自我保健，经过四十多年

与绝经的雌性生物体老化过程进行更快速的方法。 步进国外四十年，女士们注意到，如果加速时间的流逝。 现在，新的面部皱纹出现令人羡慕的规律性，并在反射镜的反射是不快乐。 但是，适当的照顾，以避免在外观上明显的变化。 让我们来谈谈在这个年龄段中所示的化妆品和程序。

每个女人都想要保持肌肤年轻有弹性的，应当对自己的战略，并按照它系统地，每天的基础上。 我们不应该忘记，自我保健不仅包括保湿，营养，皮肤清洁，而且还锻炼，合理，均衡的饮食，专家定期回访 - 医生。

巴尔扎克时代 -开始使用身体乳霜，手和脸的提升效果的最佳时机。 在肌肤营养的最前沿。 日霜和晚霜拿起再生，含有丰富的抗氧化剂和维生素。 抗坏血酸和维生素E是节目不可或缺的因素抗衰老护理。 视黄醇（维生素A）具有显着的抗老化作用。 然而，该材料常常给人过敏反应，因此它需要一些谨慎使用。

建议个人护理在家经常美发护理结合起来。 让自己每年至少20个按摩由专业的美容师，你几年来保存面部，颈部的皮肤和肩部年轻和有吸引力的。

更改化妆品尽可能，使皮肤没有得到使用。 此外，这样你就能够为自己找准其最有效的成分，以及它们的组合。

我们建议您注意美容的趋势，含鼠李糖（霜“提升活动”，从“薇姿”），或透明质酸八角提取物（“Ekspertlift”，从“妮维雅”）药膏。

如果你的皮肤很干，加上个人护理，每天应用血清的两倍。 霜在这种情况下，最好采取保湿。 用卸妆 亲水油， 滋补品Hydrolat或不含酒精。

经过五十多年的表面上形成较深的皱纹， 面部轮廓开始下垂明显出现色斑， 蜘蛛痣。 理性的自我保健现在应该不仅包括按摩，而且化妆品削皮。 使用含有胶原质和弹性，以及植物激素，镁盐，钙盐活性制剂。 该课程必须是连续的。 适合成熟肌肤使用的细线条是法国品牌“每理子博士。”

日常自我保健应包括白天和黑夜意味着使皮肤更加坚定和弹性，如“时间智者”，从“梅里键”或“电梯加”，从“Diademin”。

眼睛和嘴唇周围的皱纹是最给女人的年龄。 因此，这些地区需要更多的照顾。 要选择行动的特别的准备来看，与活性物质含量高。

防止色素沉着允许特殊的美白精华。 与酒渣鼻（血管网络）将成功地提取七叶树，花梨木精油，维生素K的毫无疑问，自我保健包括民间偏方，但拿着他们的希望是不值得的。

不建议四十多年来女士滥用暴露在阳光下。 晒黑他们也有禁忌。

吸烟，酗酒，过度依赖于刚性的饮食也是不会让你更年轻。 所以，如果你想看起来更年轻，坏习惯说再见。