如何提高孩子的免疫力，如果他nedonoshen？

早产儿有不成熟的免疫系统，使他们更容易和敏感的早期生活不利的环境因素。 任何有爱心的妈妈会问：“如何提高孩子的免疫力？”。 最能说明必要的照顾这个孩子的话 - “更多，更好，更好。” 更多的关注，对可能的感染和食品质量更好的保护 - 这些措施将有助于减少早产的负面影响。 世界著名的儿科医生提供改善由婴儿和儿童在生命的最初几年削弱免疫系统的一些提示。

如何增加与电力孩子的免疫力？

• 在你的孩子的菜单应包含水果和蔬菜的足量。 当然，这些产品必须在可访问的形式提供了他的年龄，当他是相当小的，它应该是果汁原浆和，再加入水煮蔬菜，新鲜水果的饮食和各种具有其列入菜肴。

水果和蔬菜 - 维生素C的天然来源和抗氧化剂，增强免疫系统。 抗氧化剂循环用鲜血和保护组织不受损伤。 它们的作用可与防腐蚀保护，这有助于减少发动机的磨损进行比较。 所述主体的所述较小的磨损，少很容易出现感染。 良好的免疫刺激作用有草莓，木瓜，甜瓜，葡萄柚和蓝莓，蔬菜是西红柿，椰菜和土豆也是非常有用的豆制品。 此外，孩子的菜单必须是含有类胡萝卜素的水果和蔬菜，黄色（南瓜，胡萝卜，杏，芒果） - 刺激生产的白血细胞，人体的自然监护人的天然物质。

• 包括婴儿食品与ω-3脂肪酸。 特别是他们有丰富的鲑鱼家族的冷水鱼类（鲑鱼，红鲑，银鲑，等）。 即使在这个时代，没有抗生素，妈妈来 加强免疫系统 儿童款待他们用液体鱼油。

ω-3脂肪酸被认为是维持几乎所有器官的身体的整体健康有益，同时也增加了巨噬细胞和白细胞的活动 - 杀伤细胞，杀死病原体。

为了提供身体所需的脂肪酸的量，需要每周吃三次，相当一部分的鲑鱼。 如果不能提供给你，够给孩子一个 每鱼油胶囊 一天。 小建议：打开胶囊和食用前注入脂肪进入第一或第二盘。 如果不可用，鱼油可以每天亚麻籽油的两三汤匙代替它。

如何提高某些产品的儿童约束系统的免疫力？

• 孩子应该接受尽可能少的糖和其他甜味剂。 葡萄糖在其纯粹的形式是没有必要的人的产品，它的使用被认为是有害的饮食习惯。 有研究表明，平均每天摄入糖（150克），削弱的身体的免疫保护可能的40％。
• 不要过量孩子。 身体没有得到额外的热量堆积脂肪。 所以愉快的母亲和祖母“肿胀”心爱的孩子是人体一个温和的形式肥胖真的很危险。 多余的脂肪组织对整个身体自身激素活性和razbalansiruyusche行为，也减少了白血细胞产生抗体的能力。 事实证明，孩子谁是超重的几率的两倍传染病比正常体重的孩子受苦。

如何增加与其他措施，孩子的免疫力？

• 你的宝宝应该动了不少。 此外，必要的正常身体发育的运动，它有对免疫系统有益的影响。
• 减少微生物的作用。 如果您的孩子参加幼儿园，教他使用厕所后要彻底洗手，进食前，街道后要求教师监视此。 基本的卫生习惯，大大减少感染的可能性。
• 早产儿的薄弱点 - 光。 因此，有必要对保护宝宝在充满烟雾的房间和与烟草烟雾其他可能的接触。 与非吸烟者吸烟的任何交互是二手烟而不能不对他的健康产生不利影响。 早产儿烟草容易损伤稚嫩的气道，使他们容易受到感染。
• 不要忘了疫苗接种，常规的和持续的。 儿童特别容易受到呼吸道合胞病毒，相反，肺功能。 最近，在季节性加重门诊就可以进行预防接种，这是需要进一步问儿科医生。

如何增加孩子的偏方的免疫力？

• 不要忘了民间传统。 在淡季，冬季是非常有用的喝花草 茶：石灰， 野生草莓，覆盆子，醋栗的叶子。 一定在饮食上要新鲜坚果，蜂蜜。 那么，最好的单方 - 一个渐进的，很温柔的硬化，这是必要的启动与空气浴。 硬化的方法可以要求儿科医生或在文献中。

有些家长不知道是否需要 药物，增加免疫力 的孩子吗？ 我们更好地应对上述不存在自然的方法。 特殊的准备都需要有严重病症的孩子，只能由主治医生建议。