每周孕期体重增加。 按周孕期范数周增重

怀孕期间体重增加是关注每一个女人。 毕竟，你不想在形状出生后前来很长一段时间，摆脱多余公斤。 此外，还有在怀孕期间体重增加的规则。 在此之上有对宝宝的发展，负担过重的女人的身体一个风险指标。 如果你分析怀孕，每周增重约300-400 g ^

哪些因素影响体重增加？

女孩，属于中类重量，通常为怀孕的整个时期，10和14公斤获得。 然而，这个过程是很个人的，取决于很多因素：

• 成长 - 越高的女人，越重，将拨整个孕期。 在周增重可每三个月显著变化。
• 年龄 - 在怀孕期间的年轻母亲增益并很快回的形成，它与良好的身体代谢有关。
• 早期毒性的存在 - 在第一季度强大的孕吐会在怀孕其余挑起更大的权重，因为身体的目的，以补充维生素，并且由于失去了早期毒性矿物质。
• 胎儿的大小 - 基本体重增加提供了与发育中的胎儿的重量，因此，更多的水果，越重将是一个母亲。 胎儿的快速增长的开始被认为是为23周的妊娠。 在此期间体重增加可最大化。
• 食欲增加 - 许多孕妇大大增加食欲，也需要仔细的方法来他们的日常口粮，否则，医生可能会开一个饮食怀孕的时候将迅速增长体重。
• 倾向水肿 - 流体在体内增加重量; 如果经常有强烈的肿胀，你必须遵循一定的饮食。
• 多或羊水过少 - 羊水的量也影响体重增加。

一个婴儿的等待时间是非常重要的是不要走极端，不挨饿，但在同一时间是不值钱吃得过饱，最好是适量吃健康的食物。

按周孕期范数周增重

在第一季度获得最微不足道的，通常是只有约2-3公斤。 在孕中期，它是每周300-350克。 其结果是，在增加12-15公斤等待宝宝的女人的体重的整个时期。

按周期间怀孕周范数体重增加 - 这纯粹是一个单独的参数。 通常情况下，每星期一个女人应该得到大致相同的重量。 这将表明胎儿的正常和系统的发展和未来婆婆的身体的好工作。

重量的分布特点获得了在整个怀孕

在一个星期体重增加影响妇女进入产房的最终重量。 体重的孕妇的增加并不表明体内脂肪的堆积，它是由许多部分组成：

• 果重 - 从3至3.5公斤;
• 增加的子宫重量 - 约1千克;
• 胎盘重量 - 400-500克;
• 重量羊水 - 高达1千克;
• 乳腺的重量 - 500-600克;
• 重量的循环血液量在妊娠大大增加 - 约1.2公斤;
• 重量组织液可以达到3公斤;
• 脂肪组织重量 - 可达2.5公斤。

作为一项规则，在第一天分娩后离开主体重增加。 要完全恢复产前体重，包括足够小，日常体力活动，坚持适当的营养。 准确计算体重增加在怀孕期间是困难的，因为如何确定的权重集中，这在国内几乎是不可能的。

增益计算

如何计算怀孕期间体重增加？ 快速体重增加在第二和第三个三个月结束时发生。 大多数情况下，权重开始后上升怀孕20周。 称重在每次访问该妇科医生进行，但是本医生测量胃的容积，并确定子宫的位置。

所有这些指标都很好地表征妊娠。 多少体重增加将持续出生后是非常难学。 这完全取决于代谢过程中的母亲体内的速率。

如果一个女人有体重增加过多，你的医生可能会开一个特殊的饮食，禁食天。 在任何情况下，它是不可能对自己做出这样的决定，是因为女性在怀孕期间是非常敏感的，可能会不必要地担心人物的状态和其自身的重量。

计算公式

计算 孕期体重增加 可能是你自己。 你要知道，每10厘米增长允许怀孕增益22克。 也就是说，如果妈妈身高160厘米，该公式将看起来像每周这个22×16 =352克 - 增长速度为特定的女孩。

即使这样一个公式的存在不应该忘记的有机体，年龄在怀孕期间的个体特征和母亲的特征。 如果控制体重是没有必要走极端，并纠缠于这个问题。 应注意尽量饮食和领导一个积极的生活方式。

孕期表体重增加允许精确控制和跟踪体重波动的，并注意任何异常的存在时间。

如何监控体重增加？

为了能够做出适当的结论 体重增加， 必须遵守以下规则：

• 你需要每周进行一次称重，在特定的一天;
• 在上午进行称重，你需要一定要禁食;
• 更好地起床在同一衣服的证词是最真实的，不依赖于衣服的质量尺度;
• 在手术前，你一定一定要参观厕所。

符合所有要求，以确保正确的体重控制和消除不必要的情绪。

体重增加表

孕期表体重增加显示正常水平，并允许您跟踪可能的偏差，从规范。 在本身不具有这样的表，很容易按照自己的体重的波动。

该表允许的整个孕期体重的变化定期监测。 每周体重增加的女性可以在怀孕的不同而变化。 随着年龄的增长，每周体重增加的增加，表明在体内代谢过程减慢。