如何计算月经周期

医学术语“月经周期”是指在女性身体的某些变化，生殖系统器官的循环发生。 在一个周期有正值当每位女性月经时间 - 拒绝：子宫内膜（子宫的功能层），表现为出血。 第一天 的月经周期是月经来临的日子，整个周期持续了28天的平均值，但在不同的女人，这个时期可能会或多或少。

传统上，女性周期分为“危险”和“安全”的日子 - 顾名思义，第一个女人能怀孕，在第二个这样的危险是不存在的。 在怀孕的机会 排卵期的时候， 当卵子从卵泡释放完全准备好施肥。 在这方面，必须知道如何计算月经周期是很重要的 - 它不仅要确保安全的性行为，而不用担心怀上孩子，但也为这个概念的情况下做准备，如果怀孕是一个女人的主要目的。 但是，请记住，计算周期的日子是很困难的，因为不是所有的女人，他是稳定的。

随即我必须说，他们的“危险”和“安全”的日子，女人只能学会从意外怀孕警告自己。 对于其他情况，避孕的方法是不可取的 - 无保护的性行为与性疾病，患性传播疾病的风险。 如果一个女人只有一个性伴侣，它可以限制避孕和控制自己的周期。 如果您丢失了月经周期 - 在身体有任何的改变，这显然象征着需要咨询医生。

如何以及如何计算月经周期是最成功的？ 方法可以做到这有几个，和他们每个人都可以同样成功地使用。 现代女性越来越喜欢使用计算机技术，特别是因为造成这种相应的程序，有很多在互联网上。 这些技术的发展正在帮助不仅要确定排卵时间的权利，但也计算交货时间在怀孕的情况下，确定孩子的性别和跟踪的发生 经前期综合征。 即使妇科医生注意的现代化设施的便利 - 结果可以迅速打印出来，并把与你的约会。

您可以手动完成自己的计算。 在你得到你的月经周期，必须监控他们的健康为六个月来选择周期是最短和最长的。 天数应该从一个月经期的第一天，下的第一天前进行计数。 在此之后，最长和最短的月经周期需要的天数分别为18减去10天。 第一个数字是一个数字的“安全”的日子在月初，第二个 - 最终同样的事情。 它们之间可以考虑受孕是有利的 - 这时候最容易怀孕。

另一种方式，它可以被认为是最有效的，谁想要知道如何计算月经周期一个是常规基础体温测量。 这种方法 - 调度的方法 - 医生认为是最准确的。 如果测量整个月的温度，你会发现，在它保持在37℃，白天落在周期的第一天至36.6℃，一天后再次上升 - 高达37.5℃。 在这个水平上的温度被保持，直到在月经周期结束时，月经开始前略有下降。 在怀孕的情况下，温度计测量同样高的重要性，在一个周期的中间，如果体温不升的话，那意味着任何一天都可以被认为是“安全”。