乔治Gakkenshmidt：运动员的传记和事业

乔治Gakkenshmidt - 在20世纪的德国pribaltiets，谁开发身体的肌肉，可以设置的第一个世界纪录，其中包括俄罗斯体育的历史中，这种定性特征众所周知。 他挤一方面的重量，称重116千克。 在1911年，他出版了一本书乔治的，它描述了非常系统，促进健康的身体发育和长寿。 Gakkenshmidt认为20分钟日常锻炼支撑体能够抵抗疾病。

童年

根据新的年代，俄罗斯的狮子被后来命名他公开，出生于1877年在多尔帕特，塔尔图爱沙尼亚城市的现代名字 - 。 德国家庭和爱沙尼亚，他是长子，他与他的弟弟和妹妹一起被抬高。

家长们要中等身材，但他的外祖父，谁，顺便说一句，从来没有见过乔治，在增长和强度不同。 在他Gakkenshmidt的传记她回忆说，她的母亲谈到了自己与父亲的长子的相似性，但后者甚至更高。

作为同行中最强的，一个男孩被认为是儿童的军队的领袖。 此外，从小，乔治Gakkenshmidt喜欢锻炼。 他知道，有一个独特的外观，他是比他的同伴很多方面，所以运动是必要为他维持权力。

热情

爱因斯坦在10岁的时候，那家伙去学在塔尔图教育机构，同时，被称为真正的学校。 乔治立刻喜欢上体育课，特别是体操的主题，并在1891年他成为大学生中开展竞赛的获胜者。 这场胜利同时公布了当地报纸。

Gakkenshmidt写道，当时他是在城镇中最好的球员，可以克服的长度1.9米，高1.4，右手16次跳跃，留下21次挤出13磅重的哑铃。 运行26秒180米的距离。 也就是说，乔治Gakkenshmidt，他的传记在青春期充满胜利和认可，已经有先决条件，成为冠军。

陶醉和第一运动成员

从七岁高中毕业，1895年后，这个年轻人搬到重估（目前塔林），它来到机器厂为行业的学徒。 乔治应该是在同一时间的工程师他们的身体健康从事的工作。

然而，在参加运动和骑自行车俱乐部的成员的行列，这个家伙重视体育了极大的兴趣，甚至赢得自行车比赛上多次获奖。 在寒冷的季节，乔治关注权重股就业和贫困。 如果在年轻人的第一热情是成功的，在混战中，他取得了他的战友。

首败

1896年秋天，他会见了黑客格奥尔格·卢里奇，在当时已经是一个专业摔跤手。 与新人运动员每个人的体育俱乐部可以在近战中测试自己的实力。 当然，结果是一次失败重估战斗机。 乔治Gakkenshmidt，培训的重点是举重，也进入了比赛与他的名字命名。

在他的自传中，俄罗斯狮子何况这场战斗，共同感受与读者，比如说，Lurich可以很容易地把一个技术上毫无准备的对手，虽然功率特性，他不会承认。 公开的官员集会，格奥尔格·卢里奇在第一次战斗立即把乔治，并在第二它花了17分钟，Gakkenshmidt叶片触及地面。

伤新手运动员的骄傲有助于提高近战训练，导致在很短的时间，把你的体育俱乐部的所有成员的摔跤手。

一个有影响力的熟人

某处在1897年，一个人坐上机器制造工厂伤手。 “这让我寻求医生的意见” - 写乔治Gakkenshmidt。 “权力和健康路径” - 一本书，后来出版的运动员，它包含了专门圣彼得堡医生Kraevsky，很男人的人在他的手一痛解决这个年轻人一整章。

弗迪夫·弗兰茨维奇KRAJEWSKI是一个支持者 举重 和圣彼得堡同一个体育俱乐部的创始人。 五十六年来的医生，当我患肢的检查中第一次看到乔治的准备，一旦预测的未来职业运动员，并表示愿意与他搬进来圣彼得堡。 得知弗迪夫·弗兰茨维奇执教Luriha和乔治有先决条件，以成为最强的战士，他，不三思而后行，就在1989年，以满足他们的梦想。 作为KRAJEWSKI博士在运动员Gakku圣彼得堡的其余部分介绍，描述的历史学家奥拉夫Langsepp。 “乔治Gakkenshmidt” - 一本关于运动员的生活 - 包含通道的卸载体的告诉无脂肪，具有45厘米二头肌和一个令人难以置信的宽阔的背上。 这种肌肉不能自夸圣彼得堡俱乐部的运动员的任何一个。

