了解如何美丽。 如何实现完美的肌肤？

实现美 - 任何一个女人的梦想，而是一个漫长而寒冷的冬天后，看着镜子里的自己，你发现完美再远：皮肤已经慢慢退去，已经获得了黄灰色调，打好下的黑眼圈和皱纹开始打破......

心烦不值得，现在是时候去追求他以外，他的心爱。 如何获得完美肌肤在家里，把竞选昂贵的沙龙未来？

内部和外部的：在我们皮肤的状况是由两个因素的影响。 如果外部因素产生负面影响，内部的事实可能会导致严重的问题，如代谢紊乱，内分泌干扰等。 而且由于皮肤是我们吃什么和如何反射。

良好的营养和胜任组成的饮食会保护你的粉刺， 毛孔粗大 和油性光泽。 因此，某些类型的产品有在你的餐桌每天都存在。 这是坚果，富含硒，因为他们不是白白叫了产品的寿命; 胡萝卜我们熟悉的，这是β-胡萝卜素的来源，抗氧化剂和维生素可以延迟老化过程。 不要忘了浆果，可以根据I. P.帕夫洛娃到三分之一延长人类寿命。 而且，当然，鱼 - 的氨基酸库，微量元素和维生素。 所有这一切共同使肌肤抵御负面外部因素，保持青春和新鲜战斗。

永远记住，完美的肌肤 - 这是一种奖品只能是努力工作的结果来获得。 如何带回你的皮肤的美丽，并保持很长一段时间？ 专家们提供了如何自己实现完美的皮肤，在舒适的家中的一些技巧。

盐浴

最好是使用将其溶解于温水（20-30度）海盐（300克）。 盐浴 不仅改善血液循环，改善你的肤色，也有助于对抗肥胖。 洗澡，洗澡后不推荐使用。

草药浴

为了准备这样洗澡，你可以把干草，它被放置在袋中，直接浸入洗澡水。 但是，如果你有时间，你可以做一个特殊的输液。 要做到这一点，取两汤匙一种草药（几个可能的混合物 类型草药） 和在500毫升沸水中泡制。 使溶液泡了几个小时。

洋甘菊，菖蒲，荨麻和迷迭香完美色调的皮肤。 对于皮肤弹性，使用蓟浴。 消除疲劳，刷新迷迭香输液，而洋甘菊会在皮肤上舒缓作用。

与糠浴

此套件能够影响皮肤的顶层，移除刺激和瘙痒，粗糙度和干燥。 就拿300克 燕麦麸 （可以替代大米），把它们放在一个袋子，并在浴下降。 这种袋子可用于多达三次。 添加到水一对夫妇的马铃薯淀粉汤匙，你会觉得你的皮肤变得更加柔软，光滑。

如何实现完美肌肤

脸 - 我们在早晨看到了，看看镜中的自己的第一件事情。 那怎么看起来取决于我们一天的心情。 所以你一直有一个美好的心情，听一些建议。

理想的面部皮肤 - 是，首先，保湿。 如果它已经温暖，那么，洗涤后，没有必要完全抹在脸上，虽然还是有点水分。

睡前（2小时），滋润肌肤的化妆品，其中包括舒缓剂，如甘菊。 然后，你可以用指尖轻轻按摩肌肤，恢复血流。

尽量避免在温暖的季节使用的色调面霜，让肌肤享有氧，尤其是在春天。

在夏天，你的肌肤需要从紫外线保护，所以囤积的防晒化妆品。

在如何实现完美肌肤的问题，可以用不同的方式来回答。 但是，所有的技巧都减少到一个 - 完美护肤的爱情。 而且将永远是手工具，准备在此提供帮助。 下面是其中一些：

• 柠檬，将有助于美白和收紧皮肤，缩小毛孔的;
• 油性皮肤是理想的葡萄;
• 减轻发炎的菠菜;
• 奶油与各种浆果和水果的组合滋润皮肤非常干燥。

照顾好自己，并永远美丽！