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全食：一个孩子一年的处方。 你每年给宝宝什么？ Komarovsky的一岁小孩的菜单
新生儿营养
首先，请记住，宝宝最重要和最重要的产品是母亲的母乳。 它是不可能的替代它的有用性不知道只有懒惰的。 如果母亲出于任何理由不能母乳喂养，那么唯一的出路就是适应混合物。 对于她的选择，有必要采取一切责任。 毕竟，这个产品将是生命头六个月唯一的面包屑食物。 当您哺乳时，宝宝可能需要额外的液体。 在这种情况下，必须用适合年龄的饮用水或特殊的茶。
第一个诱惑应该在大约六个月内推出。 不要急于这个。 正如专家所说，最好迟到一个星期比赶快。 长达一年的孩子的食谱不应该包括复杂的产品。 成分应该是天然的，新鲜的，没有防腐剂和着色剂。 一个孩子应该尝试的第一件事是酸奶制品。 通常这是kefir。 第一次给予两到三个勺子，然后补充母乳或混合物。 诱惑总是引入第二次喂养。 所以你将有机会观察宝宝的反应。 每天应该增加勺子的数量。 结果，kefir完全取代了一次喂食。 当一个孩子习惯了一种新产品时，逐渐加入酸奶酪。 逐渐做到这一点 花时间不要做太多的伤害。
一岁以下儿童食谱
掌握了酸奶酪和牛奶，这个孩子当然不会拒绝尝试别的东西。 为他提供无 乳制品的谷物。 它可以是荞麦，大米，玉米。 请注意，该产品不含麸质。 可引起过敏反应。
粥应在水或适应的混合物上制备。 奶牛和山羊奶不应该存在于 一岁孩子的菜单中。 根据科马罗夫斯基的说法，如果足够数量，母乳也加入到粥中（Dr. Komarovsky是着名的儿科医生：他的建议之后是许多父母，包括世界上非常有名的儿童）。
为了养活第一年的孩子，需要蔬菜和水果泥。 后者应谨慎。 尝过甜品后，小孩可以放弃蔬菜。 烹饪蔬菜泥时，请选择土豆，南瓜，花椰菜，西兰花，西葫芦等产品。 它们不会引起过敏并含有大量的营养。 不要在酱泥里放任何调味料。 盐和糖也被禁止。 因此，宝宝逐渐习惯了厚厚的食物。
如何介绍肉类
一年前的孩子的食谱逐渐变得多样化。 宝宝掌握蔬菜后，可以尝试肉。 首先，汤是煮熟的，但不是在水上，而是在鸡肉汤上。 给他的宝宝连续几天。 如果没有发现消极反应，可以加入捣碎的肉。
逐渐介绍鸡蛋，从第五部分开始。 到今年，其数量不应超过一个蛋黄的一半。 10个月前，宝宝应该尝试猪肉，牛肉和鱼。 在这个年龄，他已经能够咀嚼足够的碎片。 母乳或混合物倒入背景中。
一个孩子每年做什么？
过了一年的边界，孩子不仅长大，体重增加，学会走路，发出许多声音，而且还准备尝试学习各种口味。 孩子活跃，每一分钟都会收到很多新的印象。 他的身体需要补充能量。 在这方面，这个年龄段的婴儿（1年）的食谱与以前使用过的有些不同。 他的味觉变化很大。 孩子已经尝试了所有可能的口味，形成了对他们的态度。
值得注意的是，与大众信仰相反，并不是所有的孩子都喜欢甜蜜。 许多人喜欢嚼面包或吃一块嫩肉。 细心的父母很容易理解他们的面包屑的味道偏好。 下面我们向Komarovsky提出一个大概的一岁孩子的菜单。
- 早餐时，您可以提供煎蛋卷，牛奶粥，蜂蜜（茶，果冻或可可）。 一切都应该新鲜准备。
- 午餐包括几道菜。 第一次可以汤或汤。 在第二个瘦鱼或肉与蔬菜装饰。 为甜点 - 水果（总是新鲜）和饮料。
- 小吃通常是儿童最喜欢的食物。 妈妈应该准备任何凝乳盘，饼干，水果，当然还可以。
- 晚餐不应该过高的热量。 肥胖的食物不会让宝宝睡着了，“给你”一个不眠之夜。 您可以炖蔬菜或粥和牛奶（牛肉）。
如何做饭
许多母亲对汤可以放什么的问题感兴趣。 为此，一套熟悉的产品是有用的。 肉汤，土豆，胡萝卜，洋葱，白菜。 它们可以交替，从而使菜单多样化。 所有的成分都是一起煮熟的，然后用搅拌机变成汤汁。 随着时间的推移，蔬菜和肉类可以切成小块，以便孩子学会咀嚼。
同样，你可以煮和蔬菜泥。 蔬菜在水中煮熟，拌匀。 泥必须比汤厚。 这种情况下的肉分开服务。 一个一岁小孩的食物与成年人一样准备。 不同之处在于，食物不添加到婴儿香料中，盐被最少量地撒入。
小心不伤
准备所有菜肴时，应仔细研究食谱。 1岁以下儿童的营养对其成长与发育至关重要。 它必须是充分和平衡的。 所有使用过的产品必须是新鲜的，没有有害杂质。
许多父母所犯的一个大错误是他们愿意为了反对他的意愿来养育孩子。 额外的勺子，吃“爸爸，母亲，祖母”，不会做任何好事。 一个小孩子很有能力决定吃多少，什么时候吃饭。
仔细观察宝宝咬的是什么。 在一岁的时候，他已经有几颗牙齿了。 但是，他不能完全咀嚼任何东西。 因此，咬了一大块苹果或百吉饼，很容易窒息。 给他一个婴儿饼干。 在唾液的影响下，这是很难和融化的。 所以你保护你的宝宝，并给他机会练习手淫。
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