产品列表：在母乳喂养过程中有什么可以是甜的

在甜蜜依赖有时会成为一个非常严重的问题。 这是一个美丽的女孩和妇女尤其如此。 当然，对于糖果和饼干的激情就在你的身材体现出来，但它仍然会严重危害宝宝。 我们是在我们的审查将集中在母乳喂养过程中有什么可以是甜的。

众所周知， 母乳是 考虑了新生儿的最佳食物。 由于在出生前的最近九个月，面包屑是完全依赖于他的母亲。

建议儿科医生精心挑选的饮食哺乳期妇女。 这是很难说什么会是宝宝对甜味母乳喂养的反应。 有些孩子不太容易接受，而其他由皮疹覆盖或遭受绞痛 - 不幸的是，每一个新妈妈做必须走自己的路。 然而，有经验的父母建议坚持规则。

复杂的机制

你能不能吃，而母乳喂养 - 对某些人来说，这些问题似乎很奇怪，因为母亲的营养与牛奶质量之间的关系，乍一看，目前尚不清楚。

因此，所有吃的食物是第一个在肚子里，然后在肠道内。 在营养物质通过肠壁进入血液消化过程。 从血液和淋巴腺产生乳汁。

新崛起的妈妈，不理解这个过程，通常认为并按照无用的建议，以改善营养的婴幼儿的质量和数量。 专家们早就表明，提高牛奶的量最有效的办法是孩子到她的乳房多个附件。

随着产品的许可的情况略有不同。 一些专家认为，年轻的母亲不应该有严格的限制，但只是为了看看孩子的反应。 饮食中的另一种声音。 我们将提交有效的产品清单，并告诉我们在母乳喂养过程中有什么可以是甜的。

生命的前十天

传统上，最严重的限制是在上旬出生后实行。 这孩子将不得不适应新的世界，所以至少在饮食不应该感到不适。

此时，儿科医生被允许使用：

1. 粥（荞麦，大麦，大米，玉米，大麦）。
2. 汤蔬菜汤（无绿色）。
3. 咸饼干（干燥和饼干）。
4. 水果（每日一次，一个香蕉和烤苹果）。
5. 发酵食品（酸奶，发酵烘焙和非脂肪酸奶，豆腐脂肪含量不超过8-9％）。 仔细阅读成分和保质期的标签。
6. 土耳其和兔肉。
7. 绿茶是相当薄弱，没有糖。
8. 鹌鹑蛋。
9. 干果蜜饯。
10. 面食的荞麦，大米和玉米粉。

蔬菜

在年轻母亲的饮食两周后可能是新产品。 例如，时令蔬菜。 西葫芦，西红柿，土豆，黄瓜，菜花，西兰花，芹菜，即使是小量。

蔬菜中含有丰富的维生素，有助于减轻肿胀的表现，骨质疏松和贫血的风险。 许多家长不知道是否辣椒母乳喂养。 是的，这种蔬菜中含有维生素A，钾和芦丁，这加强了毛细管。 随着它的甜椒黄色或绿色。

至于制剂的方法，所述蔬菜可以生吃，烤或煮沸。 不要用葱，大蒜，白菜实验。

下禁令

禁止的产品名单大多是糖果：巧克力，冰淇淋，糖果，蛋糕和糕点。

机身花费了大量的精力对生产的牛奶，添加到这个不眠之夜，增加焦虑和压力 - 以提高公平性经常使用对待的情绪。 用大量的碳水化合物接触产生血清素之后 - 即保持身体处于良好状态的一种激素，它会减轻疼痛和疲劳。

