妊娠孕中期：健康，营养的问题。 有用的提示

怀孕（从13至27周），孕中期是最有趣的准妈妈。 毕竟，在这个阶段，宝宝开始移动。 这期间通常伴随的生理舒适和幸福感。 恶心此时已经不存在，果实还没有达到规模，以便把对女人的器官的压力。 但仍然有在此期间出现的一些问题。 今天我们来了解一下孕妇，以及如何与他们战斗，可能会发生在这个时候有什么健康问题。

必要的研究

在一个女人的孕中期应通过强制性这样的测试：

1. 生化检查。 这种所谓的三重考验这是为了避免唐氏综合征和神经管缺陷进行。
2. 美国。 孕中期-当它是非常重要的一个时间做这项研究，因为正如你可以找出偏差，因为在其他时候，它会使得本已存在问题。 在诊断的这种方法，医生一定要检查胎儿孕周的大小是否与如何培养未来的婴儿在子宫内：专家将决定大小 肾盂， 头部的股骨长度，形状。 另外，在此期间，医生会评估血液中的面包屑，这是非常重要的，以确定宝宝是如何用好氧气和提供 营养物质。

此外，孕妇的妇科医生可能会开更多的测试，如：

- 羊水和胎儿血液的研究。 在医生的变化的分析，如果专家怀疑任何偏差可以发送。

- 更多的研究，如果准妈妈有慢性疾病。

当然，有计划去看医生应该是一个强制性的锻炼。 在医生称重女人的15或16周测量她的肚子的周长，决定站在子宫的高度。 也是在这一时期的专家可以评估心脏，肾脏和胎儿大脑的状态。 更医生在接收确定胎盘，它的大小，厚度和成熟度的位置。

等待着准妈妈常见问题

最后阶段，当胚胎最终变成了一个男人 - 24周的妊娠。 恰好未来婆婆的身体什么的前三个月的家庭方式为后？ 首先，在这个时候女人的身体发生变化。 有什么可以在这个阶段扰乱了公平性，考虑以下。

1.隆胸。 在此期间乳房激素的影响下，更多的。 如果在孕早期，一个女人可以在胸部疼痛观察，在第二次她有另一个问题 - 惹恼乳头。 因此，在这个阶段，女孩应该买一个支持乳罩，她肯定有帮助。

2.肚子越来越大。 当然，这不是一个问题，但由于提高妇女的子宫变得越来越移动; 以前轻松完成的工作，它似乎很难，有时甚至难以忍受。

3.假临产。 在此期间，子宫开始热身，马上要准备的重要工作。 在小腹这种减少是普遍薄弱，这是无法预测。 然而，如果在孕中期剧烈疼痛，此外，他们是规则的，那么女人应该立即向你的医生，因为这可能是早产的征兆。

4.转换的皮肤。 在准妈妈的身体一些网站变得更暗，例如，乳头周围，面部的某些领域，从肚脐到耻骨部领导一行皮肤。

5.拉伸。 孕中期 - 的时候，公平性可以沿着腹部，肩部，胸部，大腿，臀部和观察粉红色，红色条纹。 妊娠纹，顺便说一句，可以由瘙痒难耐陪同。 但是，没有人谈论在孕中期怀孕 - 这很容易。 然而，发出警报的提前时间是没有必要的。 虽然这些条带的出现不能被阻止，但大多数人最终消失或变得难以看清。

6.头晕。 这是在国家面临许多妇女的一个问题，因为血管中，在此期间应荷尔蒙中断扩张。 为了防止这种不良现象，女孩应该喝足够的水，睡后缓慢上升。 当一个女人感觉头晕，她就趴在你的左侧，以恢复血压。

7.牙龈和呼吸问题。 由于妊娠促进血液循环，越血液流经身体的粘膜。 而这，反过来，导致气道肿胀，导致该女子开始打鼾。 此外，增加了结缔组织的循环可软化牙龈，他们可以开始流血。

8.呼吸短促。 为什么孕中期的特点是呼吸道不适的发生？ 事实是，光线更集中与空气处理，比它是在怀孕前。 这使得血液携带更多的氧气，胎盘和孩子，但是在这种情况下，呼吸也变得更加密集，从而导致呼吸急促。

