月经痛

月经疼痛影响许多妇女。 他们表现的强度取决于生理。 在这种情况下，它是没有意义受苦，需要看医生吗？

如果疼痛阻止你上学，工作地点或进行平时的生活中。 如果出现恶心，头痛，存在水样便 ，呕吐。 如果同时伴有严重出血或血凝块被分配。 当接收到的避孕，视情况可以是强或痉挛性绞痛。 如果阿司匹林和布洛芬没有帮助。

前列腺素惹的祸

有研究表明，月经期间 女性身体 产生的激素。 正是这些激素刺激子宫收缩和拒绝其内壳的。 在此期间，有血液隔离。

月经来潮时发生在各半。 幸运的是，这种隐忧适中。 的力与发生子宫收缩，取决于前列腺素的量。 但常引起剧烈疼痛不仅在于产生的激素的量。 例如，子宫内可以过度生长。 这种现象子宫内膜异位症。 另一种情况-肌瘤节点，其挤压 子宫。 纤维瘤 被称为子宫肌肉组织的良性肿瘤。 强月经痛可用信号流产。

好水拉痛。 因此，当剧烈的疼痛，你应该考虑访问池。 不一定密集游泳或潜水。 只需在水之中。 肌肉放松自己，并且不需要任何练习本。

在抽筋利于散热。 因此，舒适地坐在床上，把裹在毛巾于患处，放松一个加热垫或热水瓶。 热激发血流量。 前列腺素是天然排出体外，因此，疼痛减小。

防痛药膏可以帮助升温。 只要把它涂在他们的胃区。 油也能延缓疼痛。

热清汤和浓汤，以帮助应对疾病。 对于月经痛是必要的，你的饮食中大量的含钙食品包括。 有研究表明，谁消耗大量的钙，一天经历较少的疼痛，不适，或者根本没有女性。 由于钙，保持在体内的流体，改善情绪和提高 浓度。

在高物理应激激素睾酮有助于生产天然止痛药。 脑啡肽不发展的疼痛。 因此，女性 升高的睾酮 少得了月经期间忍受唠叨唠叨的痛苦。

经期综合症可以通过传统的性别被删除。 性高潮有助于那条狭窄的血管子宫收缩。

如果是无可抵挡的疼痛任何熟悉的方式去看病。

临床心理学家或心理医生可以告诉你如何利用生物反馈，以防止疼痛。 此过程涉及使用的显示器，这表明当肌肉紧张和放松时的。 随着时间的推移，你可以了解自己的病情进行区分，并帮助肌肉放松。 科学家已经证实这种不寻常的方法的有效性。

月经痛 - 一个普遍现象，这不应该被视为一种疾病。 不活跃的生活方式，相反，他们增强。 就业等问题，从疾病状态分心，不让集中全部注意力的疾病上。