KRAJEWSKI的系统模式

移动到圣彼得堡后，一个人来到现场与他的朋友和导师弗迪夫·弗兰茨维奇，这反过来，在大房子圣迈克尔广场独自生活。 健身房配备了健身器材的实力，哑铃杠铃和。

其中一个房间是著名运动员的肖像uvesheny，谁来到圣彼得堡的战士，一定要参观著名的医生好客的家。 此外，它们中的每进行称重，测量和研究。 不同的人有身体发育的也许这种广泛的研究是他的KRAJEWSKI培训体系的建立。 集群在同一屋檐下的运动员，重公开宣传各自本运动员的发展愿望变得比别人做得更好。

乔治Gakkenshmidt，这是它应该如何看健康的榜样照片 美丽的男性尸体， 从来不碰烟酒。 他只喝牛奶。 乔治实践与弗拉季Franzevich采用的沐浴手续。 他们，不干燥，提出了两个重心，直到它完全晾干。 对于一个健康的人的主要规则，设置KRAJEWSKI，这八个小时的睡眠。

成就

1989年，他推了黑客的右手杆110公斤，躺在他的双手背 - 151千克。 在那年的春天，乔治Gakkenshmidt通过举重荣获“俄罗斯勇士”的称号。 在他头顶手臂的长度，一个劲114公斤，比由法国波恩设定的世界纪录少1公斤的重量。 然后，在竞争中赢得了在圣彼得堡45分钟，法国战斗机帕芙拉蓬萨和放在栗斑腹翼11分钟。

运动员开始的欧锦赛训练。 习惯于向公众开放，KRAJEWSKI发送乔治，作为一个战士和里加马戏表演的运动员。 训练结束后，运动员从圣彼得堡队博士领导在维也纳提交给欧洲足球锦标赛。 其结果是竞赛的冠军和金牌G. Gakkenshmidt。

1899年乔治夺得冠军芬兰，在克服20轮的对手。 在同一年，他成为俄罗斯的冠军得主。

的身体和精神创伤

在每一项运动都离不开伤害。 在锻炼，提升重力的家伙在他的右肩膀受伤的肌腱。 这种故障随后多年的痛苦。 但是，尽管受伤，乔治Gakkenshmidt就这一次在巴黎的冠军。 两个打架，他无疑赢得了一个在18秒内，第二个 - 在4分钟内。 然后在Gakki筹备训练的人把 一个肩膀脱臼。 其结果是，右手被削弱。 另外两场比赛乔治活了下来，然后决定退出了冠军的。

法国医生告诫男孩说：“我们需要12个月的休息时间。” 半年治疗乔治的手，在1900年春天开始练习一次。 夏季摔跤夺得两个冠军“圣彼得堡的冠军”和“莫斯科的冠军。” 它并没有采取在运动员的历史一胜，包括在维也纳举行的世界锦标赛。

1901年，博士KRAJEWSKI死了，这是一个很大的冲击全部由弗迪夫·弗兰茨维奇方法执教的运动员。

创伤后，那个家伙了短暂的休息在战斗，去德国。 而在1902年他提起187磅在他身后用膝盖弯曲成为了世界纪录。 后来，随着100次相关的腿翻过桌子上。

乔治·Gakkenshmidt：书

1908年，他出版了一本书“如何生活”，一年后，“权力的路径。” 退休后，他就成了对哲学感兴趣。 1936年，他看到的书，它的作者是一名职业运动员“的思想和精神的人与空间对抗”的光。 在乔治的笔出书的上市文学：“三种类型的存储器和健忘”，“意识和性格。”

1950年Gakkenshmidt改变了他的国籍，成为英国公民。 18年后，作为心智健全，他已经去世91年他的生活。