9.从阴道分泌物。 如果一个女人在这个时期的激烈白人发现，这是一个正常的现象，因为它们有助于抑制有害细菌和酵母的生长。 为了避免不适，它可以随身携带优质的卫生护垫。 然而，公平性要小心，如果他们发现在孕中期分离有难闻的气味，绿色，黄色，有一滴血，这可能表明阴道感染。 在这种情况下，女方应立即去你的医生。

10.腿抽筋。 下肢痉挛是孕中期的另一个滋扰：而妊娠的进展，他们成为在夜间更加频繁。 为了防止抽筋，需要搞演习适合睡前，喝更多的水。

所以，你知道什么样的变化一个女人的体15周的妊娠后发生。 在孕中期胎儿会发生什么现在找出来。

如何为小宝宝？

• 四月份。 在此期间，胎儿是积极的肌肉和韧带形成，宝宝开始在子宫内积极运动，但到目前为止，准妈妈不觉得它。 在头部的毛屑首先开始增长。 在第4个月胎儿的皮肤太薄，通过她的射线照射血管。 由生长的16周的端部的小婴儿已经达到大约15厘米，重量140克; 它在羊水中自由浮动，容易改变在子宫体的位置。
• 五月份。 在这个阶段，有屑眉毛，睫毛。 它已经完全形成在此期间和把手和脚。 胎儿的肌肉已经如此发达的运动控制：小宝宝可以吮吸手指，抚摸你的身体。 在此期间，宝宝已经做面部运动 - 它打开口，眼，皱眉，微笑。 由胎儿生长的第五月底已约21厘米，体重 - 350克
• 六月份。 在21-24周的婴儿继续在胃的母亲迅速增长。 他现在的加快变得更加活跃。 在此期间，面包屑已经经历了睡眠模式和觉醒。 Rebonochku有趣的是知道世界：他摸他们的胳膊和腿的脐带。 虽然腹部母亲屑能够打嗝。 在怀孕第24周时，胎儿各器官已经完全形成，但不成熟但仍保持轻便。 通过发现在家庭方式碎屑女人的第六月底已经达到平均重量为900 g，并且34厘米增长。

稽留流产在孕中期：它标志

可在此期间发生的命运的最大的打击 - 这是胎儿发育停止。 当然，死亡尚未出生的婴儿可能发生在第一季度。 更危险的是周期18-20周。 如何确定水果或不测量？

- 据扰动。 如果一个女人不觉得在胃的任何运动，它可能是一个麻烦的信号。 在这种情况下，她应该立即咨询妇科医生 - 他听心跳，而可怜的结果（例如，脉冲失聪或不）委任额外的超声波。

- 在胸口。 对于 非存活妊娠 的特征在于，在胸围的尺寸的减小。 乳腺然后变得柔软，初乳不再高亮显示。

- 如果子宫颈是微微张开，阴道会变成红色或粉红色，有厚厚的褐色分泌物 - 在这种情况下，医生可以确定胎儿褪色的事实。

妊娠期急性呼吸道感染

流行性感冒在怀孕的第二个三个月，不仅可以为妈妈，但也为未来的宝宝会有危险。 毕竟，这种疾病可以引起早产， 胎盘功能不全。 如果一个女子在孕中期拿起感，然后在出生时屑可能会遇到氧饥饿的症状 - 面色苍白，乏力，弱一声。 然而，这是没有必要的，在流感的第一个迹象感到恐慌，因为孕妇有足够数量在孕中期遭受这种疾病，但后来生出完全健康的婴儿。

治疗流感

这种病可以在家里被删除，不一定去医院。 需要什么样的，为了早日康复？

1. 孕妇必须保证卧床休息。
2. 当时疾病重要的是要限制食盐的欢迎。
3. 荧光棒饮用会从身体带来的毒素和孕妇赶快去修正案。
4. 从13至27日持续一周孕中期。 温度，或者更确切地说，它的增长 - 是的，当然，不希望准妈妈在这一时期。 因此，女人必须知道，它可以按顺序采取摆脱发烧和肌肉疼痛。 你需要喝中药“扑热息痛”。
5. 如果您有喉咙痛，最好用小苏打（每温水杯1茶匙），接骨木提取物，甘菊，桉树，金盏花的解决方案，以冲洗。
6. 当可以用鼻子堵塞 的血管收缩下降， 但超过5天不再。

