如何自己解决这个问题？ 建议做

在生活中的问题发生在每个人的生活的时候，而是要对付他们，不幸的是，不知道多少。 还有那些谁喜欢静静地英勇战斗在沟内冻结，等待敌人进入自己或别人来防守。 这样的立场是根本错误的，这样的做法是要坚决打击的问题。

如何 解决这个问题 ，而不是从他们隐藏或期望有人会解决这些问题对我们了解人类心理专家。 鉴于现代生活的整体受力的增长，心理学家都渴望与他人的宝贵意见，分享，克服生活中的困难。 他们都同意，每个人都应该在不管是学习如何解决问题。

确定具体的问题，它的重要性

这个问题可以被视为密钥丢失和被撤职的工作，牙齿脱落和 截肢。 有时候，一个人可以在出现问题生活状况与他从来没有遇到过，并且迫使它采取行动常有的事，淘汰的心理舒适区的类别记录。 所以，如果你自己开车来的压力，这是值得考虑的问题是牵强。

同时，重要的是存在的问题中脱颖而出清楚。 你甚至有可能使他们的上市名单。 接下来要做的是确定权重，解决每一个问题的紧迫性。 了解哪些人应该摆在首位被允许是很重要的，哪些可以等待。 不要急于一举决定一切，因为这可以根本不具备实力与此解决方案的质量大大降低。

制定正确的期待

一旦确定的实际问题，并建立了自己的解决顺序，它需要移动到下一个步骤 - 他们正确看待的形成。 当然，情况的复杂性是不同的，但是，在进行到他们每个人的分辨率之前，有必要认为有用的可以从它的经验教训。 这听起来很奇怪吗？ 不尽然。

每一个问题的解决需要你显示一个或几个性质。 因此，积极的东西每个人都可以被认为是某些性格特征的发展或培训。 此外，在困难的情况下，我们可以变得更加活跃和精明，我们学会思考和条条框框行事。 据科学家介绍，心理舒适区的输出 - 为路径，以个人成长的最佳人选。

安抚情绪，并制定一个计划

在您解决问题，就必须征服他的情绪。 恐慌和愤怒不允许我们清醒地审时度势，他的行为，情绪的影响下，我们往往不合逻辑的行为。 谁曾经有过的情感上的决定几乎每个人都瞬间，那么不只是觉得这件事很抱歉。

为了成功地解决生活中的各种问题，你需要让他们的行动的详细计划。 一旦情绪平静下来，回到清楚和理性思考的能力继续执行其开发成本。 不要忘记，计划解决的问题 - 它只是由拟议行动的轮廓。 敬请收看到它也会有调整。 它可以发生在其生命的实施开始前和过程中它。

失败的恐惧扑灭

往往在解决问题的方式最大的障碍是恐惧。 它麻痹，防止清楚地看到现在发生的事情。 通常情况下，最重要我们是不怕失败的，我们担心，该计划将被完全编译失败或有任何意想不到的困难。 如何解决自己的恐惧相关的问题？

首先，尽量不要让这样的思想发生了一些事就挂了。 追逐这些想法是最可怕的敌人。 为了克服恐惧的方法只有一个 - 通过把它和做的事情吓坏了。 尝试在相反方向的梦想。 试想一下，你安排好一切，觉得在你心中的事实，你已经达到你的目标，问题是我们背后的成功和满意的味道。

ARM板

要了解如何解决问题，这是跟您从您信任遭受某些情况下非常有用。 有时单凭这一点可以帮助的，只要你表达正在发生的事情的本质，强调最重要的，它试图传达给用通俗易懂的语言监听，在你的脑袋太清晰起来，在地方安顿下来。 这可能是在这之后你突然掩盖决定。

如果不这样做，人靠近你开始进入摆在首位的问题的实质，它可以帮助你在感情上，其次，可以给你充分的爱和同情的建议。 如果这个人我一生中遇到过类似的问题，这将是特别好。 也许你可以找到谁可以提供实际的帮助？，

请出示您的垮台

伟大的心理学家 Deyl Karnegi 建议摆脱故障直视她的眼睛的惊慌恐惧。 换句话说，我们相信成功，但同时明确的是，没有一个人在这个世界上，无论是其中没有完全保险。 为什么想到失败，是不是令人沮丧？

Deyl Karnegi解释了这个中的问题的情况惨败许多意味着生命的结束。 他们惊慌恐怖须臾想象，它已经结束了他们最糟糕的方式，他们不知道那什么会生活。 据心理学家，提前他们的行动想出来的，如果一切顺利，我们希望，我们保护自己从恐慌事件，这样一转前，并没有得到完全丧失，如果一切都不会发生。

全球汇率问题

当你需要解决的问题，尝试看看它从一个不同的角度。 举例来说，如果你没有穿，采取通过无腿残废的眼睛看看你的问题。 如果你是因为一个事实，即与丈夫吵架，一看他的眼睛问题新寡的女人心烦。 如果你不满意你的生活质量 - 去墓地。 悲观呢？ 相信我，这将有助于一点，在他们生活中的中心地位改变你的问题。

你可以试试这个 - 看看地球，为自己，为从太空他们的问题。 你能想象有多小，它可能看起来呢？ 想象，事实证明，可在这些有用的用途。 即使出现了问题，在我们过于紧迫，你可以尝试去想象我们将如何看待它在一年或五年。 也许那么它就会变成人生的一个有趣的故事，我们将招待你的朋友？

不要忘了休息，而不是“锯锯屑”

心理学家谁最了解如何解决以最小的损失问题，为自己，同时尽量不要忘记，让身体始终需要休息。 面对压力，吸收人体产生的能量的大部分份额，该人被剥夺了权力。 添加的数量，以帮助完成身体和精神上都得到休息。

特别是削弱的东西的人恒定遗憾的是导致该问题或成功阻止克服它。 不值得“锯屑”，即回来过去的思想，要怎么后悔。 这是缺乏每一种意义上的。 如果你的问题是事实，你不能以任何方式改变迫切，试图摆脱它，并在我的脑海不断滚动它。 出现这种情况，你没有影响，但可以发生在你的健康，你的想法是有很大影响的。

专家建议武装，你可以放心地从事他们的问题战斗。 这将是愚蠢的期待战斗的一些神奇的结束，但事实上，由于正确的做法，这个问题将得到解决容易得多，你可以期望毫无疑问。 记住，要解决自己的问题自己，每个能够，也没有人放在对付你这个肮脏的工作。