原因及预防：晚上手发麻

最常见的原因是，奇怪的是，错误的选择枕头的大小。在休息时被扰乱的血液循环由于颈椎的大尺寸的床的强烈菜。一个简单的解决问题的办法 - 使用低枕头，甚至更好 - 骨科，主持你的体形。

睡眠时不舒服的姿势也是一个问题的答案，为什么麻木的双手在夜间。哺乳期妇女为了自己的方便，用他的头伸出的手睡觉。改变你的位置，你会立刻感觉不一样。抬起手，妨碍血液循环。这是原因，麻木的手在夜间。

如果您在使用睡觉的睡衣，不买她的小尺寸。它不应该妨碍你的动作，并在晚上挤你的身体。睡前，除去首饰，无论是戒指或手镯。

如果手中的麻木的原因一个血液循环不畅，建议物理治疗，手法治疗，以改善机体血液循环。

练习，有助于快速摆脱不舒服的感觉：

1.向上拉你的手，抱他们，捏紧了拳头50次。

2.挤压刷成拳头，把它们在一个水平面上。

3.不要在一个方向，然后在另一个腕旋转。

手麻是一种疾病的症状

与夜间手麻木，可能与疾病的发展关联的事实相关的缺点：

- 慢性循环系统疾病是疾病，如高血压，局部缺血，贫血，内分泌系统疾病的症状。对于心脏疾病的特点是弱推血管失去弹性。

- 神经病理学贡献的事实，双手发麻，晚上。

- 原因可能潜伏在gipovitaminoze - 缺乏维生素B.

- Polinevropaticheskie表现的特征还在于由四肢麻木。

- 可用性隧道症候群给人疼痛和麻木的感觉，由于肌肉组织的压缩。

- 其中颈椎Osteohondroznye表现，症状是颈部疼痛，挑起什么麻木的手在夜间。

您在手部麻木行动

在任何情况下，不要忽视这个问题。症状，其中有一种被麻木的手在夜间的感觉，可以警告严重的疾病的存在。因此，请确保国内因素（枕头的大小，睡衣）不怪，咨询专家谁将会在血液学家，心脏病，神经科医生开出必要的检查。

预防措施

那你不担心这样的不愉快现象在手麻木，改掉坏习惯 - 吸烟，酒精饮料的过度消费; 修改你的日常饮食 - 如何油脂的食物少吃，因为高血脂是血管堵塞的危险。多运动，特别是如果你带领一个久坐的生活方式。