预防感冒在第二三个月

1. 接种 - 是为了防止病毒感染的发展在孕妇的主要途径。
2. 提高机体的防御功能，其中包括适当的营养，健康的生活方式和体力活动（不躺沙发上天，抚摸他胖乎乎的肚子，让外面的新鲜空气和徒步旅行）。
3. 隔离患者。 如果家里有人生病了，最好是要求该人留在其他亲属的时间，这样才不会感染中的地位的女人。
4. 这是必要的，以避免低温和过热。

有机物质 从13至27周的期间需要

在怀孕妇女身体的初始阶段需要的物质，例如叶酸，维生素A，E和C.期间，在此期间一个有趣的将来位置产妇也需要碘和钙的整个期间，也不例外，并孕中期。 是在此期间吃重要的维生素，以及微观和宏观元件是如下：铁，锰，硒，铜，芦丁等。对于从13至27周期间，这些物质是为了正确地和旺盛生长的帮助屑。 毕竟，在孕中期，胎儿是动态发展的，所以矿物质和维生素，他需要比最初个月。

怎么吃？

这里并有一个中庸怀孕。 在此期间，基本器官和胎儿的系统已经摆到和功能。 现在开始积极成长的骨骼和大脑发育的组织，形成神经纤维和血管。 为什么那么多的医生已经开始重视动力方面？ 孕中期 - 它的时间，当婴儿在子宫内，积极采取远离它的有益成分。 而且妇女缺乏必要的物质为自己，医生尝试在每个接收提醒产妇的未来，她完全喂养。 由产前周期的中间内容 的有用的产品 应该在这样的比例：

- 蛋白 - 22％;

- 植物来源的脂肪 - 18％;

- 水果和蔬菜 - 38％;

- 谷物 - 22％。

现在定义到底是什么必须存在于孕妇孕中期菜单：

1. 牛奶和乳制品：发酵的烘焙牛奶，酸奶。
2. 煮熟的鸡蛋。
3. 低脂奶酪。
4. 煮或煮熟的一对夫妇的鱼。
5. 粥（荞麦，大米，小麦，大麦）。
6. 绿豌豆和蚕豆。
7. 汤或肉汤依靠水。
8. 肉，蒸或烤箱。
9. 坚果。
10. 任何形式的蔬菜（生的，煮过，蒸）。
11. 水果。
12. 药材（莳萝，香菜，香菜，生菜）。

哪些产品应该被排除在外？

现在是需要考虑孕妇的营养在安全方面。 有些食物，女人喜欢喝酒出现了一个有趣的位置之前，现在可能对宝宝的健康造成威胁。 孕中期，因为，事实上，第一和第三 - 时间应被排除在饮食方面，以下食物：

- 生的肉类和鱼类（如寿司）。

- 各种熏香肠，法兰克福香肠等..

- 与霉乳酪品种。

- 生鸡蛋，并根据他们的酱汁。

而且，当然，记得没有从商店饼干，薯条不能在此期间使用。 在所有酒精饮料应该在怀孕的各个阶段被遗忘。

孕中期的口气：怎么办？

在整个期间中妇女是一个有趣的位置，子宫多动 - 这是一个严重的诊断，所以妇科医生每次访问应包括腹部专家触诊。

增加音的原因：

1. 紧张，情绪失调。
2. 增加体力活动。 长途旅行，举重做出不正确体育锻炼 - 这一切都可以迅速音进入子宫。
3. 感染，如弓形体病和巨细胞病毒的存在。

我应该以消除子宫的语气来完成？

1. 一个女人只有在她完全是平静和安详事件得到松弛子宫。
2. 在该州的女士必须得到足够的睡眠。 如果你不能在晚上，有必要每天安排自己安静的时间。
3. 预约女医生超期间可以喝镇静剂，这能减少子宫壁的痉挛。
4. 随着妇科医生的空心体的平滑肌可以把未来的女人生完孩子在医院，为了避免胎儿的异常活性增加。

现在，你知道，在孕中期，其中，顺便说一句，为13〜27周，矮小的人积极发展和增长。 这时母亲增加了胸，腹，妊娠纹形成（不是全部） - 也就是说，女人的身体被改变。 有些时候，一个老太太在这时候有假宫缩，增加子宫张力。 而且这种严重和危险的问题，不与怀孕的女士追了上来，她必须保护自己的负面情绪，多休息，花时间在新鲜的空气，吃的权利。 然后无并发症不会被观察到，而小宝宝将诞生健康和时间。