土耳其蔬菜：丰盛和健康

土耳其-美味，营养和有益的 饮食肉。 从它，你可以在组合烹调多种不同的菜肴任何配菜。 土耳其与土豆，大米，荞麦和谐。 但它是最好的时候，与蔬菜煮熟的火鸡 - 这样的组合提高了消化过程和“空载”的肚子。 例如饭后会不会觉得，如果你吃了“沉重”的配菜肉类所以经常发生重力感。 手头的蔬菜有，你可以准备美味的午餐或晚餐，这将是所有家庭成员填写！

土耳其 与 蔬菜，炖 胡萝卜和芹菜

对于这个简单的美味佳肴，需要高度可用的组件：

• 火鸡胸脯（圆角只） - 0.7公斤;
• 番茄 - 1件。
• 芹菜根 - 0.50克;
• 纯化胡萝卜 - 0300公斤;
• 洋葱，洋葱，大蒜 - 3段;
• 调料：牛至，糖，盐，黑胡椒粉。

如何准备与蔬菜火鸡

1. 肉洗涤，干燥，切成小，在大小相等的立方体。
2. 温水，把它火鸡立方体，煮滚。 消防减缓并保持一个小时的四分之一慢火。
3. 准备蔬菜。 胡萝卜和芹菜洗净，清洗，干燥和炉排上中等刨丝器。 洋葱切碎，与其他蔬菜相结合。 原材料抛出与火鸡锅，搅匀，加盖焖另一个之多。 为了让肉更强烈的味道，只是直到煮熟的菜，放入烤箱锅。 土耳其蔬菜应留在烤箱10-15分钟。 菜收到多汁并有压痛。
4. 沉祥福 的番茄，它 必须洗净，去皮，切成小方块。 大蒜丁香和精细弄碎后加入番茄切割混合。 发送您的配料在锅里土耳其与胡萝卜和芹菜，撒上糖，盐，干牛至和赛季胡椒。 现在，所有搅拌，盖上后盖，煮5分钟，直到招标。 红烧火鸡 与蔬菜可以与大米，土豆泥或作为一个单独的盘被馈送。 新鲜蔬菜加重肉的味道，将有助于更好地消化。

蔬菜火鸡的食谱：chakhokhbili

古典格鲁吉亚菜略有变化：鸡肉将与土耳其进行更换。 不会变得更糟，并没有更好的，只是不同的，但同样美味。 要做到这一点，丰富多彩的菜肴需要以下原料：

• 鼓槌肉和骨 - - 火鸡的面部1公斤;
• 西红柿 - 0,5公斤;
• 弓 - 0.5公斤;
• 大蒜 - 4个大切片;
• 调料：盐，芫荽，藏红花（相当多的），Khmeli Suneli，经典或tkemali satsebeli酱（10克）;
• 新鲜草药：莳萝，香菜，九层塔。

如何准备chakhokhbili

我们需要用厚厚的墙工作用具 - 锅，壶或锅。 肉从骨头取出，切成大块。 在火上加碗，热，把它放在火鸡。 脂肪和油不能放。 炒，然后盖，焖10分钟。

然后取下盖子，轻轻的合并导致一个单独的碗煎锅肉汤 - 以后你会需要它。 现在炒的肉15分钟，确保不被烧毁。

切碎的洋葱的相当大的部分，它扔肉，混合和炒15分钟。

西红柿“放”起皮，切成中等大小的块。 蒜末丁香和番茄结合起来，则抛出一个火鸡和洋葱。 加入所有调料，盐，倒入肉汤。 将各成分混合，覆盖并在40分钟内熄灭。 对于报告切碎的蔬菜前10分钟。 用米饭或土豆准备chakhokhbili和谐。