在定向高山滑雪和规划短跑比赛

在开始之前， 体育赛事， 学习基本的信息！

你需要拿起的第一件事情，所以这个区域

• 裸体公园。
• 长满森林。
• 市区那里有许多高大的建筑物。

在新兴的选项应该优先考虑更复杂

组织“绵延”越野与提供的选择和假数据也不是那么困难，因为它可以成为短跑比赛的一大亮点。 这种竞争不能在任何地形组织，因为必须有很好的比赛路线。 即使你没有特别的宏伟目标，还是值得考虑一些可以多样化的种族（或取笑定向）的提示。

节奏的变化

在定向运动心理训练必须连续进行，作为大赛的顺利完成将需要决策的所有精明和速度。 在这些比赛中，运动员需要继续前进，做出决定，并且找到在很短的时间以正确的方式。 也就是说，在整个比赛中，你需要保持一个较高的速度。

当运动员有很多的时间来解释的地由路边拖延，他开始翻译对异物的想法，失去浓度。

改变方向

• 转弯需要做的更多。 有经验的定向运动倾向于保持卡运动的方向，因此有必要对的方式更多的匝数。 对于有经验的运动员会很容易，但如果竞争对手是新来这个，那么他将有艰难的时刻。 定向运动在地面上，在这样的操作，它严重影响，因为翻牌需要时间。 除了方向的故意变化，就必须选择的道路，这不得不让，再次改变方向的领域。
• 套期保值的效果。 定向运动与经验通过弯道通常着重孔中，将地图的旋转角度判断连接齿轮箱中的线的角度。 但即使是定向运动可能会造成混淆。 当接近CP（检查站），您可能需要运行了建筑物的形式，或者从一个检查站到另一个运动开始时的障碍，可能需要在原有的方向变化。 所有这些行动可能会导致在定向运动到一个意想不到的结果，因为没有迷失方向。

隐藏棱镜

一般人认为，从几百米的距离棱镜，但这只是控制点之间的平均长度。 因此，其实这是在地面上线的方向 - 只要看看在该指针设置为以下方向？ 没有那么简单，因为下一个里程碑通常是隐藏的方式，甚至不是部分的它是（从手动）可见。

在标签方向的转换是不可取

建议隐藏救济或建筑物的角落KP，但不要把他们藏在小微对象。 你可以找到几个地方成员“主导”了错误的手册 - 在这种地形方位像其他组。

如果运动员的路径，以满足一个小山丘，那么千万不要错过定向运动的乐趣在坡度很陡爬就可以了。 您也可将一对CP的公共场所，这将使运动员的机会，大汗淋漓。