大的臀部 - 缺乏尊严

在文艺复兴时期，女性的臀部大被认为是美丽的。 今天，大众时尚杂志坚持强加给我们很大的不同理念。 现代女性，在他们看来，简直是有义务为在臀部，只是一个人的提示。 深入研究这一问题的历史，我们不会，但厌食症数字并不吸引人，毫无疑问。 当然，大量的大腿橘皮过时，也不可能装饰女孩。 但随着肌肉运动，身材苗条 - 正是中庸努力。 它只能经常从事取得好成绩。 让它成为一个简单的练习，为10或15分钟，但每一天。 不要指望你的臀部将在明天少。 为了快速见效单独锻炼是不够的，你必须把钱花在美发护理。 如果你想大的臀部来调整自己，在家里，结果将是明显的不早于几个月。

如何去除大的臀部？ 前最好体育活动

据认为，调整的大臀部最好的办法是骑自行车。 有氧和电力负荷的组合，着实给了显着的良好效果。 当骑自行车的主要负载是在正面和大腿背面。

有氧运动也是一个伟大的方式向女性形象的校正。 在班最大的重担就落在小腿肌肉，臀部，前部和大腿的后面。 同时增加肌肉体积不会发生，但身体的脂肪在我们眼前融化。

如果您的问题领域 - 这侧及大腿内侧，注重编排的教训。 层和蝙蝠侠的各种完美的工作只是这些区域。 搞机可单独使用或与一组。 良好的负载腿部肌肉提供任何舞蹈班。 选择。 你喜欢：燃烧弹莎莎，激情探戈或动态街舞。

健身瑜伽普拉提或将确保你的腿不仅造型美观，而且还健康。 今天又有一位时尚人物校正系统 - Bodyflex。 它的有效性已经被众多的评论证实。

力量训练有效正确的数字，但类最佳导师的指导下完成的。 问题是，该演习将给只有完美的执行所需的结果。 不要忘了饮食，否则你就有可能得到的效果完全相反。 而如果没有那么大的臀部也卷添加。

如何隐藏大屁股

直观地调整臀部大并不太难。 因此，最合理的不是女性形式松散不成形下工作服隐藏，并有效地强调有趣的细节。

谁拥有弯曲臀部小腰组合，女孩可以推荐服装semiadherent剪影裙子，体积适中。 在这种情况下，牛仔裤的情人是一个更好的位置为经典的深蓝色机型做的双腿在视觉上更薄，更长的时间。 顶在这种情况下应该不会太长。 最好的选择 - 中山装或开衫，达至大腿中部。

如果你喜欢裙子，选择面料不能太薄，保持其形状的产品。 冷色调在视觉上减少体积。 这是没有必要在黑色的衣服来装扮。 明亮的蓝色将会让你的身材毫不逊色。 关于轮廓，笔直的铅笔裙长至小腿中部-最佳选择 广泛的臀部。 Zastrochennye深的褶皱也非常适合的场合。 但是，从时尚模特到膝盖，褶或波纹应该被抛弃。 首先做一个正方形的形状，而第二将增加一对额外厘米。

时尚马克西只是对女性人物创建。 除了事实长裙是非常成功的隐藏了所有不必要的，但它仍然创造了理想的比例，视觉上延长了车身的下部。

大的臀部的业主甚至会穿 白色的裤子， 但他们应该有自由飞翔的身影。 的成功过量隐藏合适长度外衣，外套或夹克。 时髦织物从暗“降低”具有颜色的平滑过渡点亮刚刚创建掩蔽不必要的圆度。

妇女在的形状的图 沙漏 是，或许，在最有利的位置。 更难谁拥有弯曲的臀部与凸起的肚子结合年轻女士。 在这种情况下，正确的决定将是时装和搭配高腰的外衣。 对于这种情况下的最佳解决方案- 环绕式礼服。 他成功的品种集中在肩部，从郁郁葱葱的臀部分心。 从底部到顶部切换注意，选择与原来的衣领，围巾漂亮的项链或模型。 良好的任何可能引起人们对脸部和胸部。 明亮的高水准的首饰及配饰显着的 - 你需要的东西。

如果大自然赋予你一个梨形式的身影，你面对的平衡比例的挑战。 窄肩视觉上扩大原有型手电筒袖口或翅膀。 这个伤口看起来非常女性化，还强调美丽的手。 夹克和羊毛衫小垫肩和对齐的比例，除了使更多的美丽身姿。 的褶边，褶边，荷叶边种种，切浇水，可以做一个小体积更大的乳房，以及货架上的口袋。

拿起试剂盒的下部 片如“梨” 是困难的。 断然不适合这种情况下 裙部MAXI 和及膝。 这一年的切口 - 更有利可图的选择，但选择这样的模型中，扩张楔形开始于大腿中部。 最有利可图的带着浓浓的底部，当然，飞人的人物的剪影。 这不仅适用于裙，而且还羊毛衫或外套。

有迹象表明，有关的任何一些通用规则 式的人物 与大的臀部。
身高厕所，由几件事情，但没有得到与分层带走。 三重奏 - 你能负担得起的最大值。

大花或装饰物设计得纤细，你应该选择织物平纹或小的数字。 条纹，钻石，图形的打印质量，甚至看原件，但女性人物太扭曲线，所以他们也一样，最好不要涉足。

注意，不仅在服装的比例，而且在颜色。 请注意，这是不恰当的你的着装tsvetotipu树荫能抵消所有的努力。 毕竟，首先，衣服要你装饰，然后隐藏额外英寸。

最后一个提示。 不要指望只要在变得更好一点改变你的臀部大减少你的寿命量。 幸福和美丽可以是任意形状。 不要专注于想象中的问题 - 开始生活，以最充分的权利了。