对于许多准妈妈甜 - 以减轻刺激，摆脱不确定性的唯一途径。 但是，如果你的最喜欢的食物是严格禁止的？ 这是正确的，寻找一个替代。

注意事项

心情不好是不可能给你享受每个孩子的脾气只会增加的母亲和刺激。 因此，哺乳期的时候有什么可以是甜的？

- 燕麦饼干。

- 干果。

- 西风。

- 果酱和蜜饯都是自制的。

- 面食。

- 炼乳。

当在第一时间购买，注意组成，其中必须至少防腐剂和染料。 尝试在一个产品，并始终遵循孩子的一般状况。 如果恶化不是，随意在你的饮食中添加一种享受适可而止。

有些妈妈想知道甜茶是否在哺乳期间。 答：在没有过敏反应的甜茶馆的不只是美味，但也很有用。

做好准备

从传统的糕点，购买 糕点 儿科医生建议让步，因为该组合物是没有太大的用处。 唯一的出路 - 学习相应的配方自制蛋糕。 我们会告诉你什么可以是甜的哺乳做好准备。

奶酪砂锅。 发酵面团专家不因为新生儿腹胀和绞痛的风险的建议。 对于哺乳期的母亲很好的替代是奶酪的面团。 砂锅 - 它总是快，丰盛可口。

配料：

- 将500克奶酪;

- 鸡蛋 - 3个。

- 粗面粉 - 2汤匙。 匙;

- 将50ml牛奶;

- 面粉 - 1茶匙;.

- 制糖 - 3汤匙。 匙;

- 黄油 - 1汤匙。 勺子。

技术：

1. 豆腐擦拭，直到平滑。
2. 倒入牛奶的粗面粉，离开五分钟。
3. 蛋白从蛋黄中分离，并在10分钟的冷冻器中冷却。
4. 打蛋的蛋黄，然后逐步引入糖。
5. 另外，把面粉和粗面粉，加入蛋黄和奶酪。
6. 蛋白质需要摇晃起来，轻轻地用大量结合。
7. 用黄油油脂的形式，把面团回。
8. 烤40分钟，温度 - 180-200度。

如果需要的话，可以砂锅加葡萄干。 为了干果烘烤过程中没有降至谷底，洗净，干燥，面粉略滚，然后进入面团。

茴香饼干

小吃不仅味道鲜美，而且也很有用。 并不是所有的儿科医生会回答哺乳时可以是甜的。 最有可能的，他们根本不知道有加入的食谱华丽脆饼 茴香种子。

对于你需要有用的东西的准备：

- 一个鸡蛋;

- 100g的油;

- 小麦面粉 - 80克;

- 糖 - 0.5杯，和2汤匙。 湖;

- 1茶匙茴香籽;

- 香草糖 - 1茶匙;

- 盐 - 1/4茶匙;

- 松子装饰。

技术：

1. 混合鸡蛋，糖和 黄油。
2. 添加地面茴香籽，盐和 香草糖。
3. 输入过筛的面粉和成面团，用手揉它。
4. 小香肠卷，包装箔和在冰箱里放了两个小时。
5. 切成小片（宽度 - 0.5厘米）的面团，并安排它们在秤盘上时，铺设羊皮纸。
6. 烘烤15分钟（180度）直至金黄色。

糖果“瓢虫”

受到了婴儿出生后严格的饮食计划中的特殊班孕妇正在积极讨论。 教师积极响应的问题，无论是甜美的母乳喂养。 最普遍的回答是从小享受熟悉的一切 - 糖果“牛”。

美味，令人垂涎的甜点，你可以很容易地在家中，并准确地将所有部件的质量有信心。

配料：

- 甜炼乳 - 3汤匙。 湖;

- 半杯冰淇淋的脂肪含量20％;

- 黄油 - 30克;

- 糖 - 130克

在厚厚的底部放入锅中混合糖，奶油，炼乳。 开启高热量，等待煮沸，不要忘了经常与质量不烧干涉。 煮沸后降低电源后约十分钟引进油。

煮沸混合物三十分钟，偶尔搅拌。 从热去除，分解成糖模具或到模具中，该铺设羊皮纸。 放凉的主页位“Korovka”在冰箱室温和删除 - 一个小时的治疗准备。