骨质疏松症。 最主要的原因 - 缺乏钙

人类一直试图想出了“不朽的仙丹”，使最长寿命。 而现在，当现代技术以惊人的速度发展，在科学界比以往任何时候更接近将这一梦想变为现实。

有些人认为，谁今天出生的孩子将能活到一百年。 它仍然是解决一些正在与增加我们的器官的“使用寿命”和身体作为一个整体相关的问题。 一个相当长的一段时间内最迫切的问题是骨质疏松 - 即持续干扰充分延长人类生命的疾病。

骨质疏松症：一般概念

因此，骨质疏松 - 事实上，一疾病，其中骨密度降低，骨架因此，变得质量更小，这增加了断裂的可能性，甚至在轻负载。

最脆弱的是脊柱，臀部和上肢。 根据国际统计，每3秒就有1人正在经历这一疾病的影响。 最有可能的发展这种疾病的骨质疏松 的骨骼，人， 走了过来50岁的年龄限制。

据最新的统计，我国约3400万美元。人们都处于危险之中。 遗憾的是，专家的预测都不是很乐观：到2035年，增加了诊断为频率设定 髋部骨折， 约24％。 在这个年龄段会完全不同。

的原因骨病 （骨质疏松症）中有大量的人-钙的缺乏。 已知的是，这种物质在血液和生物的其他液体组分，和主要部分的1％ - 我们的骨骼和关节的基础。 他们也是首当其冲。

哪里钙？

平均每日速率所需的元件的 - 约1000mg，其特征在于，随着年龄的增长，这一数字上升。 因此，随着时间的推移，你需要修改你的减肥食物，因为食物 - 所需的矿物质我们的主要来源。 大部分是含钙的牛奶和奶制品，鱼，蛋。

在您治疗骨质疏松症骨的药物，最好是重新考虑你的日常饮食，并开始吃需要以上产品的量，以保持体内钙的最佳水平。 重要的是要知道，矿物质为食物吸收不完全是很重要的，并且随着年龄的增长，这个过程是困难的，所以你需要使用更多的辅助成分。

应该是什么钙在人体内的速度？

在人超过45，甚至更多的是在女性，因为他们更容易出现此类疾病如骨质疏松症，它不愧为主要场所。 答案可以在任何临床上获得，使得血常规。 如果结果是2.2-2.5毫摩尔/升，那么一切都很好，钙水平是正常的。 如果数字甚至略显不足，有必要采取紧急措施，饱和人体的矿物质，直到情况变得危急。

一定要咨询专家，选择你的身体来完成对钙的吸收的最佳途径。