家，人们认为阿月浑子树 - 的繁荣和长寿的象征。即使在圣经说，有关水果的有益特性，他们的他们的赞美正准备惊人的菜肴。这是从古代来到了我们很多使用开心果有趣的食谱。它们的使用是毫无疑问的，而且适口性增添了乐趣任何菜。吃一把坚果，您饱和你的身体有益的营养成分，可以对大脑活动的有益效果。

开心果：使用和组合物

在100g的水果含有49克脂肪，将25g的碳水化合物和21克蛋白质。它们含有亚麻酸，硬脂酸，油酸等palminitovaya。坚果富含锰，铁，铜，锌，钾，钙和其它矿物质和微量元素。

应当指出的是，坚果具有抗炎作用，因为它们含有一种物质单宁。因此，开心果通常用于民间医药 - 因为他们做不同的软膏剂，乳膏剂，酊剂和煎剂。

开心果：有用的属性

并非巧合的是，这些种子被称为“坚果青年”，因为它们有抗氧化作用。它们还含有叶黄素，这种物质 - 加强眼部肌肉。维生素这口井：A，B，E，C，PP。

当它的价值，坚果是非常有营养的产品 - 100克约560个卡路里的种子，所以不要得意忘形他们。你每天可以吃不超过10克开心果。如果你每天有开心果，然后约一两个月你低血糖后恢复正常血压（高血压）。

在西方国家，有一个是一个信念，不断的使用这些种子可以防止癌症的形成。坚果也有祛痰作用，他们建议有免疫力急性呼吸道感染的时期。这是防治胃肠道疾病有很大的自然疗法。

螺母必须包括在运动员和人与积极的生活方式的饮食。在化妆品中大获成功开心果精油。他们制成乳液，面霜，面膜，凝胶，甚至洗发水。这是摆脱皱纹，改善皮肤上皮细胞的优秀工具。

该油加到鞣制，它也被用来治疗真菌感染和皮炎。如果你患有便秘，想清洗的毒素你的身体 - 经常吃开心果。好处和结果并不需要很长时间等待。

禁忌

尽管有许多优点，但也有不利的方面。首先，任何坚果-是过敏的产品。例如，在怀孕期间开心果需要格外谨慎使用。此外，不应该在精油被滥用，因为它可能会导致过早的收缩。

如果您选择这些坚果来处理，您应该咨询医生。