如何在家里快速生长指甲

美丽而健康的长指甲是每个女人的装饰和骄傲，他们总是在时尚中吸引他人的注意。 然而，日常家庭作业的丰富，生活节奏的快速和无知如何加强和增长指甲，不允许你得到修指甲的梦想。 如何吃饭，如何制作 指甲 和如何保护他们免受外部影响，您将从本文中学习。 仅观察6个有用的提示将导致您达到目标。

维生素和矿物质

适当的营养是决定如何发展强壮指甲的健康和成功的保证。 由于缺乏维生素A，C，B和E以及矿物质：锌，钙和铁，微妙的钉板分层及其脆弱性。 要维持体内维生素的适当水平，您需要吃肝，黄油，胡萝卜，柑橘类水果，浆果，牛奶，绿色蔬菜和鸡蛋。 排除饮食中的酒精和咖啡因是极其重要的，它减少了维生素A的量，这是指甲生长的催化剂。 必需的矿物质可以从乳制品，香蕉，苹果和荞麦粥中获得。

给指甲一个舒适的形状

摆脱频繁的指甲，给他们正确的形状。 修甲指甲锉应清除尖角和毛刺。 对于优质的修指甲，具有细粒度纹理的纸或塑料指甲锉是完美的，它会仔细照顾指甲，而不会影响其结构。 使指甲成型一个方向的平滑运动 - 从底部到中心。

如何 快速 成长指甲 ？ 洗澡！

将你的指尖放入一个温暖和愈合的浴中，每周2-3次，持续几分钟 - 成功之路。 要成长指甲，以下修指甲浴是完美的：

• 含碘油。 任何油应加热，加入几滴碘和甘油。
• 从海盐。 在两杯水中，需要稀释15-20克盐，加入几滴碘。 保持万寿菊需要15分钟。
• 用苏打水 洗澡是由这个计算：一杯温水需要一汤匙苏打水。 10-15分钟后，手指应取出并用油或奶油润滑。
• 草本。 将两汤匙 牛蒡根， 洋甘菊和圣约翰草的混合物倒入一杯开水中，坚持30分钟加5汤匙。 白葡萄酒的勺子。 保持手中的解决方案应该是20-30分钟。
• 用柠檬，将其切成两半，将手指的尖端放入所得切片2-3分钟。

按摩

一个月如何成长指甲？ 通过摩擦改善指甲板周围的循环。 对于按摩，您可以使用植物油或角质层霜。

石蜡

令人惊讶的是，应用于角质层的熔融纯天然 蜂蜡 或化妆品石蜡可以轻松解决如何快速生长指甲的问题。 该方法的成功是改善血液循环并刺激氧指甲板的流动。 结果可以在一周内看到，如果你每天重复这个程序。

保护你的指甲

不要忘记滋润霜，戴手套防止感冒和霜冻，并在清洁过程中使用简单的橡胶手套。 频繁使用清漆对指甲有害，所以让他们每年休息2-3周几次。 按照这些简单的提示，你不仅将是一个美好的万寿菊的快乐主人，也是一个如何快速增长你的指甲的主人。